Juicy пиле на фурна - Yum!
КОЙ СЪМ И ЗА КАКВО СЪМ БЛОГА
В допълнение, можете да се разхождате маратони, които ще ви помогнат да се оптимизира една от областите на живота. Passage е безплатно и достъпно за всички.
Успех и добро настроение!
Изтеглете безплатно
Най-интересното в блога
Добре дошли домакиня! Аз наскоро купи пиле и реши да го пекат. Ние често се яде пиле, можете дори да го кажа тук, в приоритет от говеждо и свинско месо. Обикновено, като филе продажба пилешки гърди. Всеки знае, че е много ниско съдържание на мазнини, диета и да е направен правилно, е възможно да се отиде без вечеря.))) О, това е прекалено суха и не вкусно получава.
Моят опит потвърждава всичко, което пиша. Ето защо, доскоро бях гърди само в супи, със зеленчуци в глинен. Като цяло, в тези ястия, където се напоени със сок от други продукти, да стане мека и нежна.
Но търсенето на вкусни рецепти, никога не спира. От време на време трябва да експериментирате и да опитате различни варианти за печене и се приближи към настоящото становище. Методът не толкова много, но все още там. Най-малкото, ще направя селекция от рецепти, които аз се опитах на моя собствен опит. Така че, ако сте напуснали е интересна и полезна рецепта за сочни пилешки гърди, споделете го веднага!)))
Въпреки, че вие знаете, концепцията за сочност и нежност към всички. Някой трябва да сок потече по брадичката му, и някой доста няколко капки, или просто може да не усърдие да дъвче парче месо. Аз се побере някъде по средата. Ето защо, стоящи в голям брой рецепти, че не са намерили, но само три.
Мариновани пилешки гърди във фолио
Основната тайна сочност - марината. За фондацията му може да отнеме нищо. Най-често се използва киселина, такава като оцетна киселина или лимонов сок. За да направите това, трябва да имате добър измиване с парче месо, не забравяйте да го подсушете и правят малки разфасовки на върха. Освен това, изпичането трябва да се постави на дъното фолио и поставете гърдата. След това щедро покрити с нея подправка. Това може да е специална подправки за пиле, горчица, сушени билки, и така нататък. Не забравяйте да добавите сол. Тя не само дава запознат Соленият вкус, но и задържат влагата в месото, а след това, което искаме. Само не прекалявайте! След това вземете лимон, го нарежете на филийки и ги сложете в разрезите. Сок от останалия лимон вода пилешки гърди. Близо фолио. Ако няма лимон, използвайте ябълков оцет. А фолио може да бъде заменен с втулка за печене. Ние даваме на месото да се накисва и се маринова в хладилника за няколко часа. След като стане готов за печене, слагам тигана във фурната. Оказва се, че ястие достатъчно диета и ниско калорични, така че е чудесно за намаляване на теглото.
Пилешки гърди печени на фурна със сирене
Вторият вариант е по-сочни, но и високо калорични, но все още остава една добра вечеря. Гърдата, също трябва да се измие и ги подсушете добре. Направете голям разрез заедно, сякаш се раздели парчето на две части, но не dorezaya. Оказва се, голям джоб, както и мястото, където трябва да се постави плоча на сирене. За добра адхезия, шевът може да се осигури с клечка за зъби. Най сезон с месото със сол, билки, подправки и поставете във фурната е все още в фолиото отново. Ако решите да направите, без него, трябва да намажете тиган с растително масло, и това допълнително калории, освен месото се смила, така или иначе.
Третата рецепта - zapechnye пилешки бутчета, обезкостени
Обикновено тези съдове са комбинирани със зеленчуци. Обичам да ям салати. Между другото, аз наскоро пише за тях тук. По този начин, вие ще бъдете в състояние да се хранят вкусно, полезно и да пазят себе си в страхотна форма.