Как да изберем фитнес треньор 5 трикове

Първото нещо, което обикновено се обърне внимание при избора на треньор - това външни данни. Разбира се, един добър инструктор трябва да е в отлична физическа форма, и не изглежда крехко. Въпреки това, големите мускули не винаги е показател за професионализъм. Треньорът на Първокласен - това не е просто човек, който ще се научат да правите най-различни упражнения, но и този, който е в състояние да направи компетентно индивидуалната програма на обучение и консултации при избора на диети и режим на хранене. Ярък доказателство за това твърдение е фактът, че понякога най-известните треньори на спортисти понякога хората са доста средно тяло. Въпреки това, те се образоват и обучат световни шампиони. Но го игнорирате външни данни все още не си заслужава. Вместо това, отидете до хитрост и питат как инструкторът има тази форма на тялото. След този отговор и ще се разбере какво предпочита идеята за обучение на треньора. В зависимост от това, можете да направите свои собствени заключения. Така че, ако се фокусира върху план, най-вероятно, същото ще трябва да се направи, и неговия екип.

Второто важно правило - предоставянето на сертификат. Най-често срещаната грешка - да се мисли, че един скъп и приличен фитнес клубове са задължени да работят професионалисти. В действителност не е така. Някои може да не е диплома или приличен опит. Без тези компоненти да се направи оценка на професионализма на инструктора понякога невъзможно. Ние винаги имаме голям треньор и разнообразие от специализирани образователни сертификати, сертификат за завършване на курсове за обучение. Най-важното е, също така, за да разберете дали инструкторът знае основите на първа помощ. В крайна сметка, в салона на нараняванията никой не е имунизиран. Това може да се случи, че някой ще се скъса сухожилия или припадне. Един добър треньор ще трябва да даде незабавна помощ.

Третият показател за добро експерт - способността да се разбере начина на подготовка на правилното хранене. Препоръчително е да се попита дали треньорът счита, че е възможно да се използват хранителни добавки за постигане на добри резултати. Като правило, такива съвети може да даде само хора с медицинско образование. Ако не е, той трябва да дава съвети за здравословно хранене. В случай на отказ да се посъветва нещо, няма съмнение достатъчна компетентност на експерта.

Четвърто, и може би най-важното - способността да се изготви програма за частни уроци. Инструкторът може да предложи не само ефективна система, но също така и да се развива този, който е точно за този човек. Например, хората, които работят в офиса, програма за проучвания ще бъдат различни от това, което направи за тези, които водят активен начин на живот. Например, ако един човек седи на бюрото-голямата част от работното си време в упражненията ще изисква бедрата и краката. Опитен око на треньора веднага да видите всички пропуски в физическото състояние и ще помогне на тялото в желаната форма. Освен това, независимо от факта, че тази програма вече е изготвен, тя не може да се постави на кръста. Фитнес треньор е длъжен да направи корекции в плана за обучение. С наближаването на целта, като е възможно някои набор от упражнения, за да се промени.

Последният върха за да помогне в отговора на въпроса, как да изберем фитнес треньор, е един от най-простите и баналното. Независимо от това, че е невъзможно да го изключи от списъка. Решете какво ви трябва за инструкторът може, разпитва за него от клиенти на фитнес центъра. Наличието на положителни отзиви казва, че, най-вероятно, в него работят истински професионалист. Редовни клиенти, които са ангажирани в клуба, доволни от резултата, твърде достоверни. Или обратно, няколко души в стаята, или дори по-лошо, пълна липса на клиенти, ще означава, че заповедта за абонамент за една година на това място, не си струва. Вие също трябва да се обърне внимание на поведението на треньора в групата. Тук важна роля играе педагогически умения. той Съвет ли, дали морална подкрепа при изпълнението на трудна задача, дали да слуша исканията на клиентите - всичко това също е много важно. Лошо настроение и постоянно намръщено лице може да отчужди клиенти и да се създаде напрегната атмосфера в залата. Ние също трябва да слуша гласа на интуицията си. Дори и ако всичко е наред, но не искат да се занимават с този клуб, едва ли можем да отидем там, обучение на вола сила и търпение.

Важно е да се отбележи, че по-добър показател е нивото на професионализъм на треньора на външността си. Когато един мъж обича професията си, той е винаги с голямо желание да научат повече за това нещо ново. Ако инструктор е този, който постоянно следи най-новите разработки в кондиция, ще бъде трудно да се съмняваме в професионализма му.

Във всеки случай, всеки един от тези съвети не трябва да се разглежда отделно. Един добър професионалист трябва да се подхожда във всяко едно отношение. Само в този случай вероятността за избор на професионален треньор е сто процента. По-добре да прекарат малко време да го търси, но след това, за да бъде напълно уверен в своя избор.