Как да губят домакиня с три деца

Добър ден, аз се трудят същия проблем. от които мнозина се стигне до това прекрасно място. Искам да отслабна. но не може. Тя не работи.
Всички тези баналности, за да не се яде след 18:00 часа, броят калории, премахване на брашно и сладко. Зареждане и физически. uprazhneniya- Всички знаем колко азбуката от А до Я, но това е невъзможно.
Reset 4-6 кг. и след това се връщат.
И, в идеалния случай, трябва да е около 10-12 кг, за да загубят, нали trudnopreodalimaya някакъв проблем. воля не. и вкусна любов

Голям, можете да отслабнете))) Седнете на системата "Минус 60". Ти си семейна вечеря може да се приготви за деня, а вечер тя не е имала.
Съпругът ми, така е свикнал, че ги храня вечеря, а тя не яде))

Urezh порции храна за багаж с чинийка,, а не върху плаката (само без gorochki), ядат една чаена лъжичка е издирван за пиене на чиста вода без газ искаше палачинка със заквасена сметана и изядете един с една капка от заквасена сметана. В същото време, за да се свикне малко там, докато се получи рядко, съответно, 100% .Udachi!

Необходимо е да се обръща повече внимание на себе си, своята любима. Имах приятел, с три деца - всички здрави, чисти, добре поддържан, дори и на улицата се открояваше. Така е и с мен навсякъде - аз съм във фитнеса, а тя с мен. Аз си правят слънчеви бани и плуване, както и ще върви. Винаги елегантен, тънък, свободна и отворена. И второ, нашият приятел завинаги е бил зает с нещо, а след това го изтрива туршията краставица. Бледо, oplyvshaya, с голям корем. Забележителна човек, но времето не е открит, въпреки че децата (две) някога в двора на себе си носи. като този

Olis. 10/27/08 12:55 (отговор за: @ APL)

Това ще бъде трудно -pishi, аз ви казах няколко трика бързи

APL @. 10/27/08 12:33 (Отговор: Olis)

Нормално и реална! И аз съм в ядрената и 30 кг за 30 дни не го вярвам. Също така се опитвам.

Olis. 10/27/08 12:29 (отговор за: @ APL)

Аз загубих 4 кг, но след това теглото не се върне. и дори леко спадна. Аз продължило 21 дни, но в дните на месо диета е променена към Кремъл, т.е.. USD обмислен не месо ден ми и винаги е искал да има, но в крайна сметка всичко всичко беше наред. A-закон не е по-малко от 10 гънки.

APL @. 10/27/08 12:25 (Отговор: Olis)

Благодарим Ви! Британският диета - това е 21 дни? Ти си по него продължава до края? Ikak е ефектът?

Аз също, докато седи у дома и Кайе упражнения у дома. Особено, когато децата са болни, не трябва да излизат на улицата. носталгия тук и се забавляват с кафе сладкиши, шоколади и pr.A лято срещнах един приятел, а тя каза, добре, и затова razdalas..menya tsepanul-на следващия ден в село английската диета-много ми хареса, не може да има зеленчукови дни чай с хляб и мед, и на 3-тия ден, изглежда така принуждават торта .A рок преса, когато децата Лека нощ изглеждат (добре, пъти 120) и стана отбор дъщеря скокове галоп, за да гледате и да се ангажират с него е 4 пъти на ден и наистина омръзне нещо като патица туризъм, след това скочи-препоръчвам

Аз също съм у дома с 2 деца ..
Аз не се яде след 6, това е сигурно нещо, но това е трудно.
да се ограничи до малко спортно-obrug..ganteli..trenazhor.

Знаеш ли, когато седях вкъщи, че е сутрин започна с зареждането. И още една банална нещо - да не се яде след 18.00. Но резултатът е ефективна и реална. И ако наистина искате да се яде, а след това kefirchik. Dare и ще го направя.