Как да опече тиквени семки

Тиквените семки са много вкусни и питателни. В допълнение, те също са полезни. Те съдържат много витамин А, желязо и цинк. Ползите от тиквени семки е и фактът, че семената прекрасни прогони червеи, така че да не пречат им дълбае за превенция от време на време.

Можете да ядете сурови семена, но те са много по-вкусни печени. Освен това, ако семената на тиква печено, те ще бъдат много по-лесно да се почистват.

Правилно да се пече на семената, което трябва да знаете някои от нюансите. Първо трябва да ги измийте добре под течаща вода, за да се отървете напълно от целулоза и малко сухи. В същото време, банката трябва да бъде отделно се приготвя разтвор от вода и сол. В тенджера изсипете това решение и да постави тук, тъй като нашите семена. Поставяме на огъня и се вари в продължение на 10 минути.

Когато времето минава, водата се оттича и да ни семена за печене смазана. Наблюдавайте за да се гарантира, че семената, образувани тънък слой, 12:59. Сега те могат безопасно да изпратите печене. Предварително изключете фурната и жега до 190 градуса и да го постави в нашия печене. Чакаме 10-20 минути, а в същото време виждаме, че тиквени семки не са обгорени, но само покрити с жълт кора или придобити златист цвят. Сега те могат да вземат, хладно и ядат.

Тиквени семки също могат да бъдат пържени в микровълнова фурна. Този вариант е много по-бързо и лесно. Подготовката е същата като тази по време на пържене по обичайния начин, но в микровълнова фурна пече тях се нуждаят от някъде за 3-4 минути, като се разбърква непрекъснато. Ефектът е същият, вкусът не се променя, и трябва да се чака много по-малко, отколкото във фурната.

Ако не ви харесва солени семена, можете просто да изплакнете със студена вода и не се вари в солен разтвор.

Ползите от семената могат да бъдат много, за да се говори за. те са полезни в малки количества, но експертите съветват да не злоупотребяват с тях. Семена съдържат салицилова киселина и преяждане може да предизвика гастрит.

Още по темата: