Как да готвя пиле с гъби и ориз - рецепти за микровълнова храна 1001

Това е пълен хранене - и пиле, и гарнитура. Какво мога да кажа - малко проблеми все още там (в сравнение с предишните си рецепти в микровълновата фурна), но се оказва, вкусни. Моята микровълнова - не грил и конвекция - и още една кора на бедрата "организирани")

бедрата пиле с ориз и гъби в микровълнов

Дози: 2
Калории: Srednekaloriyny
Калории на порция: 1255 ккал

За да се готви бедрата пиле с ориз и гъби в микровълнова, ще ви трябва:

4 бедрата средни пилешки
1 глава лук
2-3 супени лъжици растително масло
300 мл кипяща вода
150 гр на пропарения ориз
70-80 грама замразени гъби
1 скилидки чесън
сол и червен пипер на вкус

Как да се готви бедрата пиле с ориз и гъби в микровълнова печка.

Лук, нарязани на кубчета. В форма, налейте масло, сложете лука и разбъркайте добре. Сложете под формата на микровълнова печка, се покрива с капак и варете в продължение на 4 минути при максимална мощност.

Допълнителна лък сложи хип - страна на кожата надолу - черен пипер, и да се подготвят 6 минути при максимална мощност.

Промива ориз и наклон в гевгир.

За да добавите гъби и ориз изстискване на скилидка чесън.

Напълнете с вряла вода, черен пипер и се разбърква.

Форма с пиле и лук се изтеглят от микровълновата.

Пиле кожата обърнете нагоре, изсипва ориз и вода, и гъбички.

Покрийте с капак, поставени в микровълнов и получаване на максималната мощност на 12 минути. Ние приемаме формуляра, сол на вкус (малко nedosalivaem), сложи в микровълновата и се готви за 7-9 минути на средна мощност.

Цветно продължение на 10 минути и сервирайте.