Как да оцелеем на много часове на полет, спрете да пристъпи на паника!
Аз съм притеснен за aerophobia, защото той не може да устои да лети. Прочетете статия за това, което можете да направите, ако не просто трябва да лети, а именно да издържат на дълги часове на полет.
Всеки полет, било то за няколко часа или половин ден - стрес за организма. Където и да са пътували за работа или за удоволствие, има няколко живота хакване, за да ви помогне лесно да се премести този тест, дори ако не са в бизнес класа.
По време на дълги полети много гладен. По принцип, храната, която се сервира в самолета, той е доста годни за консумация, дори и сандвичи с кафе, която се сервира по време на кратки полети. Но нека бъдем честни, най-напред, че не винаги е много полезно и много вкусно, и второ, по време на дълго пътуване, дали искате да чакате, докато стюардесата да ви донесе нещо, което не искате да се хранят. Между другото, някои авиокомпании налагат допълнителна такса за ядене!
Всички помним, които носят течности на борда е забранено. Искате ли да спестите за закупуване на вода в безмитен? Довежда празна пластмасова бутилка. Винаги може да поиска от стюардесата да го попълните, особено по време на дългите часове на полет.
Какво да облека?
В дългия полет Искам да се чувстват комфортно, но в същото време да изглежда добре и подредено, за всеки случай, ако ви посрещне на летището в бивш съученик или колега - дънки и удобна риза с дълги ръкави.
Ако е възможно, с грайфер, например, гамаши и нещо топло шал или пуловер. Може би те няма да дойде по-удобно, но самолети често са студени. В краен случай, винаги можете да направите себе си допълнително възглавница.
Опитайте се да изберете дрехи, не ограничава движението и не нарязани на тялото, а след това да седне за няколко часа няма да е толкова трудно. Бижута също е добре да се отложи до пристигането, особено ако предпочитате големи масивни обеци и пръстени. Поради различията височината и товари пръстите може да се възпали и може да бъде неудобно.
За всеки случай, да си и да се скрият в чантата си, на ръчния багаж в свежи сили на бельо и чорапи, след 10-12 часа полет, вие ще искате да ги промените.
На крак е най-добре да се носят удобни обувки, без токчета. Ако имате чорапи с гумени подутини, да ги вземе. Те няма да са толкова гаден да стъпи на тоалетната на пода на борда, ако трябва да се преоблече. Някои компании дават такива безплатни, но всички се надяваме не е необходимо.
Как да транспортира течност?
Забраната за транспортиране на големи обеми течности знаем почти всичко, но все пак. Сложете течността, която трябва да се вземат на борда, в отделна чанта с цип или ясно грим, или още по-добре вземете мокри бебешки кърпички.
Присъства пакет инспекция и опаковайте внимателно назад към всички полета. Ако пътувате в една развиваща се страна, е по-добре да се вземат всички необходими средства за вас, това се случва, че има те не купуват.
Отиди до тоалетната преди да се качите.
Пийте приспивателно веднага след излитането.
Така правят много хора, които са свикнали да дълги полети. Все пак, ако вземете приспивателно за първи път трябва да бъдете внимателни, тези лекарства все още действат на всеки организъм индивидуално.
Освен това, можете да поискате от стюардесата да донесе няколко малки бутилки от вино (обикновено те не отричат), промяна в клин, гетри, свали обувките си, сложи на същите тези чорапи с пъпки и се отпуснете.
След излитане, да си миете зъбите или изплакнете устата си, мийте или избършете лицето с мокра бебешки кърпички, а след това се прилага върху кожата, колкото е възможно овлажнител.
И спя толкова дълго, колкото е възможно. Ако се събудите, опитайте се да падне обратно заспал. Направете това по време на полет и да края му се уморяват много по-малко.
Опитайте се да блокира предварително създадете плейлист с песни, за които можете лесно да заспя.
За половин час преди дрехи промени приземяване.
Ако косата ви бързо се превръща в мазнини, вземете сух шампоан и я използват.
А не малко най-очевидните съветите, които трябва да се спазват.
- Носете очила? След това извадете и ги съхранявайте в неговия случай. Поставете торбичка чантата и я закрепете. Не е необходимо да ги обесим за яката, властта в джоба си, застанал пред седалката или носите на главата си. Съгласен съм да загубят или да се счупи по време на дълго пътуване точки разстояние - в достатъчно този приятен.
- Бъдете сигурни, да се грижи за вашата имунна система, без значение къде се лети: средствата от алергии или обикновена настинка може да бъде полезна в най-неочакван момент.
- Не забравяйте да контрацептиви или други таблети, които се вземат в съответствие с графика. Само не свалям, защото в края на деня ще се озовете в друг часови пояс.
- Довежда химикалка. В тези пътувания често трябва да попълнят различните видове декларации и документи. Разбира се, обработва всички не е достатъчно и трябва да чакам за ближния си, за да приключите попълването на документите и да премине щафетата на вас ... Дръжката трябва да бъде добър, и в никакъв случай не изтича в джоба или чантата.
- Вземете на борда не е прекалено тежка чанта с цип затваряне отгоре, тя ще бъде много по-удобно в самолета от малък куфар.