Как да постят в пости ulanoo
Как да се пост, на който е пост - това са много важни въпроси, на които отговори трябва да знаете, на вярващия, преди тя да започне да практикува пост. Съвременният човек е слаб пред техните желания и не може да ги устои. "Защо да се откаже от това?!", - каза той и отново ще се предава на безделието. Най-важното нещо, за да знам защо вярващ дойде на православието и си спомни какво целта и смисъла на практиките на гладно. С една дума, след - е практика на укрепване и пречистване на духа чрез отричане от безделието и забавления.
Основната цел на Великия пост - пълно изкореняване на разрушителни прояви на човешката душа и придобиване на добродетели. Това не само допринася за ограничаване на храната, но и молитва, редовни посещения на църковните служби и пълен отказ от лъжа, лицемерие, лош език и т.н.
Според Библията, Исус преди кръщението, прекарано в пустинята в продължение на четиридесет дни. През цялото това време той е без храна и без вода, дяволът го подлага на различни изкушения. Това стана, след този период от време и набор на Великия пост. Всички храни, които са от животински произход, по време на тези седем седмици е забранено, това означава, че не може да се яде месо, риба, яйца и дори никакви млечни продукти. Въпреки това, има и изключения в някои дни.
Ако е възможно, начина ви на живот трябва да бъдат преразгледани по време на Великия пост. Неспазването Степен пост човек избира, за поста - това е лична, индивидуална практика. Не е необходимо да обяви навсякъде, че си пост - това е гордост. Постът трябва да бъде вътрешно, дълбоко разбиране на това, което се случва, гледане на изкушението да гледам, тъй като има вътрешни противоречия. Постенето - това е вътрешен подвиг.
В действителност, на Великия пост не се състои от четиридесет дни, той включва всички четиридесет и осем дни на строга подготовка за Великден и душа и тяло.
Част от Великденските пости:
- Четиридесет (първите 40 дни);
- Лазаровден (Ден 1 - Verbnaya събота преди Цветница);
- Влизане в Йерусалим (Ден 1 - Цветница, една седмица преди Великден);
- Страстната седмица (6 дни - цялата седмица от понеделник до събота до Честит Великден).
Дадените назаем, не се препоръчва да се яде храна от животински proiskhozhdeniya- на месо, яйца, мляко. Въпреки това, могат да се яде риба, но само на Цветница тържества и Благовещението. Яденето морски дарове като калмари, скариди, миди, които не са забранени по време на Великия пост.
Но ние не трябва да забравяме, че това не е Велик Пост-православен диета, а целта на поста не е толкова катарзис като пречистването на човешката душа.
Що се отнася до храната, според Църква харта, има някои правила:
- В първата и последната седмица на Великия пост се наблюдава особено строг пост.
- Изключва месо и млечни продукти (масло, сирене, извара, мляко), яйца. Това означава, че всички продукти от животински произход.
- Не може да има само веднъж на ден, през нощта, обаче, в събота и неделя се разрешава да се яде храна два пъти на ден, на обяд и вечер.
- В понеделник, сряда и петък, консумацията на храна в студа, без масло. Всеки вторник и петък е позволено топла храна без масло.
- В събота и неделя е позволено да добавят олиото в храната, тъй като могат да се използват от грозде вино (с изключение на събота от Страстната седмица).
- На Разпети петък (това е в последния петък на Великия пост), трябва да се въздържат от храна изобщо.
- В събота, много спазват пост, както и да се въздържат от храна преди началото на Великата Великден.
Какви храни е разрешено да се яде по време на пости?
Ако един рационален подход към вашата диета по време на Великия пост, а след това, на първо място, не е нужно да гладуват, и второ, дори и в период на строга диета пост може да бъде доста разнообразна и балансирана.
Така че, основните продукти, които са разрешени в пост:
Календарни дни от датата на енергия (а-ла-карт)
В първата седмица на Великия пост (най-тежката). Важно е да се влиза в един пост преди началото. Важно е да се знае, противопоказанията личен които не е необходимо да влезете в пощата.
Позволено, за да яде хляб.
понеделник
Тя реши да се въздържат от храна.
вторник
Разрешено черен хляб, вода, квас
сряда
Xerophagy, т.е. храната се консумират сурови, тя може да бъде животът на различни зеленчуци и плодове, както и ядки и зеленчуци. Позволено, за да яде хляб.
четвъртък
Продължение xerophagy
петък
Можете да ядете зеленчуци, плодове, ядки, растително масло е забранена в този ден. Готвенето не се препоръчва да се използват всички суровините
събота
Властта е същият като този в петък, оставя се да се пие сок от грозде.
неделя
В този ден е позволено да се яде храна, приготвена с растителна мазнина. Можете да пиете малко количество червено вино, което трябва да бъде естествен, без добавяне на алкохол.
Ние описахме по-горе една седмица в съответствие с правилата и канони трябва да спазват постите, че е по-приемливо за монасите, иначе хората се подчиняват на всички заповеди на Църквата. Ако решите да постят за първи път, не трябва да приемате на прекомерно натоварване! Възможно е, например, консумацията на масло.
Ето една извадка от менюто, които можете да се вземе като основа, добавяне или замяна на някои ястия:
обяд
Фиде супа. Картофени котлети. Ябълки. Кафе или чай.
вторник
закуска
Варен ориз. Салата от краставици и домати. Чай.
обяд
зеленчукова супа. Паста с гъбен сос. Чай с конфитюр.
обяд
Soljanka зеленчуци. Зелева салата. Компот.
обяд
Зеле супа с прясно зеле. Зеленчукова салата. Компот.
вечеря
Картофено пюре с хайвер от патладжан. Чай.
петък
закуска
Ечемик овесена каша, краставици, домати. Чай или кафе.
обяд
Грах супа. Салата със зеленчуци. Компот.
обяд
Просото каша. Зеленчуци. Компот.
вечеря
Фиде варено с Лечо. Чай.
Това е първото предприятие майка събота по време на Великия пост. Ако е възможно, хората отиват на гробищата, за да посетят мъртвите си близки.
неделя
закуска
Овесена каша овесена каша. Плодове. Чай или кафе.
обяд
Руско-украинската борш. Пържени картофи. Компот.
вечеря
Варен ориз с лук и моркови. Чай.
обяд
Картофено супа с елда. Zrazy картоф. Плодове. Кафе или чай.
обяд
Bean супа. Паста с гъбен сос. Чай с конфитюр.
обяд
Зеленчукова халофитна. Зелева салата. Компот.
четвъртък
закуска
Овесена каша овесена каша. Плодове. Чай или кафе.
обяд
Зеле супа с прясно зеле. Зеленчукова салата. Компот.
вечеря
Картофено пюре с хайвер от патладжан. Чай.
обяд
Грах супа. Салата със зеленчуци. Компот.
обяд
Туршия. Винегрет. Зеленчуци. Компот.
вечеря
Фиде варено с Лечо. Чай.
Забележка: Това е втората събота време на Великия пост. Необходимо е също така да отиде в гробището, за да отдаде почит на техни починали роднини.
неделя
закуска
Пшеница каша. Чай или кафе.
обяд
Руско-украинската борш. Пържени картофи. Компот.
вечеря
Варен ориз с лук и моркови. Чай.
обяд
зеленчукова супа. Грах овесена каша. Ядки. Кафе или чай.
обяд
Супа с леща. мариновани гъби. Чай с конфитюр.
обяд
Постни борш. Салата от краставици и домати. Компот.
четвъртък
закуска
Варен ориз. Ядки. Чай или кафе.
обяд
Картофена супа с боб. Зеленчукова салата. Компот.
вечеря
Картофено пюре с хайвер от патладжан. Чай.
обяд
Картофено супа с грах. Салата със зеленчуци. Компот.
вечеря
Царевица овесена каша. Чай.
обяд
Туршия. Винегрет. Компот.
вечеря
Варени юфка с гъбен сос. Чай.
Забележка: Тази събота ще има трета един родител.
обяд
Руско-украинската борш. Зеленчукова салата. Компот.
вечеря
Каша от елда. с лук и моркови. Чай.
В следващия пети и шести седмица на Великия пост е възможно да се повтори в менюто, като във втората и третата седмица.
Седмата (Страстната седмица) на седмица на Великия пост е толкова строги, колкото първата.
Шеста неделя на Великия пост попада на входа на Господа в честването на Ерусалим, или той се нарича Цветница. На този ден можете да ядете храна за рибки с масло, използвайте малко Каор.
В понеделник, вторник и сряда - xerophagy. Четвъртък можете да ядете топла храна, но варени без олио, и само веднъж на ден. В петък, само хляб и вода. В събота хранене е забранено.
И накрая, неделя, в края на този пост трябва да отиде стриктно към честването на Светия Великден.
Прави впечатление, ако първо сте решили да постят, препоръчително е да се говори със свещеника, както и да реши за себе си мярката на тежестта на поста, тъй като е необходимо да се разбере много важна истина, че основната цел на пост не е ограничение в храната, смирение и покаяние, молитва!