Как да наддават на тегло, ефективно, бързо и образува фигура

Три четвърти от жените на планетата са безкрайни и безпощадна борба с наднорменото тегло. Има и други, които са също толкова трудно, опитващи се да се съберат липсващите тегло. Изглежда невероятно, но все пак е вярно: nabratves е по-трудно, отколкото да го загубим. Spruce Mountain картофи, сладки рула и сметана няма ефект върху повишаване на теглото. точно да се отрази върху причините за това.

Получаване недостатъчно хранителна тегло корекция, първо е необходимо да се премахне щитовидната хиперфункция, заболявания на стомашно-чревния тракт, засягащи усвояването на хранителни вещества, както и хронични заболявания придружени кахексия (туберкулоза, неоплазми).

Ако изключим тези фактори, основната причина за липсата на телесно тегло е в недостига на мастни клетки, които могат да се натрупват мазнини. В тази ситуация, хората са много бързо наситени и затова се консумира малко количество храна. Лице, което трябва да изработи малък брой мастни клетки е много трудно nabratves. Повече оптимално чрез увеличаване на теглото се увеличава мускулна маса, което се постига чрез увеличаване на физическата активност.

Общи препоръки за повишаване на теглото:

Ефективно и бързо наддаване на тегло и по този начин да се подобри формата може да бъде използване на протеинови продукти, ShapeWorks програма.

База ShapeWorks програма - енергия протеин разклаща "Формула 1". Тя е толкова протеини, тъй като тялото се нуждае, и освен това, че е вкусно.

В една част от протеин коктейл - 200 ккал. в същото време тя съдържа колкото 16гр чист протеин полезен в влакна, витамини и минерали, всички незаменими аминокиселини.

закуска, като се вземат предвид препоръките ни, плюс коктейл