Как да не наддават на тегло по време на приема антидепресанти
Проучванията показват, че около 25% от хората, приемащи антидепресанти са все по приемане, най-малко пет килограма. Ние вдигна някои от начините за справяне с увеличаване на теглото от предприемане на антидепресанти.
Както антидепресанти засягат тегло
Лекарите все още не могат да назоват конкретна причина, за която антидепресанти може да доведе до увеличаване на теглото.
Много експерти подозират, че тези лекарства да повлияят метаболизма, да я забавя. Други посочват причините за психологическа природа, като се позовава на факта, че кота настроение често води до увеличаване на апетита.
Някои от пациентите губят тегло или поддържат ниско тегло се дължи на депресия и антидепресанти премахне "психичното блок" срещу храната. Може би, когато животът става по-приятно, това прави вкуса на храна по-добре.
Превключване или намалена доза
Има опции, които си струва като се има предвид, ако искате да се избегне увеличаване на теглото, като антидепресанти.
Един от тях - помисли преминаване към друго лекарство. Най-широко известни лекарства, така наречените селективен инхибитор на обратното захващане на серотонина, или повече други SSRI ефект върху теглото.
Има и антидепресанти, които не причиняват увеличаване на теглото, но те не са предвидени по-често.
От лекарства, които не водят до наддаване на тегло, най-често се предписва днес, нефазодон, венлафаксин, дулоксетин, бупропион, Effexor, Wellbutrin Serzon и, въпреки че много от тези, които ги вземат, твърдейки, че те не допринасят за увеличаване на теглото.
Не всички антидепресанти работят по същия начин, много хора тези лекарства не са дори и позицията на психично-здравни грижи.
Ако сте загрижени за наддаване на тегло, веднага се консултирайте с лекар, той може да препоръча алтернативен вид антидепресант. Друг вариант - да се намали минималната ефективна доза на лекарството. Отслабването на дозата ще помогне за намаляване на нежеланите реакции, включително напълняване.
блокери
Има и лекарства, които са в състояние да противодейства на тенденцията за увеличаване на теглото по време на приема антидепресанти.
Тези антидота лекарства често имат тежки странични ефекти, а в действителност тяхната ефективност е спорен. Вашият лекар може да ви каже най-новата информация и насоки по въпроса за сигурността на такива лекарства.
Диета и упражнения
Това е малко сложно и може би най-непопулярни метод за борба с наднорменото тегло, свързани с антидепресанти.
Но също така е един от най-ефективни. Независимо от това какво е причинило наддаване на тегло, основната формула за загуба на тегло остава същата. Похарчете нужда от повече калории, отколкото консумира.
Дори и най-малкият набор от упражнения, като ходене до пощенската кутия, има положителен ефект. Упражнение не е от полза само за контролиране на теглото, но и се оказа, че имат антидепресивен ефект от себе си.
Въпреки предимствата на вземане на правилно антидепресанти могат да бъдат много по-големи от тези, причинени от увеличаване на теглото, излишната мазнина никога няма да бъде от полза.
Преди да търси лекарска помощ, за увеличение на нивото на физическа активност. Упражнение все още е най-безопасният и най-евтиният начин за предизвикване на загуба на тегло, без значение какво се нарича.