Как да донесе сол от тялото - препоръки за всички

Как да донесе сол от тялото, защото отлагането сол на солни находища - стара болест? може да доведе до развитието на болестта на дегенеративни диск, камъни в бъбреците камъни в бъбреците: откриване и лечение. и няколко други нарушения. Какво да донесе сол от тялото, без да навреди на вашето здраве в същото време?

Cut прием на сол

Очевидно е, че отделят сол, ако ядете ежедневно прекомерно количество сол. Натриев хлорид - не само сол, която е потенциално опасни за тялото; урати, оксалат и други соли в големи количества, също са вредни за здравето, както и следните насоки ще ви помогнат да ги изчистите от тялото. Въпреки това, ние започваме да говорим за отглеждане на сол е натриев хлорид, тъй като те - познат на всеки готварска сол, според статистиката, всеки ден злоупотреба по-голямата част от северното полукълбо на Земята.

Сам по себе си маса сол - това не е бяла отрова, както понякога го наричат; напротив, той съдържа натриев - едно от веществата, необходими за човека. Salt става само ако човек консумира в големи количества.

Така, че тялото да функционира правилно, човек се нуждае от съвсем малко натрий - 180-500 мг на ден. Експертите казват, че оптималната дневна доза на натриев прием е 1500 мг на ден, и максималната допустима доза - 2300 мг. Превишаването на тази норма е свързано с риск за човешкото здраве. В най-развитите страни на Северното полукълбо хората на възраст над две години ежедневно консумират повече от 3000 мг натрий. Според наблюденията на учените, от 1970 г., натриев прием е увеличил значително; това не е ни най-малко, защото хората като цяло, започнаха да консумират повече храна. Преди да се предприемат действия за отстраняване на солите от тялото, започнете да следвате тези съвети, за да ви помогнат да намалите приема на натрий:

Как да донесе сол от тялото с помощта на цитрусови плодове?

Цитрусови плодове - един от най-полезните продукти за прочистване на организма. В рамките на една седмица, всеки ден на празен стомах, пие половин чаша пресен сок се смесва с една и съща сума на лимонов сок. Закусвайте в 20-30 минути.

Този коктейл изхода от тялото на сол, токсините, с витамини (особено - витамин С), а също подобрява настроението - цитрусови плодове са известни, че притежават едни от най-оживените вкусове. Хората, които имат проблеми със стомаха не трябва да пият цитрусови сокове, без първо да се консултирате с Вашия лекар.

Често ядат органични храни

Разбира се, да се яде само органични храни не е лесно (те не винаги са налични) и е доста скъпо, но се опита да го направи възможно най-много във вашата диета. Не органични зеленчуци и плодове са необходими, ако е възможно, обелени - така че да се намали количеството на вредни соли и други вещества, които влизат в тялото си.

Как да донесе сол от тялото с вода?

Има няколко начина за почистване солена вода. Първо, можете да (и трябва) ежедневно пиете 8-10 чаши вода или повече, ако правите физически труд или да упражнява много. По принцип, напитката трябва да е толкова много, че не се чувствате жадни, защото жаждата е знак, че не сте достатъчно течност и това не може да бъде толерирано.

На второ място, можете да подредите един или два обработка дни, през които само водата, която могат да пият и ядат малки количества пресни плодове и зеленчуци. Не забравяйте, че дните на гладно трябва да се използва само като средство за отстраняване на солите от тялото, но не и като начин за бързо отслабване. Не е необходимо да се ограничи вашата диета вода и плодове в продължение на повече от два дни - това ще направи повече вреда, отколкото полза.

И защо си заключения, не разбрах? Изглежда, че това е необходимо за хората, които имат проблеми с бъбреците, но след съвета за банята не е от значение - те не могат да се къпят, защото в случай на проблеми с бъбреците и има проблем с високо кръвно налягане, като правило, така че тя може да направи само вреда. Но вие можете да пиете трева, но с ума, защото те имат противопоказания.

Мога да дам изпитаната рецепта, как да се отървете от солни отлагания в организма. Вие трябва да копаят до корена на слънчогледа, и да го варят. Пийте два пъти на ден в продължение на стъкло за един месец. Повторете 3-4 пъти годишно, както и всички, без остеохондроза, без никакви проблеми със ставите е изчезнала. Баба ми живее в селото, всичко се третират, и отличен резултат.

Джулия, точка, че ще трябва да копаят до корена, необходимо за извършване? Купете някъде, че не можеш? Който е да бъдете сигурни, за да изкопае лично? Това, разбира се, аз се шегувам. Просто като представих, както аз изрева през града в търсене на това прекрасно растение и асфалт навсякъде. И като цяло, смятам, че най-добрият начин за тази цел - това е просто да се пие много течности и пот.

Александър, разбира се, можете да си купите и ако има. Ние, например, пазарно-баба билкар търговията, където можете да поразпитам. Можете да попитате някой, който расте слънчогледи. Имам една жена по време на работа през лятото на всяка година работа фермер, слънчогледи го почука на мен и вкопана. Ако сте живели някъде наблизо, щях да споделя с вас, няма проблем, ела.

Искам да дам ефикасен и ефективен начин да се реши този проблем. Трябва да се поти, доколкото е възможно, ако се обърне внимание на дрехите, които често потя, ще видите следи от бели ивици. Това е нищо друго, освен сол, която в тези моменти излиза от тялото. Необходимо е в разгара да правя физически труд, като опция, можете отново да използвате сауната след една седмица, това също трябва да помогне.

Ирина, съвети, не е лошо, но сте забравили да се каже, че за това, което би тогава всички заключения, за да се пият много течности. И това ще бъде доста силен удар в тялото. Също така, не забравяйте, че не всеки може да бъде в баня и сауна. Това е особено вярно за тези, които имат проблеми със сърцето, кръвното налягане или бъбреците. И това не е пълния списък с противопоказания.

Олга, защо игра на думи над думи, и изграждането на специалист в тази област, това не е съвсем добре, къде Ira заяви, че всички трябва в сауна. 2 методи бяха представени и всеки е свободен да избере това, което той харесва и разрешителни за здравето. Що се отнася до вредата от водата, която също се наведе през лятото е препоръчително да се пие в предната част, така че отново. Такива съветници, колкото само да се подвеждат хората.

10 чаши вода - не е вредно да се пие? Това се получава някъде 2.5 литра. Хайде лято, но се нуждаят от повече течности, но през зимата, тъй като много не пия. А плюс и яденето на много течности на всеки час или половин час ще се проведе до тоалетната. Така че по-добре да се съкрати потреблението на този минерал в храната. Колкото повече, така че крайният продукт не се яде, да готвя всичко себе си. Така че това няма да е лесно, с изключение на вкус.

И аз просто обичам да ям солени храни, макар и малко сол, а след това за мен е безвкусна. Не мога нито парче блъскана свеж вкус и храна. Аз разбирам, че той е изпълнен с цял куп заболявания, но не мога да променя вкуса. Вярвам, че храната трябва да носи радост, но иначе имам депресия и аз започвам да се яде бързо хранене, но аз се опитвам да се избегне.

Жана, аз те разбирам напълно. Аз готвя за цялото семейство. Освен това, 13-14 години (майка ми трудно положение по време на работа е). Така че от детството ми е бил малтретиран, че прекалява и да прегарят. И аз просто обичаше solenenkoe и кора. Така и до днес. Аз съм задържа, разбира се, като може. Но понякога се оказва, въпреки че в много по-малка степен, отколкото преди.

Добрите хора не могат да бъдат в нашите тела не са депозити от този вид, добре, това е всичко! Това са глупости, че е изобретил баба на пейката. Има реални проблеми с ставите, реално заболяване, което трябва да се лекува от лекар. И всичко това свръх е изобретен от някой, просто не разбирам защо. Може ли някой да изобрети в полза на, и мисля, че всичко това глупост.