Как да помоли за помощ Психология Life

"Молба за помощ - не е признак на слабост или невъзможност. Напротив, тя е признак на по-високо ниво на откровеност и разузнаване ".Enn Уилсън Главен

Мнозина вярват, че да потърси помощ е лошо. Ние хвалят тези, които могат да "направи всичко сам" и самодостатъчна. Но много от успешните хора са постигнали много в живота, а не само с молба за помощ.

За да се вземе на тежестта, което надхвърля нашите възможности - не само нездравословни, но и много опасни. И когато ние споделяме проблеми с другите, ние печелим тежестта на проблемите и самота, по-лесно да се справят с депресията и стреса.

С молба за помощ може да се съсредоточи върху силните си страни, а не слабости. Той помага да се намери нови сили, подобрява работата в действителност е възможно да се отделят време и енергия за каузата, която вие знаете добре. Защо имаме самочувствие?

Съдействие от повишава ефективността на задачите и крайните срокове. Помощ също така ви позволява да се избегне забавяне в процеса. Когато ние не знаем точно как и какво да предприеме, ние често отложи работа или решение "за по-късно".

Когато имаме куража да достигне до други за помощ, ние няма да посмее да вършат работа. И ако в нашата околна среда там са професионалисти, ние придобиване на нови знания и да спести време, като се учим от опитни работници.

На въпрос за помощ, ние можем да получите нови идеи и решения на проблеми и задачи!

Други хора са склонни да имат свой собствен "ноу-хау" и решения. Те дори могат да бъдат по-ефективни от твоя. Когато поискаме помощ от семейството, приятелите и колегите си, той се, наред с други неща, ни помага да се укрепи отношенията си с тях. Те идват в нашия свят и да видим, че ние им се доверяват и разчитат на тях. За доверието в отношенията

Хора като него, когато те са надеждни. И ако се обърнем към него за помощ, това е радост. Когато се прибягва до помощта на приятели, същото се случва с тях. Когато двамата приятели могат да разчитат един на друг, той укрепва връзката между тях.

Не се колебайте да помолите за помощ, когато имате нужда от него

Помолете за помощ понякога неудобно, ако не сте свикнали с него.

Ето няколко съвета за това как да се преодолее чувството неудобно и помоли за помощ точно там, където имате нужда и заслужават.

Бъдете честни със себе

Понякога си представя супер герой, способен да се справи с всяка задача. Но в действителност, ние не сме в състояние да се справят добре с цялото, разчитайки само на собствените си сили. Преди да помолите за помощ, трябва да бъде честен със себе си.

Трябва да е напълно наясно, че с какъв проблема, който имате какво може и какво не може да направи. Ако мислите, че трябва да разреши всички проблеми, можете назаем априори неблагоприятна позиция.

В някои случаи, не трябва да е неудобно да го помоли за помощ?

Когато времето изтича.

Когато се опитате да извършите работа или задача във времето, но се чувствам физически или психически човек не се справи, помага на другите да увеличат шансовете си да направи всичко в срок и в същото време да се намали рискът от физическо и нервно претоварване, ако решите да се извърши нереалистични планове сам.

Когато не сте съвсем готови да изпълняват специфична задача.

Ако новата работа изисква нови умения или подходи, които изискват непропорционално дълго време или отива отвъд възможностите си, не се колебайте да потърсите помощ от тези, които вече знаят как да си свършат работата.

Когато ти не разбираш нещо.

Когато от вас се иска да изпълни дадена задача, а вие не разбирате напълно същността си, не се колебайте да попитате за подробни обяснения. Простото обяснение е достатъчно често, за да започна да действа в правилната посока.

Когато изпитвате емоционално претоварване.

Понякога ние не сме емоционално готов да направи това - че сами по себе си. Трябва да говоря с някого - нещо, което да се разчита на някой, който ще ни помогне да разберем проблема.

Как да се позиционира на лицето за 15 секунди?

Опитайте се да помоли за помощ от близки приятели и роднини, които са надеждни и които ще ви помогнат в трудни моменти.

Как да помоли за помощ?

Исканията формуляра за помощ помага за преодоляване на страхове и да получите положителен отговор. Когато помолите за помощ неправилно, това може да изкриви събеседник. Например, ако натиснете или се опитват да обвиняват за възможно неизпълнение от страна на лицето, което се съгласява да помогне, но без желание. И това няма да ви даде или да го положителни емоции. Уморихте ли се от лъжи? Задайте въпрос за попълване

Помощ може да донесе разочарование. Например, когато ви попитам за финансова помощ от един беден човек. Но разочарованието и да отделите време да се притеснявате.

Ето някои насоки, които ще ви помогнат да се коригира, за да помоли за помощ.

Помолете за помощ в лице. Ние все повече разчитат на цифровата технология. Може би това е удобно, но няма топлина на лична комуникация. Когато имате нужда от някой, - че от помощ, най-добре е да помолите за помощ при лична среща.

Ако са разделени от разстояние, обадете се и говори с тези, на които можете да помоли за помощ, за да живеят. Колкото повече елементи на личните отношения, толкова по-голяма вероятността, че вие ще получите помощ.

Как да се предпази детето Ви от пушене?

С една дума, ясно и директно към събеседник разбирам правилно, от което имате нужда. Бъдете отворени, когато с молба за помощ. Ясно обясни събеседник, защо помоли за помощ. Това ще му позволи да се разбере по-добре ситуацията, в която се окажете, и е по-вероятно да се каже "да".

Изберете правилните хора. С цел правилно да помоли за помощ,

Ако имате нужда от помощ, моля свържете се с него за тези, които са в конфликт на интереси във връзка с вашата ситуация.

Ако имате нужда от помощ, изпълняващо някоя - тя работи, опитайте се да изберете този, който, според вас, е добре запознат с този въпрос и кой може да се има доверие с него.

Ако се иска финансова помощ, тя се обръща към тези, които могат да ви го предоставят.

И, разбира се, да не се чувствайте длъжни, изберете хора, които не са склонни да налагат условия.

Ако някой - че ще се срещнем само, за да получат от вас услуга, а след това да го има вероятност да кандидатстват за помощ не е необходимо.

Не прекъсвайте хората, когато искат да ти помогне и ако изберете някой, който може, и се съгласи да ти помогне, трябва да му се доверите и да не се излага дребни контрол. В противен случай няма да може вече да го помоли за помощ, и връзката ви ще пострада.

Не забравяйте за реципрочност спокойно да се потърси помощта на другите, винаги трябва да бъде готов да предостави всякаква възможна помощ на другите. Това не означава, че трябва да помогне на всички и винаги. Но когато има възможност, най-добре е да се помогне. Ако получите само на помощ и да не предлагат нищо в замяна, хората ще открият, че сте егоцентричен, злоупотребява с някой друг доброта.