Използването на трици за красота и здраве
Един такъв продукт - трици, които са "вторичен продукт" на производството на брашно. В зависимост от това, което се обработва вид семена, те са от различни видове (ечемик, ориз, елда, пшеница, ръж). Най-ценните вещества, които се отделят от зърната е зърно и семена черупки ембриони. Те са премахнати, за да брашното се съхранява дълго време, защото без такава прочистване бързо се влоши.
Много хора дори не са наясно, че съкращенията са много полезни за здравето и красотата. Ето защо за дълго време те са били оставени да се хранят животните. Но днес хората стават все по-ядат трици за храна, тъй като те не само правят храните, вкусни, но и много полезен. Ето защо, сега не е проблем да се намери триците магазини.
Съставът на триците
В трици е богат на фибри. Ако, например, му около 13% от зелен грах, трици в 44%. Ето защо те много често се използват в диети, защото влакно е доста хранителен и хора за дълго време се чувства пълен, като по този начин, без значение колко сте яли трици, това няма да се отрази на фигурата. Също така, за усещането за ситост протеин съответства на химичния състав прилича на протеин, който е в месото. Казано по-просто, консумацията на месо може да бъде свободно заменя трици, така че не само ще се чувствате по-добре, но и да бъде в състояние да се избегнат различни заболявания.
Невъзможно е да се помни и витамини, съдържащи се в трици, сред които е А, Е и витамини също се считат за ценни омега-3 и омега-6 ненаситени мастни киселини. Те подпомагат работата на всички вътрешни органи и са отлични антиоксиданти, които запазват младостта и красотата на нашата кожа.
Съдържа се в триците и микро и макро елементи. Например, калций, калий, цинк, магнезий, фосфор, желязо, хром и мед. Това позволява не само на правото на труд на всички органи и системи, но също така служи като превенция на различни заболявания. В крайна сметка, ако редовно ядат трици, тя осигурява на организма с почти всички необходими компоненти.
Триците полезен за здравето?
- Когато се използва трици, получена от организъм всички вредни вещества, като например токсини, токсини, холестерол. Това от своя страна подобрява функционирането на всички органи и системи, както и в резултат от изчезване проблеми като чупливи нокти, косопад, акне и др. Г.
Как да използвате триците?
Преди употреба трици в храната трябва да бъдат отстранени в присъствието на възпаление на стомашно-чревния тракт, като например гастрит, колит, пептична язва, панкреатит, и така нататък. D. След това храна удар в стомаха, повишава мотилитета на стомашно-чревния тракт, лош ефект върху здравето при такива заболявания.
Важно е да се да се откаже от такъв продукт за бременни жени, защото въпреки факта, че триците, за да се избегне запек, което често се случва по време на бременност, прекомерно перисталтиката е опасно за бъдещето на плода. Най-честият проблем, който може да бъде # 8213; Този тон на матката, в по-сериозни последици от прекратяването преждевременно раждане или спонтанен аборт.
След няма противопоказания за използването на трици не е, можете спокойно да ги ядат. Но това трябва да се направи правилно, защото не всичко полезно може да се яде в неограничени количества. За да не се нарани себе си, трябва да се спазват някои правила:- На първо място, ние трябва да помним, че дневната ставка за възрастен трици # 8213; '40
Бран красота
Освен факта, че брашно "отпадък" е много добро за здравето на хората, тъй като те помагат не само лечение на различни заболявания, но също така и за да се предотврати тяхното развитие, те са също широко използван в козметиката. Така например, те се използват за приготвянето на маски, ексфолианти, добавя към водата за вземането на вана, измиване на косата и т.н.
На лице трици
- Смесете едно яйце с 100 г трици и добавете малко лимонов сок. Нанесете върху чиста лицето за 15-20 минути. и след това се измива с топла вода. Тази маска е идеална за всички типове кожа, както и подхранва и тонизира.
Бран се използва не само за да се подготви дома средства за лица, които са пряко въз основа на тях са направени и други козметични продукти. Например, почти всички такива средства на восък добави, че се получава от оризови трици.
Също така много популярна масло от пшеничен зародиш (пшенични трици). Смята се, че той е в сила да се справи с всички промени на кожата: .. пигментацията, обриви, бръчки и т.н. Много кремове за лице съдържат тази съставка, защото тя помага дълго време да запази младостта и еластичността на кожата.
Бран коса
Безспорно косата ни също се нуждае от грижи, и трици отново се притече на помощ. Най-простите и най-ефективните средства за укрепване на косата и стимулира растежа им има отвара от трици. За целта се вземат всеки "страничен продукт" производство брашно (овес, пшеница, ориз и други подобни. Г.). Излива вряща вода (1 л. Вода 1 супена лъжица. Bran). След това трябва всичко да къкри за 10-15 минути. след това се охлажда и втрийте в кожата на главата след измиване, но не изплакнете.
Бран баня
Този невероятен продукт е подходящ не само за лицето, но и за цялото тяло. За да се поглезите с нежна релаксираща вана, подгответе се като средство за защита: шепа трици смесва с топло мляко, така че масата не е течност. След това увийте плата всичко добро качество, както и "бомба" хвърли във водата преди да вземете вана. Това ще ви помогне да се отпуснете и да направи кожата по-мека и хидратирана. Ако имате склонност към кожни обриви и мазнини в тези "бомби" в допълнение към други съставки, се препоръчва да се добавят различни билки като лайка, жълт кантарион или Мелис.
Трудно е да се изброят всички предимства на продукта като трици. В крайна сметка, те помагат да лекува много болести, са отлични предотвратяване на появата им и се считат за необходима за красота и привлекателност. Така че не мисля, че триците # 8213; това е само "отпадъци", които са подходящи само за храна на животните.
Не забравяйте, че здравословното хранене # 8213; то не е непременно този, който се намира по рафтовете на магазините, и струва много пари. В действителност, в света има много природни продукти, които са достъпни за всички и имат ценни лечебни свойства. Ето защо, яде само здравословна храна, и това със сигурност ще повлияе на здравето и външния вид!
Всички материали на tutknow.ru сайта са информативни и не консултантски. Преди да се включат в себе си - консултирайте се с вашия лекар!
Всички снимки, които принадлежат Tutknow.ru, трябва да бъдат придружени от активна хипервръзка към нашия уебсайт. Още снимки в свободното използване.