Как да не се тревожи за дреболии

Все още помня думите на ученическите му характеристики "е много скромен, срамежлив и чувствителен." От първите две недостатъци аз се отървах от с течение на времето, след като е направил страхотна работа. Доказателство за това е работата ми в училище и като частен учител.

И тук е последната черта - чувствителност - все още е с мен. Чувствителност - това е такава черта, в която собственикът му обича "прави от мухата слон", или по-скоро, се тревожи за дреболии. Не, думата "любов" не е съвсем прав, а това е моето обичайно поведение, което най-много ми пречи.

"Ами ако"

Имам лошо качество на свитъка в главата му психически проблеми, които могат да се случат на мен. От една страна, това ми помага да podstelit слама и се предпази от проблемите. Но, от друга страна, понякога самите проблеми не са толкова страшни, както моето разбиране за тях.

От най-близките примери. Днес ми се плаща на собственика наем за жилища под наем, както и един заядлив мисъл продължи да бяга през ума ми: "Какво става, ако не разполагат с пари, за да плати наема?" Тази идея може да бъде преведен на конструктивно действие (да печелите повече, да търсят работа на непълно работно време), и може да бъде просто тревожно - и сложи себе си в такова състояние, че няма да бъде, докато podrabotok.

примери за живота

Опитвам се да се копират на хората, които принадлежат към живота е лесно, дори бих казал, че с лека ръка. Един такъв пример е съпругът ми. Той многократно е казал, че му предстои да те уволнят - докато в гласа му не беше единствен грам безпокойство. И търсенето на нова работа, той също не е започнало.

Такова безхаберие и гледах Валера. Той е луд, за да видите, че хората не плащат един кредит, искрено възнамерява да предприеме по-нататък. Постоянна разговори на колектори с напомняне за закъснението просто игнорира.

Това всъщност би могло да бъде по-лошо

Той е известен начин да погледнете на ситуацията по-лесно, но аз по някаква причина той не помага. Напротив, когато аз ще се представи в цветовете на положението, съществувало може да получи по-лошо - аз се чувствам още по-ужасно.

Единственият съвет, който ми помага да не е прекалено притеснявайте: това е да се мисли за това как ще реагира на ситуацията в една седмица, един месец, една година. Това дава възможност да се игнорира проблема, погледнете през различни очи. Например, че е трудно, защото цялата година опит на откраднат мобилния, макар че е неприятно събитие.

И това ви помага да не се тревожи за дреболии, уважаеми читатели?