Как да оцелеем в буря здравето на жените група магнитен

Според метеоролозите на магнитна буря се страхувате като чума, и внезапни промени във времето, водят до различни заболявания: умора, главоболие, слабост, безсъние, проблеми в кръвоносната система? Така че атмосферни чувствителни хора. За информация как да прехвърлят магнитна буря с минимално прекъсване на собствения и благосъстояние на организма - се учат от нашия днешния материал.

Откъде дойде?

Оказва се, че слънчевите петна са открити преди много време - в древни времена хората ги спазват, като се има предвид странното поведение на нечистите сили. Много по-късно, учените са установили, че на повърхността на Слънцето от време на време е един вид "космически цунами": завишени мехурчета от огромни размери, които, препълнен, хвърлени в пространството плазма облак с много висока температура. Това е облак при висока скорост носител към земята, и води до магнитна буря, сблъсък със защитен слой на земята.

Тези сблъсъци и да доведе до рязко влошаване на здравословното състояние на някои хора. Но, честно казано, да речем, че не е всичко: например, най-много за времето, чувствителни жени, малки деца и възрастни хора. При мъжете процентът засегнати от магнитни бури в пъти по-малко.
Между другото, има и временно meteosensitivity - например, по време на болестта, както и лица с висока температура, обикновено започва да се чувства по-остър време, а с него и магнитните бури.

Между другото, по време на магнитни бури и отива в нашите по-малки братя: така домашните птици компас започва треска, в резултат на лошо риск да остане на курс. Орнитолози, например, един интересен случай е фиксиран: от курса загубил фламинго полет, която минава през Египет - в резултат на нещастните птици бяха ... в региона Новосибирск, и през зимата. Разбира се, с катастрофални последици за себе си.

Но да се върнем на хората. Как да носим магнитна буря? Просто кажи: За съжаление, ако сте по природа склонни към meteosensitivity, а след това да се отървете от заболявания по време на магнитни бури (както и при внезапни климатични колебания) няма да успее. Въпреки това, те могат да бъдат значително намалени.

Е, как да се движат лесно магнитната буря?

• Опитайте се да се придържате към постоянен режим на нощ почивка. Факт е, че геомагнитни явления - тя е винаги стрес за тялото ни, те свалят нашия вътрешен орган часовник (оттам и безсънните нощи). Винаги се опитвам да живея от режима - тогава ще има по-малко вероятно да заспи по време на слънчевите изригвания.

• Получаване на достатъчно почивка и намаляване на прекомерната физическа и психическа дейност за периода на геомагнитни явления. Факт е, че по време на магнитни бури драстично намалява производството на мелатонин, естествено средство за стрес. Между другото, той се откроява само по време на сън през нощта - така, че в навечерието на магнитни бури се опитате да получите достатъчно сън през нощта е.

• Уверете се, че по правило, за да се разходят на чист въздух преди да си легнете.

• В очакване на магнитни бури и през тях се въздържат от алкохол, намаляване на броя на чаши кафе и чай, както и консумацията на мастни, пушени, осолени, пикантен.

• Чиста вода никога не е твърде много - това е обикновено по-подходящи от всякога по време на магнитни бури: пийте много вода.

• Дайте предимство на диетични храни, плодове и зеленчуци. както и храни, богати на калий (стафиди, сушени кайсии) и калций (ежедневно консумират млечни продукти).

• Ако тежки главоболия и замаяност не бързат да стигнат за таблети - отделете малко сол баня. ефектът от които става ясно, в рамките на няколко минути. За банята, разтворете половин пакет на редовен готварска сол в топла вода.

• В дните на магнитни бури добре да се вземе природни успокоителни. настойка от божур, motherwort, валериан.

• Ако приемате хапчета за лечение на сърдечно-съдовата система, преди магнитна буря, може би трябва да се увеличи дозата. Въпреки това, този въпрос трябва да се обсъди предварително с Вашия лекар.