Как да премахнете подуване на корема

Подуване на корема обикновено се придружава от неприятни явления като халитоза, запек, главоболие, гадене и др. Ако тези симптоми са ви познати и често не идват, трябва да се потърси помощ от лекар. Обикновено в тези ситуации, инспектира целия стомашно-чревния тракт и само тогава определи необходимото лечение.

Ако ситуацията не е толкова критична, може да е достатъчно просто да се направи във вашите хранителни навици някои изменения:

- често се яде овесена каша, варено във вода, елда;
- пие повече вода;
- ядат ябълки и банани;
- яде храни, съдържащи фибри (боб, ябълки, спанак);
- Яжте плодове вместо сушени плодове и зеленчуци не се използва за производство на сирене и задушени;
- Пийте билков чай;
- Пийте две чаши вода преди закуска.

Какво правите, когато стомахът е подут? В тази ситуация, да помогне на народните съвети. препоръчва се:

- Оставя се да кипи моркови и цвекло и е в чист вид или да се добави като гарнитура към основното ястие;
- направи отвара от копър семена (1 чаша вряща вода 2 супени лъжици на семената), за да се получи инфузии в продължение на 10 минути, филтрува се и се пие 1/2 чаша преди хранене;
- просо, предварително измити, изсипва вряща вода в съотношение 1: 1 и около 15 минути ръце, за да го (водата трябва да се промени цвят и да стане мътен) и течна готова за пиене през целия ден месят;
- пие лекарства (например, активен въглен и "Nospanum" отстраняване спазми);
- вземе курс на пробиотични лечение.

Опитайте се да избягвате храни. което може да доведе до подуване на корема. Те включват кофеин, прекалено мазни и пържени ядки и семена, зеле, грозде и др. Не се препоръчва да злоупотребяват с дъвка и да се гарантира, че домакин на храните е оптималната температура.

Статии по темата "Как да премахнете подуване на корема"

В продължение на няколко години JustLady списание женска е достоен водач в света на модата и красотата. Ние не просто попълнете онлайн пространството, ние се стремим и да намерят нещо, което може да е интересно за широка аудитория от жени, които искат да бъдат в течение на последните новини и тенденции. Ежедневни новини JustLady женско списание ви позволяват да се следи актуалните тенденции в света на модата, не пропускайте новината за козметика и парфюмерия и да научат за най-ефективните начини за поддържане на формата си във формуляра.

В списание JustLady, винаги е възможно да се избере оптималната диета за себе си, за решаване на проблеми на неотложните жените. Нашите Дамски форум се разширява на дневна база се дължи на дискусията от най-вълнуващите и се превръща в място за среща на добри приятели. Списание за жени JustLady заема едно от челните позиции в класацията, тъй като ние се развива и да помогне на другите да се подобрят.