Как да премахнете двойна брадичка - как да се отървете от брадичката като у дома си

Начало Здраве

• бременност
• диети
• Здравето на жените
• Здравето на децата
• правилното хранене
• фитнес

красота

• грим
• Маникюр и грижа за нокти
• Масаж и спа
• Прически и прически
• Грижа за косата
• терапии за лице
• Грижа за тялото

мода

• дрехи

всичко

• Домакински уреди
• интериорен дизайн
• Любов и брак
• разни

Отстъпки и промоции

• Здраве и Красота
• Мода и Аксесоари
• Облекло и обувки

Козметика и парфюмерия

• ексфолианти

снимка

• грим
• маникюр
• прически
• дрехи

Натрупването на подкожните мастни натрупвания в областта на брадичката, или, с други думи, двойна брадичка - естетичен проблем, познат на много жени и мъже. Противно на общоприетото схващане, то не може само дразнят хората с пълно телосложение, но също така и за тези, които могат да се похвалят с тънък и тонизирана фигура. За да мине под ножа на хирурга - може би най-простите, но в никакъв случай не опасен начин за подобряване на външния вид на потребителския профил. Преди да отидете до такива драстични мерки, е необходимо да се опита да плува "лека артилерия", по-специално на традиционни методи за премахване на двойна брадичка. Тя е за тях ще бъдат обсъдени в нашата статия.

Чин: Какво е "корен на всяко зло"?

Преди да започнете активна борба с втория брадичката, важно е да се установят причините, довели до увисване на кожата в долната част на лицето. Виновници външния вид на двойна брадичка може да бъде:

• генетична предразположеност;
• наднормено тегло (включително неговите скокове) и метаболитно заболяване;
• отслабва тонуса на мускулите в областта на шията;
• специфичната структура на долната челюст;
• свързани с възрастта промени (мускулна тъкан дегенерация, загуба на устойчивост и еластичност на кожата, нарушена лицето овални линии);
• щитовидната патология;
• инсулинов дефицит;
• често стрес;
• умора;
• заседнал начин на живот;
• недостатъци в диетата;
• нарушения на съня;
• неправилна стойка.

Ефективни традиционните методи елиминират втора брадичка

упражнения

1. Упражнението се изпълнява в изправено положение с прав гръден кош. Поставете ръцете на ръба на рамото и си пое дъх, натиснете върху тях насилствено. В същото време, започнете да дръпнем врата нагоре. Дръжте позиция в продължение на 10 секунди. На издишайте напълно се отпуснете мускулите. Харесва ли 5-6 пъти. При хората, това упражнение се нарича "Жираф".
2. Седнете пред огледало и търси в него, затегнете брадичката си, така че трапчинките на бузите му се появиха. Сега се опитват да достигнат до върха на носа на езика му. Повторете най-малко 16 пъти подред.
3. Легнете на пода и се плъзга ръце зад главата си. Натоварва мускулите трудно, повдигнете главата си и гледат на пръстите на краката си. Фиксиране на тази позиция в продължение на поне една минута. Връщайки се към първоначалното положение, повторете до 10 пъти.
4. Ежедневно отделят не по-малко от 5 минути, за да ходи из стаята с книга на главата му. Желателно е, че натоварването беше доста тежък. По време на дефиле часовник поза. Гърбът трябва да е изправен, изправи рамене и брадичката му гордо вдигна до върха.
5. Удобно разположен на масата и сложи пред огледало. Uprites лакти на повърхността на масата, поставяйки стегнат пръстите под долната челюст. Стиснете зъби, леко повдигнете и издърпайте брадичката напред. Сега се борят да натоварва мускулите му и да започне лесно, но бързо потупване. Опитайте се да направите най-малко 30 шлем в една стъпка. За да се прибегне до упражняването няколко пъти на ден.
6. Седнете прави и изправете гърба си. Погледни право напред, като изпрати един поглед към един въображаем хоризонт. Бавно се накланя главата си назад, като че ли се вдигне брадичката и на тежки товари. Върнете се в изходно положение, без да променя темпото. За да челюстта и шията е подобрило значително, е необходимо да се направи упражнение на всеки 2 часа.
7. В седнало положение zaprokinte брадичката нагоре висока. Протегнете устни в усмивка, а не със зъби. Хванете врата на ръка, наклонете главата назад и издърпайте кожата надолу, брои до три. Върнете се в изходно положение и направете упражнението още 34 пъти.
8. Стиснете ръце в юмруци и подпирам брадичката. Сега се опитайте да го намалите, преодолявайки съпротивата на кулаците. Повторете упражнението 10 пъти.
9. Наклонете главата назад и да извършват такива манипулации устни: първо, най-близо долната устна горната, а след това го издърпайте до брадичката толкова ниски, колкото е възможно.
10. Редовно през целия ден, опитайте да произнесете гласна "ф" и "аз", опитвайки се да запази мускулите на лицето в най-голямото напрежение.

Усъвършенстването на активната фаза на масаж светлина помилване на брадичката (оборудване №1). Като цяло, цялата процедура не повече от 7-10 минути отнема.

Маски от втората брадичката

1. Вземете 1 супена лъжица сух прах на бял или черен козметични глина и се разрежда с малко количество топла вода (в случая на мляко или суха кожа) до получаване на хомогенна маса. Покрийте врата подхранващ крем, а отгоре на това, нанесете дебел слой от глина маски. След като глината е изсъхнал напълно, дръжте го върху кожата за 10 минути. По това време, че е желателно да се вземат статично положение и се опитайте да се избегне движението на шията. След този период, изплакнете с вода със стайна температура и отново мотивира сметана шията.
2. Смелете сухи листа или прясна мента вряща вода в съотношение 1: 3. Сложете на слаб огън капацитет и pokipyatit състав за няколко минути. Позволете бульон леко да се охлади и след това се накисва в една кръпка на марля сгънати в няколко слоя. Прилагане на топла компрес на лицето и шията за 15-20 минути. В края измийте с топла вода. Повторете процедурата през ден в продължение на няколко седмици.
3. За да се подготви маска ще ви трябва: хлебна мая - 1 супена лъжица топла вода или мляко (за суха кожа). Разтворете маята в такова количество течност до крайния последователност маса напомня на паста и няма бучки. Сега трябва да се уверите, че "Тест" малко роза. За да направите това, увийте в която се намира, топъл шал или кърпа. След 25-30 минути, нанесете щедро слой от мая маска за проблемна област и да го коригираме с марля превръзка. В очакване на втвърдяване маска, извадете го със студена вода.
4. Разбърква се прецизно сол в чаша охлажда преварена вода - 1 супена лъжица пресен лимонов сок - 1 супена лъжица или ябълков оцет - 1 ч.л. Овлажнява полученият разтвор кърпа и се обърне в стегнат колан. Внимателно се работи през зоната за брадичката, като се използват интензивно движение Clap кърпа турникет. Масажирайте брадичката поне за няколко минути. Излизане на шията с хладка вода за изплакване.
5. Пригответе отвара от жълт кантарион и нарязани дъбови кори и вряща вода 1 супена лъжица изсушени билки в 2 чаши вряща вода за 10 минути. След охлаждане, съставът на щама и го разделя на две равни части, едната от които е чист в хладилник (може да се съхранява не повече от 3 дни). Останалите бульон се изсипва в контейнери в равни пропорции. Една част се нагрява на водна баня, докато горещо състояние, а втората студена отпуск. Сега алтернативно овлажнява плат клапа в студено, след това горещата течност и да я използва като компрес към втората челюст. Всяка привързаност не трябва да продължава по-малко от минута. До края на шията търка кубче лед.
6. Обвързването на брадичката марля превръзки - един от най-бързите начини да се отървем от двойната брадичка. За да направите това, сгънете марля в няколко слоя, мокро част (в непосредствена близост до брадичката) в пресен сок от кисело зеле или лимон и увийте около главата си и направи превръзка на върха. Преди да направи задължително се прилага за проблемна зона подхранващ крем. Разходка с превръзка на 30-60 минути.

Ако мечтаете да стане собственик на идеалния профил, моля, бъдете търпеливи и не се мързеливи, за да използвате всички методи, описани по-горе едновременно. Също така, обърнете внимание на стойката си и възглавницата, на която спите. Последният трябва да бъде ниска, и е желателно ортопед. И още един съвет. Често мислех за това, което ядете и как живеете. Не забравяйте, че правилното хранене и здравословен начин на живот са важни не само за борбата с втората челюст, но също така и за качеството на живота си като цяло.

Снимки: Mynewskin, Sovets, Формула-Tila, Ladyzest