Как да отслабнете 30 кг, напуска работа и да стане писател

Лариса Parfentieva от 14 години спечели шоуто за таланти Андрей Malakhov и 17 отиде да учи в MSU. Тя интервюирани много звезди и работи за дълго време с Ксения Собчак. След Лариса, осъзнавайки, че този живот не е за нея, се върнах на всичко и отиде в родния си град. Сега тя работи в един от най-издателска дейност литература, провежда майсторски класове и за написването на книга. Лариса каза букле на опитен метаморфоза и да дава съвети на тези, които се съмняват в своите способности.

Биография Larisy Parfentevoy

• Участие в конкурса "Мис Big Wash"; Отне 2-ро място.
• Преместване в Москва и ще университет.
• Край на MSU. Ломоносов Московския държавен университет, Факултет по журналистика.
• Работете лъскава интервюиращия; Говорих с много звезди от Алла Пугачова да Киану Рийвс.
• Работата в телевизия проект "Топ Модел на Руски", което доведе Ксения Собчак.
• Тя напусна работата си и се връща обратно в Уфа, Република. Башкортостан.
• Първи стъпки в издателство "Ман, Иванов и Фербер" (MIF).
• Начало на групата "Изкуството да бъдеш" Vkontakte.
• Провеждане на своите собствени работилници.
• Начало на категорията "100 начина да променят живота" в Мит публикуване блог.
• Реч по време на конференцията TEDx.
• Подписване на договора по своя собствена книга.

На комплексите, звезда заболяването и белодробните пътища

- В една от публикациите си, които пишете, че ако човек иска да стане известен, тогава той има детски комплекси. Някой nedolyubili, вниманието nedodal т.н. В 14 години, ще видите, обявяването на конкурса за таланти "Мис Big Измийте" Malakhov по телевизията, че решите да отидете в Москва. Къде е решението? Вие нямате достатъчно внимание? Това е начин да се покаже на света нещо?

- Не можем да кажем, че всички хора, които идват по телевизията, проблемът с липсата на внимание. Но, мисля, че в много хора.

Но когато отидох в 14 години "Big Измийте" от много малък град Салават (Башкирия), тогава вероятно не разполагат с достатъчно внимание. Когато стигнах до финала на конкурса, ние извършихме пред няколко хиляди зрители GKTSZ "България". Backstage срещнах Iosifa Kobzona и Андрей Gubin и Татяна Михалков. Спомням си, тя дойде при мен и каза: "Вие сте най-харизматичните на всички участници." Тогава имаше стрелба Останкино и излъчване на първия канал. Естествено, бях издухан, и имаше звездна болест.

- Даваш ли си сметка след това, че не трябва да ставаме тщеславни?

- Когато се върнах след стрелбата в Салават, а след това той се превърна в звезда. Минах през града, да вика след мен: "Измийте! Пералня! "

В училище, към мен се приближи децата, поискаха автограф. Един ден по време на урок за нас в класния дойде на дъщеря ми. Тя ме позна. Очите й се разшириха, а за първи път гледах как ме гледат с обожание. След това е силен удар. Знаех, че по принцип, нищо добро не е избран, освен, че ми беше показано по телевизията.

И тогава там е бил бракуван: ние се премества с родителите си в големия град - в Уфа, където никой не ме познава. Тогава разбрах, че аз трябва да отново да се окаже цялото си прохлада. Беше трудно

- След това ще се разбере, че блясък и гирлянди има обратна посока, че е погрешно живота на растенията?

- Не, по-късно. Тогава аз просто хванат Москва. След това беше поставила за цел като Андрей Malakhov, завършил Факултета по журналистика на Московския държавен университет и да работи "на телевизор."

В Москва съм всичко е минало добре, но в този гирлянди по-късно бях много разочарован. Работих усилено лъскава интервюиращия със звезди. Един ден ние направихме проект, в който аз трябваше да интервюира дузина музиканти. Те бяха всички тези "звезди звезди", но в действителност - само еднодневни художници, които нямат нищо само по себе си не е така. И като чух за кой ли път за това, което те са "уникални и лично", разбрах, че съм уморен. Това е първият разбивка.

И тогава аз отидох, за да видите всичко за шоу-бизнеса. Например, един човек се усмихва на камерата, като щастливо лице, и когато всичко е изключено, тя започва да се обади някъде, кълна се, че роднини се чифтосват и т.н. Разбрах, че всичко това е в общи линии на снимката.

Въпреки че в справедливостта трябва да кажа, че съм виждал и много искрени и истински талантливи хора. И сред творците, така и сред онези, които направиха всички тези проекти.

- Вие пишете: "Преди няколко години се озовах в пълен задник: на грешното място с неподходящи хора и заетостта не е така. Запитах се: "Как се озовах в този боклук?". И аз намерих отговора: Винаги съм избрал най-лекия път. Просто отговори адекватно на това, да не се поставят усилията. "Дали е за MSU, показва говорим с Собчак и един куп други проекти не сте опитвали? Това е пътя на светлината?

- Разбира се, аз изнасях лекции в пълен размер и беше трудно в самите проекти. Но винаги съм знаел, че мога повече. Тук трябва да се каже, че такава светлина начин. Изберете пътя на светлината - да знаете, че можете по-малко, но направи по едно и също време.

Ето един пример. Ето например, аз си мислех, че е готино да си DJ на радиото. Ти си такъв заседание, всички от стръмен и правят разрези а-ла: "Днес времето е хладно, за да отидете на разходка и да слушате музика от любимите си изпълнители ..."

И какво следва? Какъв е смисълът? Аз не знам как може да седи там и да кажа, че е на 10 години. Разбира се, аз не отричам, че има високо качество на продуктите и водещ по радиото, по телевизията, но техните зърна. По принцип - един безсмислен инкубатор.

За мен това ще бъде един лесен начин.

Трудният път за мен - това е, което правя в момента: писане. На първо място, трябва да се постоянно се развиват и да научат нещо ново. На второ място, това е голяма отговорност. Когато имате аудитория от няколко десетки хиляди хора, трябва да бъде отговорен за всяка дума. Освен това, публиката не е тийнейджъри, които искат да се забавляват, както и интелигентна аудитория, четене души. На трето място, винаги трябва да бъде вашата дума. Аз пиша за мотивация, промяна, така че трябва през цялото време да се подобри.

- Какво означава да бъдеш силен за вас?

- Аз използвам това понятие като лична сила (тя е взета от магия). Това е, така да се каже, "виртуална валута", който можете да обменяте за по-добри възможности и събития в живота си. Спечелете лично енергетика може противодействие нещо трудно за себе си.

Например, за да започне да ходи на фитнес, отидете на правилното хранене, за да изпълни обещанието да престане да бъде късно, за да се научат да дават любов, не хленчи и се оплакват, да поемат отговорност за живота си.

Колкото повече, че трябва да се пребориш със себе, толкова повече обаждания, които се хвърлят, толкова по-силен ставаш.

За мен, един от най-важните предизвикателства през целия си живот е бил - да се разбере с тялото си. Винаги съм установено, че е много трудно да се получи, че е много трудно да се откажат от сладките храни, съдържащи скорбяла, и като цяло, нещо, което да контролира тялото си.

В Москва, аз не "поправи" се яде, за да се отърват нездравословна храна, пил алкохол, не спортуват. И ако имате проблем, който отбор, вие със сигурност ще стане още по-нещастни. И сега поправи всички свои грешки IХ А бъг на езика на програмистите е грешка. Отслабнах почти 30кг, като кликнете върху правилното хранене, повече от две години, не пият алкохол, ангажирани във фитнеса, ходя на танци и карам колело

- горд от себе си ли сте?

- Това ли е всичко днес, аз съм горд от себе си :) Аз имам едно правило, което се нарича "Просто днес.". Тя работи по следния начин: по време на волеви тестове (например, когато искате да ядете парче от тортата, но не може), можете да си кажете: "Аз издържам само днес, но утре ще яде. Точно днес. "

И така всеки ден. Разбира се, вие сте нещо като заблуждаваш себе си. Но е възможно да останат за дълго време.

Аз не изключва, че в някакъв момент ще спре да ходи на фитнес, аз отново ще започне да пие и да залитат по-бързо fudam. В крайна сметка, самоусъвършенстване - тя е вечна работа. Не е възможно да се изпомпва веднъж и спокойствие. Аз вярвам, че щастието - това е един и същ мускул, който трябва да бъде обучен. По същия начин, както и самочувствие, памет, воля, езици, или същите бицепса.

Но това беше всичко добро днес.

- В общи линии, гордостта - това е добро чувство? къде е границата между гордост и арогантност?

- Харесва ми разделянето на гордост и арогантност. Гордост - е чувството, което се случва, когато поставите вашите постижения и успехи през успехите и постиженията на другите. И гордостта изпитвате, когато си казваш: "Да, аз съм направил, аз го направих. това е победа за мен по себе си. "

- Това е мястото, където гордостта, вие се концентрира само върху себе си, а ти се сравняваш с другите с гордост?

Как да се мотивира и да се отървете от ненужните среда

- В описанието на страницата си "Изкуството да бъдеш" VKontakte казва: "Моето име е Лариса и аз Parfentieva -. Експерт в областта на личната промяна" Това е, което по дефиниция излъчва позитивизъм и мотивация. Не е ли има моменти, когато мотивацията е на път да край, силата някъде да изчезне, и аз искам да лежи на дивана или ровя под завивките, далеч от света?

- Разбира се, че има. Но когато бягам мотивация, бях отново напомни за лична сила.

Например, аз не искам да ходя на фитнес. Пазя себе си, че казва за мен фитнеса - това не е само въпрос на здраве и красив външен вид. Това е въпрос на душата.

Разбирам, че това е моето лично предизвикателство. Ако аз ще се преодолее това предизвикателство, не мога да се класират за по-добър живот. Това е по-добро разбиране на мен избута, за да се изправи и да се предприемат действия.

- Някои хора смятат, че ако ви кажа на другите за вашите планове, а след това по-късно не е в състояние да ги изпълни. Как мислите, че се говори за целите и мечтите ви трябва, или по-добре да се запази всичко увереност, че хората, които вече са видели резултата, изпълнението?

- Когато чуя, че не е необходимо да се говори за плановете си, мисля, че това е глупост. Аз съм сигурен, че хората, засегнати от 99%, докато други могат да им влияят от 1% или дори по-малко. Така че никой не може да повлияе на плановете си, освен себе си.

- Има две мнения по плановете: първата е, че трябва да се планира всичко. И второто е, че трябва да се отпуснете и да живот поток спокойно. Какво искате да практикувате?

- Аз наистина харесвам идеята за Даниел Лапорт на книгата "Да живеем с чувство."

Тя пише, че е необходимо да се план не е това, което искате да получите, и това, което искате да се чувствате.

Да предположим, че един мъж иска нов iPhone. И най-го искаш, а не защото има по-добра функционалност, но тъй като тя е знак за статус и успех. Даниел казва, че ние не трябва да се планира за "нов iPhone" и планът "се чувстват успешни."

Аз също веднъж пише за един човек, който дойде в групата за успех. Той е просто обсебен от Porsche Cayenne, много прилича на този автомобил.

По-късно се оказа, че той е имал проблем с жена. Тя отиде до един много богат човек, а той е впечатлен. Той реши, че ако той е с Porsche, то автоматично ще и любов. Ако той получи колата, щастието би не са се увеличили.

Всъщност, всичко, което е необходимо - взаимно и дълбоко в любовта, и да бъдат обичани, не Porsche.

Но изведнъж имаше договор за моята книга, която дори не е планирал, и след това разбрах, че за мен има по-добър начин, че аз дори не знаех.

Понякога, за да бъде щастлив, само трябва да устоим на естествения ход на нещата.

Сега не планирам всяко количество книги или речи. Аз казвам: "Нека да е достатъчно силна, за да приведат своите идеи до максимален брой хора."

- Това не е да се постави конкретни цели?

- По думите на Питър Дракър, "Татко" Мениджмънт ". Плановете са безполезни, но планирането е безценен" От традиционните планове, аз не отказват. Планирането трябва да бъде задължително. Brain да се знае в коя посока да отида. Но ние трябва да вземат под внимание това, което искате да се чувствате.

- В една от публикациите, които казват, че е необходимо да се избере своята среда правилно. "Имам 02:00. Мога да ги похарчат за нещо да се промени нещо в съзнанието на хиляди хора, и мога да похарчите за безсмислено среща с (може би дори приятно, но) "безполезен" човек ".Dopustim, ти осъзнаваш, че някои хора зле да ви повлияе. И понякога, когато разбереш, че имаш цялата среда "неправилно". Какво да се прави в такива ситуации, ако има страх от самотата, например?

- Тази идея може да звучи цинично, но, от друга страна, много хора ми писаха, че е силно събиращи се с мнението си. Почти всички имат приятели, които обичат и имат нужда да се срещнат, но вътре в себе си знам какво би било по-добре да прекарат това време за нещо по-полезно. Хората наистина започнаха да ценят времето си. Обичайните безполезни възможностите разговорите те имат.

По отношение на цялата среда, Аз съм против радикални мерки и тези разговори с приятелите си: "Аз започва да се развива, трябва да отиде в ада." Всичко идва естествено. Може да започне да се интересуват от нещо друго, а старата среда падне от само себе си.

Когато спрях да пия, от живота ми изчезна напълно хора, с които съм се използват за да отидете на барове и клубове. Запознайте се, за да имат едно питие, не ме интересува, тъй като те види и ще престане да ме покани някъде.

Но има случаи са пренебрегвани: едно момиче иска да расте, а човекът лежи на дивана и да не правят нищо. Тук можете да се консултира само едно нещо: да променя себе си и да се покаже с пример. Както е посочено в една поговорка: "Не се отглеждат деца, да се образоват."

- Какво искате да кажете на мениджъра, който мрази работата си и живее в отпуск за почивка?

- Наскоро имах разговор с едно момиче. Тя ме попита:

- Каква беше последната капка за вас, когато започнете да се промени?

- Току-що беше на дъното.

- Ако аз разбирам, че е необходимо да се промени, но аз все още не съм толкова зле, и мотивацията не е достатъчно?

Има два вида мотивация: желанието за успех и решаване на проблеми. В стремежа си за успех - това е мотивация, в които лицето разбира: "Точно сега съм добре, но можеше да бъде по-добре."

Решаване на проблеми - когато човек осъзнава, че всичко е много лошо, и няма къде.

Така мениджъра, който мрази работата си, просто ще каже: "Седнете и изчакайте дъното, непременно ще дойде."

На първата си книга

- Каква е вашата книга за?

- За да се научат как да се мотивират сами до конкретни промени, как да направят първата крачка към живота, който искате.

- Ще пиша за себе си там? За вашето минало?

- Книгата е роден от "100 начини да променят живота", в която казват, мотивират хората да се промени. Ще има много малко истории от миналото ми. Харесва ми да пиша за обикновените хора, които са били в състояние да се промени, или как да станете велики известни спортисти, режисьори, музиканти и писатели. Аз пиша за нищо хора може да спре по пътя към себереализация. За Джоан Роулинг, който след няколко години, всеки ден, пише "Хари Потър", е самотна майка, баба Лин Рут Милър, който през 78 години е решил да стане комик, на Томас Едисон, който е направил 10000 опита, преди отворено крушка на Михаил Ломоносов, който през 53 години е успяла да запази такова огромно наследство в много области на знанието.

Като цяло, аз говоря за хората, които се възползват максимално от времето, отделено за тях.

букле въпросник

- Какви са вашите герои в реалния живот.

- Алексей Pohabov седмия са носители на "Битката на медиуми" и директор на центъра на развитието на личността Arcanum. И все пак аз се възхищавам на силата на духа на Опра Уинфри.

- Ако не си, които бихте искали да бъде?

- Интересно ми е да се разбере какво означава да бъдеш човек на ръста на Мат Тереза ​​и Iisus Христос.

- четене много добре се концентрира. И все пак това помага да разберете себе си и да стане по-добре.

- Коя книга е имал най-голямо влияние върху вас?

- "Разговори с Бога" Нийл Доналд Уолш

- Какъв съвет ще ви даде на лицето, което се случва за стартиране на бизнес в творческия сектор?