Как да отслабнете бързо 5 съвета от Анита Луценко да се отървете от излишните килограми

Но тъй като диета за детоксикация, треньора има собствено мнение по въпроса. Така че независимо дали то е добро за здравето - диета в соковете? Научете повече от поста Анита Луценко.

В тема: Как да отслабнете бързо: Хвърли 5 кг за 10 дни по метода на Меган Фокс

"AnitasportyReshila вечер да пиша за една актуална тема през последните програмни сокове за отслабване, детоксикация трябва да кажа накратко -.!. Той razvodnyak))), и въпреки факта, че аз не съм вегетарианец противника и да се облегне на тема плодове и I зеленчуци и аз не го харесвам.
А сега малко по-дълго.
1. Намаляване на приема на калории, както и всяка диета води до загубата на първия: мускули vody☝️zatem, тогава може би мазнини.

Използването на голям брой плодове (фруктоза) води до образуването на подкожна мазнина.

3. След като "прочистване" диета набор случва така: подуване, мазнини и при условие, възможност за обучение, за да се върне в мускулите, но не и факта!

4. Загуба на мускулна - губим скоростта на метаболизма! По този начин в края на гладните и болезнени дни (киселинност сок предизвиква постоянно чувство на глад), получаваме обратна снимачната площадка на тегло, защото всичко се завръща към нормалното хранене, нали?

5. закачки! Ако излезе с нещо подобно, а след това тя може да бъде нещо като "Експрес диета от Анита 5 от 5". "Пийте 5 чаши капучино дневно и отслабнете с 5 кг за една седмица!" И повярвайте ми - ефектът е същият като от сока))) качество на тялото не е бира, но ще остави кг, но след това се върна))) ..

Съвети Анита Луценко:

• С цел постигане на всички "шлаки", отслабнете и да имат свеж - Яжте на ден:

1. Не по-малко от 500г всякакви зеленчуци от всякакъв вид

2. До 300гр плодове

3. Не забравяйте за животински протеини (месо, риба, яйца, извара) и / или зеленчуци (боб, соеви) 4. Пийте кисело мляко и kefirchik
5. Яжте тестени изделия, пълнозърнест хляб и кафяв ориз!

О, да, това е "Анита диета - Яжте 5 точки на ден"))).

Послепис И между другото, който седеше на сокове и минаваше времето след това, пише впечатленията си, наистина интересно да се чуе не само познато, но също така и по-широк кръг! ekspresspohudenie #detox # # dietaanita dietaanitalutsenko.)))) "

Снимка текст: Depositphotos.com