Японските Диета Клиника Мело, диета, загуба на тегло съвети
Първият ден. Закуска - кафе. Обяд - две твърдо сварени яйца, салата зеле с масло, чаша доматен сок. Джон - Варена риба или арена, салата зеле с масло.
На втория ден. Закуска - кафе. Вечеря - варена риба или zharena, салата от зеле с масло. Вечеря - 200 грама варено говеждо, чаша кисело мляко.
На третия ден. Закуска - кафе. Обяд - яйца, варено три моркови с растително масло, 150 грама сирене. Вечеря - ябълки.
Четвъртият ден. Закуска - кафе. Обяд - корен пащърнак, пържени в растително масло, ябълки. Вечеря - две твърдо сварени яйца, 200 грама варено телешко, салата от прясно зеле с растително масло.
На петия ден. Закуска - сурови настъргани моркови с лимонов сок. Вечеря - 500 г печена или варена риба, чаша доматен сок. Вечеря - варени или пържена риба, салата зеле с масло.
На шестия ден. Закуска - кафе. Обяд - 500 gammas варено пиле, салата от зеле и моркови. Вечеря - две твърдо сварени яйца, салата от сурови моркови с масло.
На седмия ден. Закуска - чай. Вечеря - 200 грама варено говеждо месо, всеки плод. Вечеря - всяка диета с изключение на третия ден.
В 8, за да повторите диетата в продължение на 13 дни.
- Японски фибри диета в продължение на 13 дни
- Китайски диета с риба
- Японска диета зеле
- Японска диета без сол
- Японската диета
- диета Волкова
