редактиране стъпки
Edit Метод 1 от 4:
график
Правилно разпределя времето си. Разделете домакинската работа за спешно, не-спешни и тези, които можете да зареждате някого. По-добре е да не се опитва да се възползва от всички неща наведнъж, и да вземат само най-необходимото. Ако някои неща (да се мият чиниите, да се разходят с кучето), можете да заредите партньора, децата или домашните помощници, ще го направят. [1]
- Тя ще преразпределя времето в семейството, така че имате възможност да правите повечето неща заедно. Когато домашна работа се разпределя между членовете на семейството да се възползват от всичко това.
- Измерете изисква обективно време. Не рамо на допълнителните задачи, само защото на чувство за вина.
- Разбиране и работа с техните задължения. Разберете какво може да делегира задачи на колеги.
Поставете ред в нещата си. Ако имате дълъг поглед за ключове, дистанционни управления на машините, както и други неща, може да отнеме по това време, които могат да бъдат изразходвани за семейството си или себе си. Изберете подходящо място за чантата, ключове, очила. Тренирайте себе си, за да постави тези неща в едно и също място всеки ден, особено тези, които често не могат да намерят. [2]
- Например, да започне въвеждането на очилата на нощното шкафче, и ключовете - на вратата.
Не се сравняваш с другите. Много хора губят мотивацията, защото вярват, че никога няма да бъде толкова ефективен, за да прекарат време със семейството си, като, например, един съсед. Това е грешна настройка, и то само ще ви пречи. По-добре е да се опита да организира семеен отдих, без да се обвинява за всичко. [8]
- Не забравяйте да прекарват цялото си време със семейството си е невъзможно.
Edit Метод 2 от 4:
Говорете със семейството
Планирайте съвместни дейности. Това ще ви помогне календари и бележници. Много хора смятат, че след като на семейния бизнес - Това е неофициално събитие, те не трябва да са фиксирани в календара. Въпреки това, ако не направите всичко в календара си, има риск, че всички ще забравят за събитието. За да прекарва повече време със семейството си, се откроява върху него за няколко часа на ден. [10]
- Планирайте как специфични дейности или просто време семейство. Запис в календар дните в определени дейности, ще кафенета, изложения и панаири. [11]
- Да не забравяме, важни събития, задавате напомняния в календара си.
- Прекарайте почивката си със семейството си. [12]
Купете предмета в Интернет. Пазаруване може да отнеме доста време. За да спестите време, купуват всичко в интернет. Не е нужно да прекарват времето си по пътя към и от магазина, който стои опашки, вижте всички рафтовете в търсене на желания от вас продукт. Купи неща в интернет бързо и удобно. Това ще ви позволи да прекарва повече време със семейството си.
- Много магазини за хранителни стоки предлагат услуга за доставка. Изберете желания от вас продукт в сайта на магазина, да ги плати, и да чака на куриера.
- Понякога доставка е скъпо, и го прави пазаруването онлайн нерентабилни. Преди да поръчате доставка, да сравните цените.
Подгответе се храни по-рано. За да се подготви два пъти повече храна, не е нужно два пъти повече време. За да не готвя всяка вечер, се подготвят големи количества храна - тя ще продължи в продължение на няколко дни. Например, можете да се подготвите две лазаня или голям тиган се задушава. [17]
- Всяка храна може да се съхранява в хладилник в продължение на поне 2-3 дни.
- Ако готвите много пилешко, пуешко или зеленчуци, те могат да бъдат замразени за по-дълго.
Купените готови храни. Полуфабрикати не са много полезни, тъй като много калории и вредни вещества в тях. Все пак, ако имате около къщата има кафе или снек-бар с домашно приготвена храна, купуват там салати, рула и други храни, когато не е нужно време, за да се готви у дома. Но бъдете внимателни, че тя не е включена в навик. [18]
- Да не се купуват нездравословна храна, дори и ако имате малко време. В заведения за бързо хранене много сол, захар и мазнини. Тази храна е вредна за здравето.
