Кафе - най-популярните лекарства - ключът към здравето
Милиони хора в нашата страна дори не са наясно, че те са наркомани. Всеки ден, те са щастливи да вземат лекарството, което разрушава мозъка им. Много поддръжници на лекарството дори не мислят за факта, че тя причинява сърдечни заболявания, рак, диабет и т.н. "Какво е това лекарство?" - .. Ще попитате. Вероятно някой от вас ще бъдете изненадани от получения отговор. Кофеинът. Той се намира не само в някои лекарства, но също така и много популярен в много храни.
Какво е кофеинът? Не всеки знае, че кофеинът е близък роднина на кокаин и никотин. Освен това химическо вещество е голяма група от лекарства, базирани на амфетамини. ние често дори не подозират, че само с 2 - 3 чаши кафе на ден е достатъчно, за да промени поведението на пияни техните права.
Последиците от ефектите на кофеина върху мозъка и нервната система е много по-негативни, отколкото си представяме. Вероятно един от най-добре познатите последици от излагането на кофеин е безсъние. Кофеинът, няма да те оставя да спиш. Но ако сте спали и колко трябва да бъде, след като на няколко чаши кафе, не се заблуждавайте - качеството на съня си, ще бъде изключително ниска. Консумирайте кофеин опит на различни негативни чувства: враждебност, умора, депресия в по-голяма степен, отколкото тези, които не консумират.
Ето още един интересен факт. Интересно проучване е направено в САЩ добре познат лекар Gardindzhem медицина. Учи две вида паяци, с помощта на голям брой лица. По време на проучването, той открил, че един от видовете на паяци тъче красива симетрична мрежа от големи размери. Това е, когато той се използва за своите експерименти. Много хитро, той премери малка доза кофеин, която въвежда най-тънкия иглата в тялото на паяк. Всеки паяк получава еквивалентната доза в сила до две чаши кафе за възрастен. След това учи тези тъкани паяжина. Всички от тях са напълно деформирани. Те са малки размери, които се съдържат няколко лъчи имат грозна форма. Преди въвеждането на кофеин доза в мрежата е 30 до 35 концентрични кръгове. Wide Web е изтъкан дори 48 часа след прилагане на еднократна доза кофеин още беше деформиран и съдържа само 12-13 пръстени. Същият модел се наблюдава след 72 часа. И само след 96 часа след инжектиране, паяците могат да изградят мрежите си отново, размера и формата на които се нормализира.
Точно един и същ процес на влияние на кофеин се случва с нас. Ние просто престава да възприема действителността и коректно да изпълняват ежедневните си задължения. Понякога дори не осъзнават, защо страдаме нашето семейство и работа. И това нещо е, че ние, като кофеин попълнено паяци, се деформира в цялата мрежа на човешките отношения, въпроси, мисли и чувства.
Въздействие върху здравето
Трябва да знаете също, че много негативно влияние на кофеина върху физическото ни здраве.
На първо място. той предизвиква стомаха да произвежда повече киселина, което води до повишаване на киселинността. Ето защо хората, които пият кофеинови продукти често страдат от киселини в стомаха.
На второ място, кофеин разрушителен ефект върху сфинктера стомаха, който е отговорен за постепенното потока на храна в стомаха. Нейната функция в резултат на консумация на кафе са счупени. Пиенето на големи количества кафе може да доведе до пептична язва.
На трето място. Мнозина дори не са наясно, че кофеинът увеличава риска от сърдечни заболявания. Кафе повишава кръвното налягане, което води до повишаване на риска от инфаркт и инсулт. Не забравяйте, че пет чаши кафе на ден, до 300%, увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания! Ето защо, пият кафе трябва сериозно да се мисли за последствията от тази на пръв поглед безобидно забавление.
Четвърто. само една чаша кафе на ден увеличава риска от заболявания на бъбреците и белите дробове. Много често кофеин стимулира растежа и развитието на раковите клетки.
Пето. особено трябва да бъдете внимателни с консумацията на кафе при бременни или кърмещи жени. Защо?
Многобройни проучвания потвърждават факта, че бременните жени, които пият 3 - 4 чаши силно кафе или чай на ден удвоява риска от спонтанен аборт. Дори преди раждането на майката на детето, който използва кофеин, може да предизвика големи щети. Лекарите казват, че бременните жени, приемащи кофеин продукти, има ниско тегло на плода, различни нарушения в развитието, бавно развитие на ембриона.
Кърмите, пиене на кафе, също поставя бебето си в опасност. Известно е, че нивото на кофеин, ще премине през кърмата остава същото в кръвоносната система на дете до 80 часа, а в кръвта кофеин на майката е само на 5-6 часа.
В научния свят е признат факт, че кофеинът е наркотик, а редовната употреба на дори една малка част от това води до сериозно пристрастяване. Спрете пиенето на кафе, чай, безалкохолни напитки - едно мъдро решение, но за мнозина това не е лесно.
Как да се откажат от кофеин?
Ако решите да спрете да използвате продукти, съдържащи кофеин, не забравяйте!
1. След 12 - 24 часа, след като спрете с помощта на кофеин, повтарящи се симптоми могат да се появят. Тя включва: главоболие, умора, апатия, тревожност, нервност.
2. Не позволявайте на тези първични симптоми ви плашат, защото повечето от тях се състои по време на първите 36 часа и напълно ще изчезне след една седмица.
3. Започнете деня си с душ, слагайки край налива студена вода, а след това разтривайте подсушава с кърпа. Яжте добра закуска, за да си осигурят сила. Това ще ви позволи да се избегне повреда на сутринта. Откажат от тютюнопушенето. През деня се пие повече вода. Вода премахва кофеина от тялото си. Опитайте се да се пие постоянно полезни билкови чайове да замени кафето си. Упражнение.
4. Най-важното нещо. Не забравяйте, че в борбата вие не сте сами. Безкрайното Вселената и в тялото ви управлява любяща и разбиране, нашия Бог. Доверието в божествена сила. Не забравяйте, че Бог иска да бъде свободен от кофеин пристрастяване. Той е готов и желае да даде победа над всеки лош навик. Той обеща: "Ето, аз съм - Господи, Боже на всяка твар; има ли нещо мъчно за мен? "(Еремия 32:27).
Решете днес трябва избягваме, съдържащи кофеин продукти, и вие никога няма да съжалявате. Библията ни насърчава да се грижи за нашето тяло. Това е едно прекрасно творение на Бога. Ето защо, "ядете ли, пиете ли, или (в противен случай) и да правите, направи всичко, за да се прославят от Бога" (1 Коринтяни 10:31).