Как да победим съвети депресия коучинг
Лято е летял от с неговите слънчеви дни, ярки цветове. Имаше облаци в небето, разпределени сред зеленината на дърветата извън прозореца всичко сиво и тъжен.
Най-голямото желание в това време у дома си лежи под одеялото и да се отдадете на мързел, а трети трансформират това състояние в "депресия". Това е извинение.
Много от тях са диагностицирани в ранен симптоми - потиснато настроение, сънливост, умора, скука, тъга, песимизъм, потиснатост, много открити дори мигрена и безсъние.
Какво се случва с нас и как да се справят с него?
Това се случва, защото дните стават по-къси, ние получаваме по-малко слънчева светлина, по-малко топлина. Вместо неутрални цветове със зелени и светли емоции обаждащия жълти цветя на улицата, виждаме, тъмните цветове, които причиняват депресия, често вали, студен старт, през този период изостри хронични заболявания ...
Но ако ние имаме инструменти, как да се справят с депресията и да имат желание да го спечели, а след това нека да се бори:
Като цяло, можете да се убедите сами, че есента - идеалното време на годината, и трябва да бъде в състояние да го ползват. На живо в момента - тук и сега. В крайна сметка, само през есента, можете да видите на жълти и червени листа през есента, така влажна и здравословен въздух, през есента, можете да слушате тишината и шумолящи листа. Насладете се на есента, за да получите най-положителните емоции от този прекрасен време на годината!
прочетете също
- За страха от провал. Или как да оцелеят провал и да се премести на