Как да попълване на запасите от йод в организма - всичко, което исках да попитам

всеки трети
човек на земята страда от липса на
Йод - микроелемент, който осигурява
пълна експлоатация на щитовидната жлеза.
Нейната работа е уникална - тя грабва
неорганичен йод съединение
кръвоносни съдове, които гъсто
надупчена, тях и синтезира рециклира
във важни хормони, които осигуряват
пълна експлоатация на органи и системи
цялото човешко тяло.

Не се поддавайте на дефицит

Ах, средната Bolgariyanin получава 2-3 пъти по-малко йод, отколкото е необходимо. В крайна сметка, повечето от България е регион, където водата и почвата е прекалено малко на този микроелемент. Ето защо, йод дефицитните нарушения - някои от най-разпространените незаразни заболявания в нашата страна.

Причината за това е лошото хранене, а именно - недостиг на витамини и микроелементи. Ако бързо се уморяват лесно да има студено, имате косата падат, кожата става прекалено суха, а освен това - се е влошило памет, слух, сърдечни болки, и стана трудно да се изкачи по стълбите, а след това по всяка вероятност тялото ви наистина не е достатъчно йод.

Умствената дейност на човека и метаболизма му е в пряка зависимост от количеството на консумирания йод. Йод дефицит води до натрупване на мазнини в тъканите, тъй като йод - най-доброто от окислителен катализатор, който осигурява пълно изгаряне на калории. Това означава, че недостиг на йод води до затлъстяване и отслабването на умствените способности.

Щитовидната осигурява йод резерви кръв преминаване през него на всеки 17 минути и при повишена консумация на натриев хлорид (готварска сол) или използване хлориран питейна вода настъпва недостиг на йод.

Механизмът на възникване на липса на йод в кръвта

Първо, този специален получават таблетки и капсули, съдържащи йод. Тези лекарства могат да бъдат закупени само в аптеките, както и добавянето на йод, те трябва да съдържат в състава си от минерали, които помагат да се йод се абсорбира по-добре. Не ги бъркайте с алкохол тинктура от йод, който е предназначен изключително за използване на открито, както и поглъщането му може да доведе до опасно предозиране на дневната потребност, и поражението на щитовидната жлеза.

Как да попълване на запасите от йод в организма, както и в това, което тя съдържа продукти най-много

Как да попълване на запасите от йод в организма?

- оточни: оток около очите, или общо в които системно прилагане на диуретични лекарства подобрява състояние.

4. За да се запълни недостатък ежедневно хранене 2-ри чаени лъжички Jodis-концентрат.

Това е любимата ни начин да се компенсира недостига на йод. Jodis-концентрат е производство на минерална вода Украйна наситен йодни йони. Защо всеки ден, защото тялото се нуждае от йод всеки ден, и то да не може да се натрупа резерв. Как мога да разбера на дневната норма от йод, за да прочетете тук

Drop медицински йод, предназначени за дезинфекция, тя съдържа йод 30 пъти дневната нужда от него. С помощта на описания метод, просто блокиране на щитовидната жлеза, тъй като тялото не може да се справи с такъв брой развъждане "излишък" йод.

Годишно се отпуснете на плажа, да се хранят с морски дарове, не се отказвайте други храни, богати на йод, и бъдете винаги здрави!

1. "Здравословни хранителни" Агрипина Gubergrits;

1. "ябълков оцет, синьо йод, керосин, водороден пероксид, синьо глина" G. Malakhov;

2. "Синята йод - и болестта си отиде!" Н. Bashkirtseva.