Как да направим кожата свежо лице - зависимостта на кожата копаят какво да се прави - Грижа за кожата

За да имате красива, копринено гладка кожа. Яжте повече сурови плодове и зеленчуци. Оптични увеличава чревната тонус, предотвратява натрупването него на изпражненията, премахва процесите на гниене на остатъци в храните. Освен това, като сорбент абсорбира много токсични вещества, прекомерно натрупване на които засягат състоянието на кожата. Това става отпусната и става нездравословен вид.

Яжте млечни продукти. Те изпълват организма с калций и поддържане на нормалната чревна микрофлора. В здраво състояние в собствените си защитни стени на синтезирани вещества, които засилват имунната система и влияят на външния вид. На сутринта, пие мляко и яде сирене, а през нощта не забравяйте да се пие чаша кисело мляко. дневно употребата му прави кожата по-лек.

За нормалното обновяване на клетките на кожата редовно го освободи от натрупаните соли, киселини и токсините. И да допринесе за енергични упражнения, пара, пара бани и да се изправи достатъчно вода за пиене и здравословни напитки - сокове, бульони и билкови компоти.

В грижа за кожата, използване на средствата, съответстваща на неговия вид. Почистете кожата през нощта, един път месечно го прави лесно да се бели, а всяка седмица различни подхранващи маски. В дните, когато имате нужда да изглежда особено привлекателен, направи маска от пилешки яйчен жълтък, няколко капки лимон и зехтин (1 чаена лъжичка). Смесете всичко до гладка и нанесете върху лицето за 15-20 минути, след което изплакнете с вода.