Как да не се срамува от своята пълнота

Когато на екрана е постоянно мига стройна красота и напомпани мачо, не можеше да се сравнява себе си с тях. В същото време ние забравяме, че върху изображението му понякога работи цяла армия от специалисти, че тяхната хармония не винаги постига безопасни начини за здравето. Сравнението не е в тяхна полза, като правило, е сложна.

Например, пълнотата. Нейният притесни много, а някои смятат, че са пълни с доста нормално тегло. Как да не се срамува от своята пълнота? За да се реши този проблем може да бъде изчерпателен само. На първо място, това е необходимо, за да разберете дали има излишно тегло. Има такова нещо като индекс на телесна маса. Алгоритми го изчисляват въз основа на ефективността на растежа, тегло, пол и възраст.

Тези алгоритми се променят непрекъснато. Така че, в началото на 60-те години на миналия век, ми идеалното тегло трябва да е 56.2 кг, през 70-те с теглото щях да счита пълничка, като в идеалния случай трябва да тежи 52,4 кг. Сега ми идеалното тегло би било сметнато за цифра от 53,6 кг.

В действителност, теглото ми е по-близо до стандартните 60-те, така че алгоритъма от времето ми харесва повече. Защо ми донесе този пример? За да е ясно: идеалното тегло - относително понятие. Стандарт - това е, което е удобно за вас. Ако теглото е удобно за вас, тогава е нормално.

Убедете се сами, че сте с наднормено тегло в лице, той е сравнително лесно, ако малко тегло, но тя не се колебае на завършеност, ако допълнителни килограма не е един, а не пет? Има една много добра дефиниция за това какво е срам. Това качество, което ни кара да се скрие от другите ни предимства и недостатъци. Най-досадно нещо за това е, че ползите наистина да останат незабелязани, но недостатъците, напротив, се открояват.

Ако лицето, което се колебае да покаже някой негови стихове, таланта си, така че никой разбере. От факта, че той е срамежлив от неговите форми, те стават по-малко забележими, но твърдостта в съобщението може да се разглежда като необщителен или гордост, и да го отчуждава хората. Радостен, изходящи и общителен човек, а напротив, привлича към себе си, без значение какво тежи. Примери за това - на масата, можете лесно да намерят положителните дебелите хора сред своите познати. Те не са срамежливи за нейната пълнота, а защото другите не плащат никакво внимание на това.

Една много важна роля в по въпроса за това как не трябва да се срамува от своята пълнота, играе дрехи. Смята се, че най-незабележими тъмни цветове правят фигурата по-тънък. Хиляди жени със затлъстяване, след този съвет, се облекат в безформени дрехи, междувременно, ярки и стилни дрехи - това е най-добрият начин да се отклони вниманието от прекрасните форми. Същата качулка, но красив и модерен, съответстват точно размер, може да превърне една жена от тъмни и дебели дами в сладък pyshechki.

Веселото разпореждане, доброта, оптимизъм и способност да се смее само в неговите недостатъци, за да се отърве от комплексите. Недостатъци като добродетели, имат всеки човек. Ако не можете да промените формата, но вие ще се чувствате здрави, не позволявайте срамежливост ви попречи да се наслаждавате на живота.