Как да избера най-подходящия памет дунапренени матраци жените списание Международния женски сайт nyuledi

Как да изберем един ортопедичен матрак? За да направите това, трябва да се помисли за вашите лични предпочитания, както и да се обърне внимание на други параметри: тегло, височина и възраст, начин на живот, здравословно състояние, наличие или отсъствие на проблеми в гърба. Нека разгледаме всяка опция по-подробно.

Избор на матрак в зависимост от възрастта на човека

Не съм сигурен как да изберем матрак за легло? Дали отблъснати от възрастта си: по-старата и да сте, толкова по-мека леглото ви трябва. До около 27 години, един човек расте. За скелета и мускулите по време на сън се формира правилно, трябва да имате добър заключване. Това е улеснено от твърдата повърхност. Ето защо, юноши и млади хора да придобият по-добър модел на средно твърда и твърда. След 27 години на тялото расте. Това означава, че матракът трябва да изберете според вашите предпочитания и здравословно състояние. За хората над 50-годишна, ключов параметър при избора на матрак е неговото удобство. Моделът трябва да е мека, с очевидно ортопедичен ефект, поддържането на добра позиция на тялото по време на сън.

Как да избера най-подходящия матрак, в зависимост от телесното тегло

За възрастни с телесно тегло от 60 кг, най-добрият матрак е продукт със средно ниво на твърдост. За хора с тегло от 60 кг до 90 кг могат да използват всеки модел. Матраци с повишена твърдост трябва да изберат тези, които тежат повече от 90 кг. Не забравяйте да се вземат предвид възрастта. След 50, дори и със значително телесно тегло, не е желателно да спят на твърдите легла.

Ортопедичен матрак: как да си изберете, като се има предвид начина на живот

Ако преместите много, водят активен начин на живот, трябва да изберете по-анатомични матраци. Ако тренирате всеки ден, или са изправени пред значителни физически упражнения, за да се поддържат във форма, ще помогне на твърди матраци. Когато болката в гръбначния стълб, гърба, прекалено, най-добре е да изберете най-трудно матрака. Когато болката са редки и върху това, което не се оплаква - поглед към по-меки модели. Като опция - двустранен матрак, който ви позволява да изберете твърдостта на легло в зависимост от предпочитанията и обстоятелства. При хронични заболявания, пост-травматичен и следоперативни периоди матрак избор трябва да се прави само след консултация с Вашия лекар.

Как да изберем матрак ортопедични и анатомични качество

Каква е разликата между дюшеците с ортопедични матраци и анатомичен ефект. Всеки експерт има различно мнение по този въпрос. Ние сме обсъждали този въпрос с експертите от Франция, Италия, Великобритания и САЩ. И това е това, което мислят. Анатомични Модели - тези, които са в състояние да приеме формата на тялото на човек спи. Най-добре е да се справи с тази задача елементи от пролетта на пружинен механизъм, Pocket (независими от пролетта) и латекс дунапренени матраци, използващи ефекта на паметта (Memory Foam). Ортопедични модели - тези, които не само да бъдат точната форма на човешкото тяло, която се спи, но и поддържат гръбначния стълб, намаляване на натоварването върху него в състояние на покой. Избор на ортопедичен матрак не е само в избора на неговата степен на твърдост, но и в други настройки. Важно е да се купуват даден продукт, който отговаря на редица вашите изисквания. Както анатомични, ортопедични матраци могат да бъдат пружина и пружина.

Как да изберем матраци пяна с памет дясно

Защо толкова много лекари го препоръчват да се купуват матраци? В основата на здравето на всеки човек - пълен здрав сън. Колко добре си почиваме - зависи от качеството на нашето легло. Възглавница Топ матрак, който може да приема формата на тялото и подкрепа на гръбнака в естествено положение, осигурява комфортна почивка. Без значение как лъже, продуктът не позволява на гръбначния стълб да се огъват, предотвратяването му кривина.

Мускулите се отпуснат, нервните влакна не са увредени, и циркулацията не е нарушена. Какво се случва, когато се спи на конвенционален матрак, или, да речем, на дивана? Гръбначният стълб заема позиция, при която рискът от нарушение на гръбначния мозък към мускулите и органите на нервната импулс. Disturbed лимфен дренаж, кръвообращението, мускулите са в състояние на стрес. В резултат на това - болки в гърба и врата, развитието на различни заболявания. В този случай, хората не винаги вземат под внимание факта, че един от най-големите причини за неговите заболявания - е най-ниското качество на съня.

Основните задачи на ортопедични матраци

Как да изберем най-матраци? Така че да се получи един модел, който ще ви позволи да се избегнат много заболявания като сколиоза, аритмия, ишиас, хипертония и други заболявания. Висококачествен матрак с ортопедичен ефект изпълнява следните функции:

- правилно гръбначния подкрепа: легло с ортопедичен ефект - това е нещо, което автоматично навежда на места, където гърба, раменете и таза. Когато този матрак е достатъчно гъвкав и поддържа тялото във всяка позиция. Това означава, че гръбнака поддържа естествената си позиция и мускулите са напълно отпуснати. Важно е да изберете продукт с оптимално ниво на твърдост. Твърде много или, обратно, твърде мек матрак може да доведе до изкривяване на гръбначния стълб. В първия случай, на гръбначния стълб ще бъде в състояние на стрес като твърде трудно Вез не завои. Във втория случай, гръбнака vygnetsya дъга, без значение каква позиция сте взели - да лежи по корем, на негова страна или обратно. Правилно избран памет матраци пяна релаксират тялото ви и ще ви даде добра почивка с опазването на здравето;

- пълна релаксация на мускулите, една от целите на матраци - за да се постигне пълна релаксация на мускулите, премахване на напрежението, да се отървете от теглото. Ако теглото е неравномерно разпределен (например, твърде много или твърде мека повърхност), тя води до неприятни усещания. Болки в гърба и болки в гърба, безсъние, нарушен сън може да доведе до възстановяване на твърде трудно легла, когато мускулите са напрегнати през цялото време, тъй като, поради наличието на физиологични криви на тялото, те не могат да се придържат към правилно абсолютно плосък матрака. Ортопедични модели предоставят точка еластичност. Те дават на организма необходимата подкрепа и да позволи на гръбначния стълб, за да се запази естествената си позиция. В резултат на това - мускулите са напълно отпуснати и риска от прищипване на нерви и кръвоносни съдове се намалява значително;

- Климат: нормалния въздух и влага борса. Матракът, на която спите, всяка вечер разпределя около 300-700 грама на влага и топлина. Така че не се чувствате дискомфорт, легла трябва да се осигурят подходящи условия за отводняване и отстраняване на излишната топлина и влага. Това е важно не само да се осигури комфорт по време на сън, но също така и за да се предотврати развитието на гъбички, мухъл, различни микроорганизми. По този начин, дишащ и термостабилна матрак изпълнява следните задачи: премахва миризми, спи човек поддържа постоянна температура на тялото, премахва застой на топлина и влага, който предотвратява разпространението на акари и микроорганизми. За матрак микроклимата отговорни материали и помощни вещества продукти, така че да обърне необходимото внимание на тях при избора на модел;

- опазването на околната среда и чистотата: закупуване на продукт, произведен само от екологично чисти материали, които са безопасни за човешкото здраве. Те не трябва да съдържат алергени или отделя вредни химикали. Разбира се, че няма да се намери модел, който е напълно хипоалергенни за всички хора. Но производителите се стремят да произвеждат продукти от материали с ниска степен на алергичност и да ги снабди с кориците с антибактериално покритие.

Как да избера най-подходящия матрак за бебешки легла

Външен вид на бебето светлина - важно събитие във всяко семейство. Щастливи родители искат да дадат на детето си най-доброто от всичко. Изграждане на комфортна среда започва с подготовката на детската градина, както и закупуване на легла и матраци. И като дете-голямата част от времето си за сън, с избора на матрака трябва да се подхожда с голяма отговорност. При бебета все още не е силен гръб, така че е необходимо да се грижи за поддръжката на гръбначния стълб от първите дни, за да се предотврати появата на сколиоза в бъдеще. Как да изберем добър мемори пяна матраци за вашето дете? Как да се избегнат грешки? С покупката на матрак за вниманието на бебето заплащането на няколко критерия: възрастта на легло на вашето дете, издръжливост, лекота на обслужване на продукта, материалите, от които е направено. Бебе до 4 години на стойност спи на умерено твърда повърхност. Най-подходящи безпружини модели. От 4 до 16 години могат да бъдат избирани за средно твърд или твърд блок матрак. Що се отнася до материали, а след това се счита за един от най-добрите памук, естествен латекс, вълна, лен, филц и кокос кокосови.