Как да изберем правилно матрака

Как да изберем правилно матрак.

Ние се грижим за тялото си. я обръсне и се измива, да го носите на обучение, Кута, когато е студено, цитонамазка, сметана и рокля в тен. И ние ценим своята база - гръбнакът? Той има само няколко часа на ден, за да остане в естествена хоризонтално положение. дали той ще почива през това време от ежедневния стрес, или тя се добавя към дискомфорта на нощта?
Днес ние ще говорим за една тема, която в продължение на години да се отрази на здравето и благосъстоянието. От това зависи от настроението и производителността, благосъстоянието и качеството на съня. Нека поговорим за вашия матрак.

Възможности и заплахи
За да се отървете от болки в гърба, някои експерти съветват да се спи на борда, покрита с одеяло. Но това е гръбнака цялата нощ в извита позиция, което вреди на ставите. Грешен избор на матрак причинява хронични заболявания: болка в кръста, ишиас, артрит, заболявания на кръвообращението, безсъние, алергии, астма. Един добър матрак е в състояние да осигури на организма на гостоприемника си среда за възстановяване, удължаване на младостта и поддържането на здрава позиция през нощта.

Всеки човек в своя вкус
Производителите и продавачи на матраци за акцент много обичат да използват различни думи впечатляващ. Дешифрира най-красивите от тях. Възглавница Топ матрак означава "за лечение на някои деформации на тялото и тяхната компенсация" (гръцки ortos -. Прав, точна и PEDIA - образование). Анатомичен матрак - "ехо на контурите на тялото." В действителност, не едното, нито другото. Има просто удобни матраци. Останалата част - маркетинг.
Нека обясня. Вашето тяло е уникално. Поради това, възприемането на удобство за вас индивидуално. Матрак, удобни за човек с твърди размери, не се вписва в крехка млада дама, както и обратното. В стремежа си да ortopedichnosti трябва да използва систематичен подход и да вземе предвид всички елементи: тяло + база + матрак. Не забравяйте, че матракът не може да бъде ортопедични като цяло, тя може да бъде ортопедични за вас.

Основните функции на матрака на две:
подкрепа на тялото - е способността на матрака за поддържане на телесното тегло и да запази гърба си изправен, докато спите, ви спасява от болки в гърба. Подкрепа функция в матрака осигурява основата за матрак, че е пролет или латекс блок. Comfort - способността да съответстват на формата на тялото на матрака и да се намали тежестта върху обикновените налягане точки за по-малко мята по време на сън. Комфорт слоеве осигуряват пълнители и ватиран равнина.

пълнители
Той е широко използван като традиционните пълнители - филц, полиуретанова пяна (порест каучук), подложка полиестер, вълна и модерен - кокосово кокосови, латекс изкуствени и естествени, по-малко косми. Хигиеничен и екологичен пълнители потвърдени от сертификати.
Много матраци средно и висше равнище на цени, доставени аератори, т.е. отвори, които насърчават свободния поток на въздуха вътре в структурата.

основание
Обикновено основната рамка и са изработени от еластични напречни дървени за врати и 8-12 мм - ламели. Ламелите имат пружиниращ ефект и работят като единна система с матрак. Поради това, твърдостта е малко по-малък, отколкото ако, например, постави върху плоска повърхност от типа матрак на пода.

На нощ човек произвежда 0.5-1 литър пот. Ето защо, ако матракът се поставя върху основата без ламели (шперплат), той няма да "диша". Качество база предвижда добра циркулация на въздуха, удължава живота на матрака и помага да се по-ефективно облекчаване на гръбначния стълб.

Лоши навици лош матрак
Какво е да си матрак? Той започва да изглежда малко по-износени, защото е наследил от родителите си? ПроВисВания в средата? Ето основните признаци, които показват, че е време да придобие нов матрак:

· Него повече от 10 години;
· Скърцане;
· Туника извори в страната;
· Мирише лошо;
· Prominaetsya и вие, рула от другата страна, която седеше на партньора си;
· Отивате бучки, когато дадено лице изпъкналост;
· Изплъзне от леглото;
· Потоци вода;
Въздушен се продухва - т.н.

ръководство за купувача
1. Изпитване на твърдостта. Мек матрак може да бъде много удобен, но на сутринта тялото ви ще реагира с болка. Обратно нуждае от подкрепа. В същото време, много трудно матрак нарушава циркулацията на кръвта, както и на следващата сутрин можете да се чувстват претоварени.
2. Потърсете комфорт. Не се колебайте да легнете на матрака в магазина. Обърни се. Аз трябва да и да се въртят за дълго време, за да намери удобна позиция? Един добър матрак трябва да се избегнат излишни движения на тялото по време на сън. Почувствайте момента, когато това е удобно. При избора на матрак е важно да се влезе в позиция, в която спите. Вашият гръбначен стълб трябва да се прави.
3. матрака осигурява поддръжка за вас лично, където е необходимо? Не слушайте истории за продавачите ортопедични свойства на матрака. Те не знаят за вашия подхлъзнах диск или притискане на нерв. Погледнете за какво е точно за вас лично.
4. достатъчно широко ли е? Ти ще спиш сам или с приятел? Смятате ли, и да се въртят или партньора си в съня си? Някой ще се обърне и малко легло, но висок и пълен с хора нужда от пространство.
5. Плати за качество. за най-евтиният модел Не гледайте. Те са по-тънки, не съдържат най-добрите материали и не осигури необходимата подкрепа. Ако имате съмнения, потърсете добре познати компании. Най-ниска цена нивото на добрия двоен матрак - 12 000 рубли.

висококачествен матрак е най-печелившата инвестиция. Когато са добре отпочинали, мозъкът ви работи по-добре, вашата памет по-остър, можете да бъдете сигурни, че не заспива по време на работа, в офиса или по време на шофиране. Като се има предвид целия жизнен цикъл на висококачествен матрак (около 10 години), която плащате за 7 рубли на ден, за да се гарантира качеството на съня. Не е толкова много, нали?

местообитания
Купете си матрак, без да излизате от дома си, чрез интернет и да плати за него, той ще остане в коридора. пъти доставка варират - от 3-5 дни до 2 седмици. Плюс това, в този случай много. Това е значително спестяване на време - няма нужда да прекарат уикенда по време на пътуване до магазина, можете да внимателно и бавно, разгледайте опциите, предлагани от снимките и описанията, онлайн магазини, огромен избор и по-ниски цени. Минус, може би, един, но велик - не можете да легнете на матрака, преди да купите, не се колебайте дали това ще отнеме тялото като своя. В реалния, а не виртуални светове най-голяма концентрация на матраци в нашия град може да се намери в "Калибър". Плюс факта, че сега вие знаете къде да отида, така че не губете времето напразно, и веднага да започне да се опита на матрак на фигурата. Времето за доставка - от 1-2 дни до 2 месеца - зависи от това дали моделът на вендинг в склад в Челябинск, или ще трябва да бъдат доставени от други градове и дори държави. Недостатъци: вие, вместо в легнало положение, може да предложи на проби, за да видите матраци в раздел, тъй като търговските площи е ограничен и не може да съдържа всички модели.

заключение
Не казвай, че не може да си позволи нов матрак. Не, не може да си позволи. Това е твоят живот, вашата почивка, спокойствие и хармония в тялото. За хората, които страдат от нарушения на съня, дължащи се на неистов ритъм на живот, това е двойно по-важна. Здравословен сън - това е 1/3 от здравословен начин на живот. Спете правилно - го направя така. Спи спокойно и здрави.