Как да изберем добър баня метла

Баня - един от най-добрите начини да се отпуснете и да се подобри тяхното здраве. Първото споменаване на това, датиращи от шести хилядолетие пр.н.е. В древните трактати, беше заявено, че този метод на релаксация не само дава възможност за прочистване на тялото и ума и да получат по-голяма яснота, сила, красота, младост, а за мъжете - внимание към жените.

С течение на времето, процедурите за баня са се превърнали от пътя, за да се мият в истински ритуал, един от основните атрибути от които е метла за баня. А ако искате да посетите, от ефекта на парната баня е наистина забележим, че е важно да се купи правото "инструмент".

незаменим нещо

Опитите пара метла акт подобно масаж, подобряване на кръвообращението, изпотяване и метаболизъм. Умерени температурни разлики позволяват изчистване на организма от вредни вещества и за почистване на порите ефективно.

В допълнение, хранителните вещества, съдържащи се в страниците на метли са отлични анти-микробни агенти, които помагат да се справят с настинки и стимулира защитните сили на организма. И етерични масла са полезни за кожата, което я прави по-еластична и опъната.

Как да изберем една метла, която ще направи посещението в реда на сауна или вана е не само приятно, но и полезно?

Специалистите препоръчват да използвате нещо, получени от пресни клони, така че тя запазва всички хранителни вещества. Тези, които ще се събират тези атрибути себе си, да го направи по-добре в средата на лятото и винаги в сухо време.

Ако отидете на пазар, тогава обърнете внимание на няколко важни точки:

Правилното дизайн. Вътре трябва да бъде по-дебели клони и тънки кадриране.
Оставя ако са пресни, трябва да е чиста, без повреди и плака. Сухи листа също трябва да имат еднакъв цвят без мухъл.
Тегло. Опитайте се да се вдигне и да помаха на няколко клонки, избирайки по-лесно. Така че няма да се уморяват ръката и баня атрибут не оставя следи върху кожното заболяване.

Къпане Също така е важно добре да се подготвят за "оръжие". За да направите това, вие трябва да знаете как да zaparivat. За да метла е достатъчно гъвкав и мек, и листата не паднал след няколко удара, трябва да следвате няколко правила:

Прясно метла за пара не може да е достатъчно да се изплаква с вода.
С суши може да се осъществи по два начина:

изплакнете с вода преди употреба, поставете в контейнер за гореща вода, покрийте или купа, и се оставя да престои в продължение на 20 минути, обръщат периодично;
поставя в контейнер на топла вода, чрез вземане на място и задръжте за 15 минути над горещите камъни в сауната.

оставащ след пара Водата не се излива, но се използва за изплакване на косата. То спомага за премахването на пърхот и да направи косата по-силна.

Основните сортове

Сега нека да разберете какви са метли, и какво да избера:

Birch. Това е доста лека и гъвкава, което позволява активно масаж в парната баня. закупуването, виждаме, че клонове са "пухкави". С помощта на метла брезови ще помогне за облекчаване на болки в мускулите и ставите (особено ефективни след тренировка и спорта) и за намаляване на появата на гнойни поражения и лекуване на рани.

Особено полезна процедура разбиване ще бъде за тези, които пушат и има хронично респираторно заболяване. Основно вещество, включено в клоновете на листови и бреза разшири бронхите, улесняване на процеса дишане, и генериране на застой храчки.

Oak. Той е по-лошо от абсорбират потта, но тя дава възможност да се затопли достатъчно, тъй като тя осигурява висока температура. Сред другите предимства също бележка благоприятните ефекти на танини в дерматологични заболявания и прекомерно потене. Мазна кожа носителите на такива процедури ще премахнат възпаление, за да се получи непрозрачност и еластичност.

Иглолистен (смърч, кедър, хвойна, ела). Това е естествено, полезно, но в същото време опасен "инструмент". Тъй като повечето от тях са с игла, в този процес, те не само могат да се изстреля нагоре процедури, но също така нарани кожата. Най-добре е да не се намали и управлява внимателно върху кожата като вълна. Смоли, получени по време благотворен ефект върху организма като цяло и с помощта на различни обриви и възпаления.

Lime. Това не е толкова популярен, колкото предишните, но също така има цял списък от полезни свойства. Използването на вар метла помага за облекчаване на главоболие, насърчава заздравяването на рани, той помага при лечението на бъбречно заболяване.

Баня - един добър начин да станат по-здравословни. Нека тези процедури ви даде истинско удоволствие, и разбиване метла ще ви помогне да се отървете от техните заболявания.