Как да направите връзката си по-добре профилиране на лично щастие
Как да направите вашия връзка е по-добре?
Защо хора, които търсят връзки? Тъй като те партньор отговаря на някои от нашите нужди не са изпълнени, без една връзка, или частично удовлетворени.
Какво трябва да направите връзката си по-добре?
Това често се случва, че човек изпитва състояние на място в момента. Тя може да бъде гняв, тъга, страх, яд, ревност и т.н.
Какво трябва да знаят как да управляват състоянието им?
Ако искате да се постави на една по-спокойна и комфортна състояние в момента - да си представите мащаба на емоциите, които можете да улавят и отбелязват колко силна емоция от 1 до 100 на скалата. Съзнателно постепенно да се намали този процент до удобно за вас да забележите промени в държавата. Закрепете й по скалата на по какъвто и удобен начин. Готово!
Или използвайте техниката на "квадрат дишане." От ума се отразява на тялото и организма се отразява на ума по време на стрес ни дъх понякога спира за известно време, или става все по-интензивно. Това е нашият отговор на стреса. Следователно, за да се премахне стреса и емоцията, че стресът, причинен умишлено успокои дишането си. Схема квадратен дишане: Дишай (4 сек) - пауза (4 секунди) - за издишване (4 сек) - пауза (4 секунди).
Тези прости стъпки могат да ви помогнат да избегнете аргументи и да се доведе до отношенията ви с партньора си, другите и себе си много по-голям комфорт.
Мислил ли си някога?
Какво е това, портрет на нашето щастие е. (. Английски формация портрет) - Съгласен съм за всеки профилиране изглежда по различен начин, лицето на всеки от тях е уникален, и всеки от тях е тази мозайка по свой начин от различни части или дори цели светове ... И всичко ни се дава възможност за избор: "... Как Lego - куп кубчета с Pupyrev и кух - това, което искате, и след това да се съберат ... ". Някой като нас, прави чудеса и събира пълен с вдъхновение, радост и тъга, интересни идеи и чудесни открития, зашеметяваща картина на живота си ... Какво ще ??