Как да получите по-добре, след като празник на Нова година на

Искате ли да запазите трудно извоюваната хармония и след празничната трапеза? Спазвайте няколко прости правила, които ще ви помогнат да не преяждаме.

Като правило, по-голямата част от жените са внимателно подготвени за новогодишните празници - те са на диета или не се измъкнем от физкултурните салони. И всичко това за една нощ чрез абсорбиране на огромни количества мастни салати, десерти и алкохол унищожи всички усилия. Искате ли да запазите трудно извоюваната хармония и след празничната трапеза? Спазвайте няколко прости правила, които ще ви помогнат да не преяждаме.

Забравете наденица

През времето на Съветския съюз, и веднага след падането на присъствието на студено месо на масата говори за материалното благосъстояние на собствениците на жилищата. Ето защо, най-Bolgariyan разбил в палачинка, но излизането на Нова година пожелах колбаси и шунка. Сега тези изкушения никой няма да се изненадате, но все пак традицията е останала, а дори и на трапезата на богаташа Нова година с постоянство ние поставяме една чиния с всички видове колбаси. И по хранене, между другото, се смята, че това е най-вредните продукти. Освен това, те са и най-много калории. От сирене навечерието на Нова година, също трябва да бъде изоставена. В ежедневието, е необходимо, но скрити мазнини в него изобилстват, а това допълнително инча по бедрата си.

Знаете ли, че много на пръв поглед съвсем обикновени продукти - главни агенти апетит? Сред тях - кисели краставички, чесън, лук и подправки. Уви, без последният - черен пипер и сол - храната изглежда свеж. Въпреки това, вкусови рецептори могат да бъдат измамени чрез замяна подправки уханни билки (босилек, кориандър и магданоз) и лимон (грейпфрут) сок: те ще дадат жар да ястия, а ситост в този случай вие ще се чувствате по-бързо от консумация на пикантни и солени храни. Между другото, желирано желе и твърде постно не - те съдържат добивния, за стимулиране на апетита.