Как безопасно да преминат изпитите (Курган)

К: Така че аз сега искам да ви покажа един фрагмент от филма като малко момиче, просто все още решен този проблем с намирането на предимствата и, между другото, в този филм, тя е преподавала изобщо целия град, в който тя живее, това е, зад него извади хора.

К: Дори в тези фрагменти във всички илюстративен пример, че каквото и отрицателен отрицателна ситуация не се развива най-малко с думи, въпреки че в действителност момичето винаги намира положително нещо. Ето защо, този път, можете да вземете за себе си като упражнение: "Аз намирам плюсове във всяка ситуация."

K: Също като вас и мен да кажа, че това, че е необходимо да се премахне думата "проблем" от речника си. Съветвам ви да гледате целия филм. Има много неща, за да се научат. Обърнете внимание и да видим всичко сам. Били ли сте наскоро имаше тест изпит изпит. Кажи ми, моля те, за успехите. За успех! Намерете професионалистите. Тук първоначално не сте уведомява за резултатите дори. Намери ме няколко плюсове.

A: Проверих pobyla в тази атмосфера.

С: забележителна pobyla в тази атмосфера. Повече.

A: Аз погледнах какво са различните опции. Разбрах, че е важно да се справят с всички опции. задачи се повтарят.

К: Да, дори и това. И работата, за която съм виждал как разпределя.

К: Повече Нека поне един. Т.е. опитът е.

K: Възприемане на работа такива, каквито изглеждат, а сега дойде като. Какво е положителна.

О: нервността не беше. Но сега те казват, че е необходимо да седи дълго време, докато последният. Седнах за половин час и си тръгна. Аз нямам такава, че за дълго време, за да седне.

От: умора не беше.

A: Знаех, че след писмено и си тръгна.

K: Браво, аз се справиха с държавата и с определени задачи също. Добре, сега ми кажете, колко точки опит?

A: Аз не знам колко много точки, но е казал, че аз имам един F и другите момичета. Но да се каже, че това е област, объркани опциите и в понеделник ще бъде точно.

K: Днес ние ...

A: Сънувах, когато писахме сондата на български, че българската спечелиха 3 точки и 2. И аз имам математика 2.

К: Нека сега обърнем внимание по принцип няма, защото всичко в живота зависи от нас. Не забравяйте, че ние не са жертви, ние ще доведе перфектно целия процес и обучение и успешно полагане на самия изпит. Не е ли?

K: Поставяте 2 и вие сами мисля, на колко точки се извършва по нареждане - становището си.

A: Най-малкото, как да се мине изпита. Запазвам повече работа. Минималният праг за Мисля, че направи.

Мащабиране емоционалното си състояние с положителна връзка на преводач.
дейности преход планиране.

К: Това е забележително, а сега Олга, кажи ми, ако вземете си състояние, за да се оцени колко от 10-те точки?

К: И така Но кажи ми, защо само 3?

A: Ами, като - аз не знам. Достатъчно добре.

К: Нека различен ние ще формулира "Има работа за вършене."

К: Ние говорим позитивно - достатъчно не е добро, и имаме време и имаме работа за вършене.

К: А останалите 7 точки, които да инвестирате? Нещо, което да трябва да работят?

A: За да реши повече.

К: Значи, трябва още повече физически упражнения.

K: Увеличаване на време, за да практикуват.

A: За решаването на повече от това, което не работи. Не мърдай ...

ДА: Doing работа по буболечки.

К: Как е той да бъде използван в училище. Добре. По какво?

К: Но хайде сега да преформулира. Не бъдете мързеливи, както добре.

К: Да. Точно така, в тази област, просто все още.

Сега ви моля да седите удобно на един стол. Това е в допълнение към нещо по-горе параметри друг ще се добави?

Промяна на възприятието на позицията за усъвършенстване на работния план.

От: Затворете очи, а сега погледнете този изпит, който ви предаде, цялата ситуация с това момиче Олга сякаш отвън. Тъй като, ако това не е ли, колкото изглежда отстрани. Какво бихте я посъветвали? Повече добавите към своите параметри.

A: внимателни към условията.

От: Грижа за работни места. По това, което виждате?

К: Нека перифразирам. Да бъдеш ...

От: Collect. Забележително е, че повече?

К: Това означава, че Тези условия са достатъчни. Чудесно, сега гледаме на себе си и веднага добавя още няколко опции. Това е много полезно - да погледнат себе си, сякаш отвън и се отваря много други, още по-интересно.

К: Значи Ol, избрани опции и следващата стъпка на нашата какво?

Scheduling. Упражнения "Бодров сутрин" и "Към момента ние си лягат."

К: Така че, аз предлагам да започнем с факта, че е налице ясна глава. На изпита, когато сте ангажирани. Тук е ясно, главата и ума се постига чрез нормализиране на физическото състояние. Как можем да се нормализира прав, като се започне през нощта?

K: За енергията, да. На колко много ви допада?

A: В половина, малко повече.

К: И ще правиш?

О: Ако времето е.

К: Виж сега, ти, никой не казва, че тя трябва да бъде половин час сесии.

К: Вие говорите за това, че ставаш в добра форма. И ако само от сутринта, зависи от тона, който ще се чувствате на сутринта?

Отговор: Не, дори и през нощта, през нощта.

К: Но сте чули, което ви трябва време, за да отидете в леглото.

К: Какво са приложили към днешна дата?

A: Ни най-малко не се реализира.

К: В психологията приета, здраве, лягам вечер.

A: Не имам време днес.

К: Това означава, че Оказва се, да 00.00, за да се разбере смисъла?

К: А какво път, когато отидете да?

A: В часа - по-рано.

К: Това е най-рано, ти осъзнаваш, че това не е утеха, а вие имате време да се отпуснете тялото - не е достатъчно.

A: Преди, аз не заспивам. Но ако в 12, но 12 Аз нямам време.

К: Хайде, нека време времеизмерване. Можете да научите в първата смяна?

К: Ти дойде от училището по кое време?

К: Сега, вижте 2 като Вашите отива разпространение?

A: Всеки ден по различни начини.

Той описва всеки ден.

От: Олга, така чух, че в часа на час на пристигане от училище, дори и ако имате вечеря, а след това да 15.16 часа безплатно.

A: Не винаги. Понякога, по това време, за да завърши домашното.

К: Това означава, че основните правиш?

Отговор: Не, аз не правя основно почти само тогава, когато е необходимо да питате.

К: Ти си позволи сам да го направи.

К: Това означава, че само за частни уроци. Но, ако имате само един час, за да прехвърлите от онова време, и в продължение на 11 часа, вместо на 12. С цел да се прехвърли по един час на нощта тук.

A: Понякога се спи през деня.

K: Спрете. Така че тази възможност, защо да не се изразя.

A: Понякога това се случва, аз заспивам.

К: По това време?

A: Това зависи от това колко на преподавателя.

К: Ако спеше през деня, а след това, разбира се, че имате достатъчно ресурси, за да работят през нощта. Ето, тогава аз съм съгласен. И аз бих искал да обърна внимание на дните, когато денят не е почивка и мотам се.

О: Ако денят не е почивка. Да предприема, за да завърши своите уроци.

К: Това е също един от вас излезе с изход. Това не е в нарушение на процеса?

Отговор: Не, всичко, което правим. Ние дори имаме едно момиче в училището не дойде, защото уроци много да се направи, а тя не отиде на училище.

К: И учителите са част от вашата позиция?

A: Те не знаят за това.

К: Не се подчертае по този въпрос. Ако сте намерили изход от това, аз съм съгласен. Но нека да се опитаме тази седмица prohronometrirovat да получите до 23.00.

Опитвам се, доколкото можете да го направите. Тъй като много зависи от физическото състояние. В случай че имате почивен ден, съответно, през вечерта ви по-късно може. Всички тези точки в своя Анализирайте. Къде мога да намеря повече време, за да се ориентира къде да почиват. Това е вашата задача.

К: За да си лягам обсъжда. Радостен сутрин, дори и самото упражняване на "Beetle", намиращ се в крайниците легло разклащане. Будно състояние, тон. Кога да се измие ...

A: Poprisedat възможно.

K: Уау. Добре. И вие може просто да масажирате краката. Няколко неща за вършене в същото време, да придобие активно физическо състояние. Ти ли си дизайн. Повече за това весело сутрин ще вземе за себе си?

K: Ядете ли закуска?

К: Как да имаме достатъчно енергия?

A: Аз ям шоколад.

К: О, вие сте като. И как мога да го оправя?

О: За да ставам рано и вечер за събиране на торбата.

От: сандвичи, за да вземат със. Това е едно и също вещество, които са толкова необходими. Когато те са в изобилие - вашата държава - енергични. Обърнете внимание на закуска. Аз пиша.

Той планирал. Но аз искам да ви кажа, че е упражнение, за да видите колко много правилно използват времето си. Всички дейности, които извършваме, разпространение на 3 параметри: бизнес, услуга, празнота.

Случаят - ясно производствена дейност, която води до някакъв резултат, който искате, иска да постигне, и който сега работи върху нашата задача - да се премине мирно положително изпити.

Сервиз - е да помогне за бизнес, т.е. Подготовката за цялостна работа.

Void - дейност, която не работи на вашата задача. Това е, но резултатът е абсолютно никакъв смисъл и не е така. Виж, например, се готви супа - това нещо. Обелете зеленчуците, се готви бульон ...

K: Service и танци около гърнето - е празнота. Съгласни ли сте?

K: Кой ви призовавам да се анализира деня си в съответствие с тези 3 параметъра. Ти стана, имаше закуска, поема - тя работи в тялото на енергия - добро.

Хайде. Ти отиде на училище, а сега изглежда, докато ходи на училище - да отидете - има ли значение?

К: Но вие виждате, като отидеш на училище, за да научите ...

K: Страхотно. Тази услуга е подходяща за получаване на нещата Zun. През това както и да отидеш, може да е възможно да се преведат на услугата и работи на вашия проблем? Колко минути да отида, за да стигнем до училище?

К: Какво може да се направи в тези 15 минути, за да работят по Ваше желание?

A: И ние говорим в този момент.

К: Това означава, че не се справя сама. И както винаги?

К: А ти го прави нарочно - за да не отиват?

A: Ние сме съгласни.

К: Но вижте, дори и да отида с приятелите си, да им кажа, така че днес аз искам отново, аз ще ти кажа, че твърде което се нуждаете. Ти си всичко, от същия клас.

К: Ще вземе българския и математиката заедно. Работете в съответствие с тези, близо до вас. Вижте, нека си го повтарям тук, това е всичко. Но аз го направих вчера - може да ти кажат, че подканата. Взимаш, аз мисля, че е приемливо, но все още в сила.

K: Стигнахме до училището, където учи. Вземете учебния процес. Това е като бизнес, а след това се прибера вкъщи.

A: Малко от празнота.

К: Виж. Вие се прибера вкъщи и вечеря в дома си, ще се върнат на работа върху тялото, но това е бизнес.

K: Отиваш в даден конкретен случай, т.е. също така е ...

К: Да, и когато се върнете у дома по същия начин ...

A: Не мога да се повтаря.

К: Може ли някои нюанси, за да работят. Тогава сте дошли, какво правиш?

A: Аз ям, почивка, ако не е завършена, уроците за да приключите.

К: аз ям, почивка - е услуга за голям бизнес да работи след това. След това го направи - това нещо. Каква е следващата стъпка?

A: Аз ще допълнително.

A: Отново можете да повторите.

K: Страхотно. Правейки допълнително, а след това?

A: Аз се връщам у дома. Отново можете да повторите.

К: Вижте колко ще се отвори възможност.

A: И когато се разтоварят на мозъка?

К: Това е всичко, ти и аз трябва да се наложа. Вижте, можете да се разтоварят на мозъка по това време, тъй като един от моите предложения, има музика за релаксация, която отпуска. Имате ли слушалки, играч? Ще слушате възстанови баланса.

A: И как ще да отида, не мога да слушам в движение.

К: Има един музика без думи.

A: Но все пак, трябва същото да се настройвам си. И отиде, машината ще направи шум.

К: И нека се опитаме?

A: Бях веднъж опитах, и аз не обичам да слушам в движение.

К: Какво е музиката на другия?

К: Хайде, аз ще ви дам един запис, и да слушате. Това е само един миг на спокойствие. Да, и обособяването моменти за останалата част се наложи. Но ти отиде на танци и танцуват на определен период от време - можете спокойно?

A: А тялото уморен.

К: Но има една теза-добрият празник - промяна на дейността.

К: Там са физически и психически там.

A: Има прилив на емоции.

К: Така че ще трябва да се успокои. По пътя, за да слушате музика.

К: Аз дойдох и започнах да се ангажира интелектуално. Всичко може да се планира и, разбира се, да се намери време, за да се отпуснете. През деня спи, също беше почивка. Вече знаете, че имате 3 варианта - бизнес, услуги, празнота. И работата по голяма цел, че ще бъдат премахнати?

К: Да, за да се опита. Къде можете да обслужва е преведена в действие. Void - най-малко ...

Обикновено "Стоп" и други вариации стабилизиране на емоционалното състояние.

K: Необходимо е да се анализира. Виж, за физическото състояние на приказки за оформлението, режима на ден - разговори. Сега започваме моментите на емоционално състояние. Искам да ви кажа, че има моменти, когато започнете emotsionirovat. Можете да го чувствам.

К: А виж, тук ще се въведе правилото за "Стоп". Тази дума се държи много добре, отрезвяващо. Влизай, влизай в емоция, а после да каже "Стоп".

A: А ако искате да кажете на себе си, не спря?

К: А какво искаш?

О: За да докажат своята гледна точка. И все пак, има Искам да изпръсквам.

К: Ние говорим сега за емоции. Не насочвайте.

A: Но все пак е желателно ...

К: Как искате, Ol? Можете да скочи.

K: Отново за мисли говорят. Казах ти, че за емоционалното състояние.

A: Е, това е необходимо да се изхвърли на емоциите. Ако има такива лоши.

K: Страхотно. Как може да се хвърли? Аз ви завеждам да - да излезе с начини днес.

К: Да, моля, отидете на полето и напред. Как иначе може? Днес имам две момичета на 12 години. Така че те казват, че брат ми има боксови ръкавици. Ние чукам по стената - толкова добър. Можете сами да излезе с?

A: Необходимо е да се излезе с.

От: Scream в жилищни сгради, жилищен квартал е безопасна.

К: Не безвредни за другите.

A: Аз може да победи всичко.

Отговор: Не, прекалено, някои ръкавици.

К: Хайде да мисля, че трябва и че наистина имате под ръка по всяко време.

A: възглавници. Но е жалко, за да победи.

К: Съжалявам подложки. Аз спя върху него, да се отпуснете. Още?

A: Играчки меки, те също съжалявам. И нищо подобно.

A: Е, можете. И какво ще скочи на глас.

K: Същата ЕПК. Ако по време на деня, тя може да бъде до 23 часа.

A: Изхвърлете всичко, с балкон, например, една торба с вода. Кой въвежда.

К: А ти си представим, че някой вървеше.

A: Е, да. Счупете нещо.

K: Вижте, това е страхотно, вие сами сте се стигне до това. Да, има техника, която можете да напишете книга за състоянието им. Замесете, замеси и ще изгорят или нарязани на малки парченца, т.е. рециклират. Тук стигаме до добър начин. Тя е твоя и еко-приятелски, и подходяща. Колко, да приемете себе си?

К: Но вие можете в даден момент, и да кажа за себе си, "Стоп". Ние се обръща внимание на това правило, когато не е толкова силно емоционално състояние.

+ Дишането пози + Shift + Десенсибилизацията

К: Значи, Ol, сега бързо се повторя, че ние приемаме за себе си, докато на следващата среща?

A: Ревизиране на режима на деня, направете zaryadochku.

К: Имате весел сутрин, но не забравяйте време да си лягам.

A: Има закуска. Service правят бизнес, и празнота в центъра.

К: Как да се справим с емоционалното състояние?

К: А също и това? Най-важното е нашият начин, ако искам да избухна?

A: Напишете, почивка или изгаря.

К: Имате ли някакви въпроси към мен има такива?

A: No. Благодаря ви, Татяна!

Резултат: всичко добро!