Как да изберем естествена и здравословна сирене или това, което ние обикновено се продават
Защо, след хранене "къщичка" на магазина, ние понякога се чувствам направо ужасно.
Може да сте чували, че много хора страдат чревни разстройства (диария, запек). Виждаме как някои от нашите приятели постепенно увеличаване на теглото. И те самите често се спи и уморени след хранене.
Какво ни кара толкова много измъчваше?
Една от причините - лошото качество на храните, които купуваме и ядем всеки ден. Така например, на нашата трапеза често се оказва един страхотен продукт като сирене.
Да видим какво ние продаваме сирене. Физически и здрави? Or.
Отидох до най-близкия магазин и реших да разберете: Какво е качеството на сиренето, което продаваме?
След преглед на всички етикети, забелязах, че в състава на извара често включва и други допълнителни съставки.
Просто бях много изненадан, че там е "естествен" сирене с трайност повече от месец. Представлява.
Освен това, като част от "естествен" сирене дава само мляко и мая. Честно казано, това беше шок за мен! Надявах се, че съставът трябва да бъде написано е вярно.
Какво мислите, как в изварата може да бъде толкова дълъг срок на годност?
1. Благодарение на добавки и консерванти.
2. Съставът на някои млечни продукти може да се намери на етикета следното: "млечни мазнини заместител на базата на растителни мазнини", "крем-зеленчук спред" или "високо съдържание на мазнини заместител."
3. Благодарение на модерна опаковка, която убива всички живи същества в продукта.
Тя е от полза само на производителите, но това е много опасно за нас и нашите деца.
А "добър" Например, може да служи като неотдавнашната история.
Посъветвах момичето по отношение на храненето, като целта е да се намали теглото. Вдигам продукт, който тя трябва да се яде, за да получите резултати. Тя отговаря на всички препоръки. Изядох извара, риба, птиче месо, яйца, бобови растения, зеленчуци, плодове. Дори спадна 2 килограма за 3 дни.
След това, аз започвам да си купи друг "вила" с ниско съдържание на мазнини млечни продукти за растителна известни.
Вярно е, тя забелязала, че тя харесва сиренето по-малко от предходния и има вкус на масло. Няколко седмици по-късно тя осъзна, че се наддава на тегло отново!
Какво се случи?
Момичето с помощта на моя разгледа внимателно всички свои продукти в състав ... И това е много неприятно откритие, че "извара" почти няма мляко. Само 5%. Останалата част - палмовото масло!
Бъдете внимателни! Такива фалшификати на разпродажба доста!
Чувайки това, тя веднага хвърли тези неща! И сега яде само сиренето, което включва не палмово масло и други "полезни" добавки. тегло й "се изправи и застана" и отново "обходен" надолу. 🙂
Откъде знаеш, че фалшивите млечни продукти: извара, топено сирене, сметана?
- По отношение на състава. "Киселомлечни продукти", "Топени сирена продукти" или "Сметана продукти", които включват тези, изброени. млечни мазнини заместител на базата на растителни мазнини, сметана, растително разпространение или високо съдържание на мазнини заместител.
- Обърнете специално внимание на живота на извара рафт. Знайте естествения изварата се съхранява за не повече от 72 часа.
Може би знаете други начини: Откъде знаеш фалшиви млечни продукти?
Здраве за вас и вашите близки, Олга Декер.
Послепис Ако имате нужда от помощ, за да се направи правилно и здравословно меню всеки ден, се запишете за майстор група или лице на VIP-програма.
P.P.S. Ако имате още въпроси
Попитайте ги тук. На всеки 2 седмици в най-интересните въпроси ще отговарят лично Олга Декер - водещ експерт по здравословно хранене Negoloday.Ru, член на Националното дружество на експертни специалисти по хранене и първия канал!