Ягоди, намаляване на налягането, какви са най-ефективни

За лечение на хипертония и профилактика krizovoe държави стават все по-популярни лекарствени рецепти народни. Тяхното предимство е безспорно влияние върху мек натиск. В допълнение, естествени съставки са по-малко токсични, когато се сравнява с фармацевтични препарати.

Един от най-иновативните начини за понижаване на кръвното налягане се яде някои видове плодове и настойки въз основа на тях. Има хипотоничен ефект такива плодове като шипки, къпини, боровинки, малини, офика, ягода, глог.

терапевтичен ефект

Тя е на стойност повече да се разбере лечебните ефекти на плодове имат по тялото:

плодове съдържат много витамини, която служи като подкрепа за имунитет;
ефективно "почиства" съдове и подобряване на тяхната еластичност;
най-малко въздействие върху тона на плавателните съдове, като ги релаксация.

Дозирането

Зърната са определено най-доброто, използвани в прясно състояние. Яжте най-малко една шепа на ден за поддържане на налягането на необходимото ниво.

Възможност да изсъхне или замразяване на плодове. По този начин максимално всички полезни елементи. Отвара, екстракти от плодове и плодови напитки, макар и по-малко ефективен, но и да допринесе за стабилизиране на налягането.

Помислете за най-популярните видове плодове, които се използват за намаляване на налягането, както и рецепти да ги използвате.

Viburnum плодове съдържат витамини С и К, етерични масла, антиоксиданти и флавоноиди. Те притежават хипотензивни, зарастване на рани и антибактериално действие. Редовната употреба на калина намалява холестерола в кръвта. Валериан в състава на това зрънце има благоприятен ефект върху нервната система, я успокояващи.

Друг Viburnum ефект - диуретик, като по този начин намаляване на обема на циркулиращата кръв. Това от своя страна е един от понижаване на кръвното налягане механизми.

Viburnum плодове се събират след първата слана. Те изравни на връзки и се суши в добре вентилирано помещение.

За подпомагане на хипотензивния ефект е достатъчно да се яде на ден до няколко горски плодове със семена. Освен това е възможно да се добави Kalina подготви чай или лечебно смес. За да направите това, на прах плодове смесен с мед в съотношение 12:59. Сместа се влеят в продължение на няколко часа. Вземете 1 супена лъжица 2 пъти на ден на празен стомах. Терапевтичното течение на 2 седмици. Месец по-късно, лечението може да се повтори.

Не по-малко полезна и вкусна рецепта Morse на Viburnum плодове. В този случай, 5 супени лъжици удряха, докато блед цвят на горски плодове, трябва да се вземе половин литър топла вода. Получената смес трябва да бъдат подготвени във водна баня за 20 минути. След това напитката се охлажда. Вкусът можете да добавите мед или захар. Вземете четвъртата част на чаша 3 пъти на ден на празен стомах.

Калина е най-ефективен, като превантивна мярка, но не и за спешна медицинска помощ за повишаване на кръвното налягане.

Освен това, дива роза, която е извор витамин С, той има силен хипотензивно действие, но леко намалява налягане.

Вливането на шипка въз основа приготвя по следния начин: една супена лъжица плодове са необходими 2 чаши вряща вода. Напитката е необходимо да се настоява за няколко часа, щам и да вземат по половин чаша 2-3 пъти на ден.

къпина

Чай Касис нормализира кръвното налягане добре. За да го направи, да вземе 2 супени лъжици сушени, замразени или пресни плодове и налее чаша вряща вода. След два часа настоящото напитки, може да се пие от разреждане предварително чаша гореща вода.

Хипотоничен ефект може да се постигне при използване на множество касис плодове всеки ден в продължение на един месец. Вие ще видите колко по-лесно ще бъде да се контролира налягането след курса на лечение с тази вкусна фондове.

Това зрънце е спечелила доверието на бременни жени, страдащи от налягане. Сок от червена боровинка намалява се основава не само на натиска, но също така има диуретичен ефект. Това намалява подуването, които са най-добрият спътник хипертония по време на бременност.

За да се подготви сок от червена боровинка, Бери се изсипва в и напълнете резервоара с вряща вода в размер на 3 супени лъжици за 1 чаша вода. В момента пия трябва да пиете една четвърт от чашата 3 пъти на ден на празен стомах. Важно е да се помни, че боровинките трябва да се използват с повишено внимание при заболявания на стомаха, свързани с стомашен хиперацидитет.

Намаляването на налягането с помощта на плодове е не само ефективно, но вкусна и здравословен начин. Най-добре е да има ефект Бери терапия показва, когато се прилагат като превантивно средство хипертония.