Как да изберем правилно учител на внимателност mrte терапия за лечение на фобии, страхове,

Как да изберем професионален ментор, притежаващ уменията на внимателност?
Какви личностни характеристики трябва да внимавате, в търсенето на опитен гуру?

Мнозина са чували този банален израз често срещано явление - ". Живеят в настоящето"

На правилата на такъв живот и съзнателно подход към нея, хиляди книги са написани. Не толкова отдавна започна да масово внимателност техники, за да преподават по целия свят, и до ден днешен има все повече и повече училища и Гуру, които дават инструкции как да използвате внимателност в ежедневието.
Това дори пиша поезия, ето например един от тях -
Живей сега, а не наведнъж, защото животът е една и тя не се дава два пъти.

Разбира се, в този и следващите постове, аз също харесвам всички останали се опитват да обяснят основните разпоредби на правилното прилагане на практиката на медитация, изследване и се задължават за практическо използване, вие ще бъдете в състояние да получи правилното практикуване внимателност в ежедневието си.

На следващо място, аз ще ви кажа как да си изберете наставник, да не ходи по грешен начин.

Така че нека да започнем.
Изберете наставник.

Първото правило:
1. Избягвайте религиозни фанатици.

За начинаещи, не е необходимо да се учи от майсторите на ученето внимателност е вещ публично - или религии. Тъй като само по себе си този метод е много ефективен, и практикуващият е вероятно да го направим както трябва на държавата, като например дали възстановяването от депресия, раздразнителност или падане. Но, точно както, паралелно-голямата част от идеологията на училищната система да бъде приет. Т.е. Влак на мисълта ще бъде, че - "ако помогне на практиката на медитация, а след това каквото и капитанът казва, е вярно, полезна и точна." Дори и една малка смяна на вярата и промени във възприемането на системата в контекста на религиозната доктрина често води до пристрастяване и задълбочаване на погрешни схващания за реалистичен явления (слепи вяра).

б) психологическа благосъстояние на Гуру. Това е може би най-скритите и оказва влияние върху напредъка на учениците характеристики, тъй като те са свързани с нивото и качеството на добродетелите на избрания от Вас гуру.
Един опитен лекар не може просто да погледнете намусен и това, което дълго тревожност, в действителност пред вас олицетворение на щастието и свободата от предразсъдъци ум, когато той действа и казва, че може да се чувства за всички тези добри намерения и неговата всепоглъщаща светлината на състрадание. Той може да повиши глас на студента, обиди и дори го удари, но ще го направи само заради основателни причини. И ученикът със сигурност ще се почувствате, тъй като това ще бъде направено само в специален контекст, където може да се постигне в крайна сметка откровение под формата на идеи, дори и ако Гуру трябва да го прекарат по-специално чрез болезнени преживявания.
Всички избрани наставниците трябва да идват от дълбоко и да го синхронизират със световната, природата и всички живи същества като цяло, можем да видим, прояви на това в неговите действия, основаващи се на чувство на смирение събития в живота, безкрайно търпение, усърдна работа за благото на всички живи, и на неговата сърдечност и състрадание , Всички тези впечатления, получени от Mentor всеки може да се интерпретират по свой начин, но много от тях ще има подобен опит по отношение на хармонията царува в душата на този човек.