Как да ядем, за да се избегне гастрит

С днешния забързан начин на живот, че е трудно да се направи, без полуфабрикати и стимуланти от един и същи заведения за бързо хранене. Все по-често, клиники лечение на хора с болки в корема. Лекарите веднага диагноза - остра гастрит. Какво да направя, за да се поддържа здравето си Гастрит - възпалително заболяване на лигавицата на стомаха, което може да се появи като реакция на дразнещата храна, лекарства и нездравословен начин на хранене.

Какво провокира заболяването? Уви, това не е само лошо качество, съдържащ токсини или бактерии храна, но прекалено груба или мазна, твърде гореща или твърде студена храна, алкохолни напитки, също може да свърши работа, което води до остро възпаление на лигавицата на стомаха. Въпреки това, тъй като използването на някои медикаменти (аспирин butadiona, хормони, сулфонамиди, стероидни лекарства и др.). Остра или просто гастрит може да се осигури и особен алергична реакция към определени продукти (яйца, риба, морски дарове, мляко, лимон, ягода, малина и т.н.). Като се започне въртящ момент провокира появата на остър гастрит, и може да бъде травма.

Слушайте себе си

Това се случва, че остър гастрит просто може да се случи почти безсимптомно (пациентът има някакъв лек дискомфорт в областта на стомаха

Но има характерни симптоми на заболяването и не могат да бъдат пренебрегнати - това е най-неприятен вкус в устата, загуба на апетит, чувство на натиск, пълнота или болка в стомаха, оригване, киселини, гадене и дори повръщане, първият от храна, а след това жлъчката.

Често температура на пациента се покачва, пулсът на сърцето, езикът е обкован със сиво-бял цвят, има лош дъх, тя може да бъде объркващо за замаяност и обща слабост. Най-често, когато храната и терапевтични мерки остри симптоми изчезват в рамките на 3-4 дни. Въпреки това, възпаление на лигавицата на стомаха се извършва само след 1,5-2 седмици. "

Остра гастрит терапия зависи от пациента, формата и размера на възпалителния процес. В случай на остро (катарален) гастрит достатъчно отстраняване на съдържанието на стомаха, което води до повръщане, след което позволява на пациента да се пие няколко чаши топла вода или сода разтвор. В някои случаи е необходимо да се измие стомаха на топла вода, 0.5% разтвор на сода или изотоничен разтвор на натриев хлорид, като се използва дебел тръба.

Първите 1 - 2 дни, препоръчани глад; разрешава на малки порции за пиене силен чай (топло или охлаждане), топло алкална вода (минерална вода или минерална вода Slavyanovskaya), инфузия на шипки. Гадене може да направи чай с лимон. 2 - на третия ден на заболяването, може да добавите течна храна (слизести супи, ниско съдържание на мазнини пилешки бульон, кисело мляко, ако се приема - с яйчен белтък мляко). Тогава включват течна диета грис, овесени ядки или пюре ориз овесена каша, желе, плодово желе, месо суфле, рибни и месни кнедли, бъркани яйца, бисквити, направени с бяло брашно. Би било хубаво, в продължение на няколко дни, за да останат в леглото или режим polupostelny за лечение на бактериална остър гастрит и гастроентерит използвани антибиотици. Но ние не трябва да се лекувам самостоятелно. Не забравяйте да се консултирате с гастроентеролог.

Това не е имало заболяване

И разбира се, е по-добре да не се въвеждат тялото ви да заболяване. В основата на превенцията - една балансирана диета. Диетата трябва да е пълен, съдържа достатъчно белтъчини, мазнини, въглехидрати и витамини.

Между другото, според някои лекари са най-малко вероятно за лечение на гастрит възрастен. Фактът, че на определена възраст се натрупва маса от заболявания, които изискват хранителна здравословна храна. Така че, като се опитва да се излекува други заболявания, възрастните хора да се отървете от гастрит.

Организирайте си ежедневие, така че през определени часове се сервират закуска, обяд и вечеря. Трапезария нужда не по-късно от четири часа преди лягане.
Необходимо е да се избегне преяждане (особено през нощта), дълги паузи между храненията, суха диета, набързо "в движение".
Значението е изоставяне на твърде гореща или твърде студена храна; от прием на мазна, пушена, пикантен, както и с лошо качество и негоден за храна. Имайте предвид, че пушенето и алкохола да допринесе за развитието на остър гастрит.
Храните трябва да бъде изготвен в съответствие с правилата за хигиена. Зеленчуци и плодове трябва да се измиват старателно, риба и месо - добър печено старателно и се вари добре. Това предотвратява инфекция на хранителни патогени. Желателно е да се готви храна за един ден. Продуктите трябва да се съхраняват на хладно място, за предпочитане - в хладилника.
Необходимо е да незабавно лечение кариозни зъби и премахване на хронична инфекция (хронична ангина, хроничен синузит, холецистит, туберкулоза и т.н.)
Важно задълбочено дъвчене, което е невъзможно без навременни и качествени протези в случай на тяхната загуба.
Избягвайте физическото и нервно-психическо изтощение, стрес и отрицателни емоции, които имат отрицателен ефект върху секреторната и моторната дейност на стомаха.

пир, преяждане и алкохол = гастрит. По принцип, една примерна формула, понякога без алкохол. Опитните готвачи приготвят малко и пуснати на продуктите на масата се комбинират помежду си. Например, никой не е обиден, че не се поколебал beshbarmak ястия и салати само растителни нарязване. Като цяло, тези таблици са станали "по-лесно", и с право. ако слушате готвачите, те винаги имат фразата "той отива ...". Това е правилният-ак. Въпреки че режимът също е важна.