Как да избягат от рутината на дома, сайт психолог Юлий Zinovevoy

Начало рутинна гадно всичко около него става гадно и скучно, след известно време. Често казват: "Отидохме с цялото семейство на почивка, и това е мястото, където - за красота: забавно, не рутина, да ви забавляват, солени и сладки храни. Къща не е така! Начало на измиване на подове, железни дрехи, за да отглеждат деца, да ходи на работа. Какво да направим? ". Тези, които не разполагат с едно семейство, все още, а те само да мечтаят за партньор в живота, да се вълшебна картина: прекрасна голяма къща, всички роднини се събират за голяма маса за хранене в къщата се чу весел смях на децата. И аз съм лети в апартамента с щастие - в банята се измива, приготвена вечеря, пеперуда запърха в спалнята, но ... се провежда 2-3 години, и всичко, което притеснява.

Какво да правим с дома си рутина, как да се спаси?
Имам няколко работни и ефективни начини, които аз се използват в семейството ми и аз искам да ги споделите.

Насладете се на красотата на природата

Без значение къде живеем: без значение какво сезона, времето на годината, всеки град, всяка страна и континент - ние сме много любители на "озеленяване" на слънцето. Ние обичаме това време на залеза на слънцето, където може просто да седнете, млъкни и да се насладите на красотата на мястото, където сме ние. И след като всичко става различно - по-ярко, по-щастливи, по-топло.

Махай се от компютъра

Често се случва: всички узрелите домакински скучаят, а хората седят пред мониторите на компютрите. Мъжете играят в tanchiki, жените са разглеждащи лентата в социалните мрежи, загледан в екрана. И в действителност, това не помага да се справят с един дом рутина, то допълнително разделя съпруг и съпруга, и след това отново е налице тежък чувство за вина, за времето, прекарано безполезни.

Снимана!

Снимайте непознати един на друг, колебливо се споразумяха кой ще бъде модел и който е фотограф, а след това, след няколко дни, разменят ролите. Във всеки случай, това е вълнуващо, и това е по-интересно от социалните мрежи.

Чрез тези класове имат почивка, релаксация, превключва, успокоява нервите. Това е толкова глътка въздух, след което новите сили могат да бъдат отново гладят дрехите, за да отглеждат деца, да се мият подовете, си остана вкъщи.

Решете семейни въпроси извън дома

Семейството постоянно натрупване на някои проблеми. Ние имаме, например, всеки ден се появяват спорове: от колко часа трябва да се вземат някои важни решения, какво и къде плащаме, къде и в каква част отиваме, и така нататък. В нашето семейство, ние се опитваме да решим тези проблеми не са като у дома си в кухнята, а в някои магазин за кафе. Човекът е така съставена, че всички трудните решения, които искам да притиска след това, тъй като няма желание да спори, за да се напряга. А сладкиши и вкусни кафе да помогнат за премахването на страхове и да говори тихо.

Промяна на изображението

Когато се измисли някакъв нов начин, форма, тя също така ви спестява от рутина. И мога да ви кажа, че дъщеря ми и съпругът ми през цялото време се смееш на мен, когато съм имала рана на главата, да направи нова прическа, аз си въобразявате. В действителност, това, което се смее - много по-добре, отколкото ако ми би било скучно и безинтересно. По-добре - промяна на шалове и шапки от тъга и скука.

среща с приятели

Срещи с приятели, идва най-сладкия момент, когато първият изцяло общуват по двойки, а след това се различават по интереси - момичета с момичета, момчета с момчета. И ако при всичко, което не може да се говори за това, което се притеснява, причинявайки уморен и сълзи в очите му Уелинг, в такава неформална обстановка може да разкрие това, което е в сърцето. Приятели ще могат да се намерят някои важно решение, което не подозирате, помощ и подкрепа.

Не прекара целия ден в дома за бизнес

Обичах да направите това: в 9 часа сутринта, за да започне да се почисти и измие апартамента и до 21:00 покритие измъчват всички. Съпруг в такива моменти, каза: "Всичко, което не можеш да стоиш!" Но аз също трябва да завърши всичко! И така, всичко в дома вече са изчерпани, мълчаливо мразят семейния живот ... Ето защо, тъй като не е необходимо да се направи.

Това е, което ме спасява от потъване в почистване паника - вие трябва да кажете на себе си строго: "И така Това няма да продължи повече от два часа. За само два часа и след това да изключите таймера. "

Необходимо е да се ограничаваме, за да контролирате своята хиперактивност и urabotatsya. По-добре е някъде ще прах, макар и все още постепенно премахнати, но вие няма да се върне един от друг, и заедно ще бъде интересно.

Промяна на познатите необикновеното

Например, ако всичко живо в събота и да отидете да посети майка ми, а след това да спре да го прави. План за следващия месец, ще отидете на майка ми в сряда и петък, а е по-добре, така че често на майка си да не ходи изобщо, ако са възрастни. И може да бъде с майка ми, между другото, да се срещнем някъде на неутрална територия - в кафенета, пазаруване. И аз мисля, че ще бъде взаимна радост на всички.

Подредете "Ден на правене на нищо"

Това е точно помощ. Има такава практика, където можете просто да преговаря със семейството: "Днес ние не правим нищо, и призовават помежду си именно с това." Вижте как ще се проведе днес. Мисля, че ще има много интересна и неочаквана.

Отиди в банята заедно ...

Купете метли, popartes както го направи в Русия: в съответствие с правилата и традициите. Цялото семейство е по-добре, разбира се, не ходи, а ние двамата - а защо не. И това също е много добър спасява от рутина.

Останете деца

Родителите на малки деца, които водят до различни секции и чаши. И защо не се обединят и да не отида и да е клуб. Например, за майсторски клас в танци или рисуване. "Усмихни" за спортен отбор или волейбол на играта или баскетбол. Намерете играта не сте играли от детството си. И мисля, че това ще спаси от рутина. Вместо нещо като у дома си, за да почистите, скраб - да плюе на всичко и отиде да се забавляват с цялото си сърце.

Спрете да принуждава себе си

Можете, разбира се, да се каже: "Е, аз не мога да направя това. Домът ми не е планински гладене и бизнеса напълно. " Ако сте уморени да се изгладят дрехите или измиване на подове, можете да преговаря с някой от останалите членове на семейството, за да сменяте задължения. Съпругът, например, дрехите Пат и ще отидат вместо да победи килими, или да се боклука.

гледам комедия

Включете някои семейство комедия и да гледате филм героите се справят с рутината. И направи нещо от това, което виждате там. Повярвайте ми, това ще бъде забавно и ще се помни дълго време.

Той ще бъде много добре, ако убеди бабата и дядото да отделите време за посещение на децата. Задължително Останете заедно: да отидете на нова кафе-сладкарница, ходи, да останат заедно.

Travel, извън града

Можете да погледнете и да ни каже: "Да, разбира се! Вие живеете в пътуване, а не го направите точно рутинна работа. " Но мога да ви кажа, че дори и преди да се пътува винаги си мисля за нещо, което да разнообрази живота. Подредете някои излети: варени яйца и картофи, измити краставици, домати, всичко, събрани в една кошница. Отидохме в някои ново място или с кола или с влак. Ядохме в природата, скитащи из квартала. И, знаете ли, това вече беше малко пътешествие, което да ви помогне да се справят с рутината.
Може би, с поредица от малки набези и да започне дълго вашето пътуване.

Вземете нова информация

Сега много популярна тема с уебинари. Вие сте свободни да провеждат уебинари започват - без значение на колко години сте и каква е вашата професия. Сигурен съм, че ще има хора, които ще ви слушат, които ще дойдат при вас и да получите полезна информация.

Можете сами да посещават уеб семинари на тези хора, които ви харесват, подобно на начина, по който те живеят, как да изглежда, да говорят, да общуват, прекарват свободното си време.

Изберете някоя от начините да се отървете от дома рутина. Всички от тях са ефективни и доказани личен опит. Разработване, измислят и си въобразявате, толкова дълго, колкото можете по него не е скучно и тъжно. Бъдете креативни, да експериментират, да си семеен живот по-ярко, по-богати, по-интересно.