Използването на сушени плодове, храна

Изсушените плодове са полезни?

Предмет на сушени плодове е бил за кратко докосна на нашия уебсайт в статия за полезните сладкиши. Днес, ние сме с нашия нов участник Dare Shitikovoy погледнем по-отблизо на полезните свойства на сушени плодове.

Яденето на някои сушени плодове, може да се насити на тялото си с липсващата макро- и микроелементи, витамини и соли. И всичко това, защото това сушени плодове съдържат няколко пъти повече хранителни вещества, отколкото в прясно състояние. В допълнение, те също така зарежда със слънчева енергия. И така

фигури

Съдържащи калий (сърдечно-съдовата система), flitsin (намалява съсирването на кръвта и предотвратяване на тромбоза); влакно (чувство на ситост и подобрява функционирането на стомашно-чревния тракт); пектин (лекува съединителна тъкан, което е важно за костни и ставни травми); рутин (укрепва стените на капилярите и повишава абсорбцията на витамин С). Фигури предотвратява развитието на раковите клетки. Той има благоприятен ефект върху щитовидната жлеза, и дори помага за премахване на паразита от червата и значително увеличава антиоксидантна активност на кръвната плазма.

Противопоказания

Сушените смокини, силен слабителен ефект! Избягвайте сушени смокини от менюто си, ако имате панкреатит, диабет или остри чревни заболявания. Фигури противопоказан при затлъстяване, затлъстяване, тъй като е доста питателна сушени плодове.

СТАФИДИ

Противопоказания

Не е препоръчително да се използва стафиди за хора, страдащи от затлъстяване, диабет, язвени поражения в стомашно-чревната област.

сушени кайсии

Поддържа правилното ниво на хормони в тялото, добра профилактика на злокачествени тумори. В допълнение, сушени кайсии значително намалява нивото на холестерола в кръвта, като по този начин се намалява вероятността от образуване на кръвни съсиреци в кръвоносните съдове, намалява риска от сърдечно-съдови заболявания. Kuraga полезни при лечение на бъбречни заболявания, щитовидната жлеза. Също компоти кайсии перфектно пречистват тялото, ако говорим диуретик, и наистина кайсии премахва вредни вещества, токсини, токсини, тежки метали, радионуклеиди. Сушени кайсии увеличава броя на кръвните клетки и се препоръчва за всички, които страдат от анемия.

Противопоказания

Алергии, прекомерна употреба на сушени кайсии може да доведе до лошо храносмилане. С повишено внимание трябва да се използва сушени кайсии хора с наднормено тегло и диабетици.

СЛИВИ

Той е показан за бери-бери и анемия. През сливи инфекциозни заболявания могат да бъдат използвани като антибактериално лекарство. Режеш екстракт предотвратява растежа на салмонела, Е.коли и стафилококи. Бульон от сливи понижава кръвното налягане. Сините сливи облекчава заболявания на стомашно-чревния тракт, може да се заменя с химически лаксативи. Подрежете нормализира обмяната на веществата и има диуретично и жлъчегонно действие. Плодовете се препоръчва да се използва за хора със сърдечно-съдови заболявания, чернодробни и бъбречни заболявания, възпаление на ставите. Той почиства кръвоносните съдове и предотвратява развитието на атеросклероза, той помага за възстановяване на зрението. Сините сливи се отнася до естествен имуномодулатор - увеличава устойчивостта на организма към инфекции, предотвратява преждевременното стареене, се препоръчва да се използва редовно за хора с рак.

Противопоказания

Режеш е противопоказан при кърмачки (може да предизвика колики при деца), хора с диабет и затлъстяване.

дата

Притежават ценни собственост не само бързо да задоволи глада, но и да се възстанови физическата сила. Те се хранят с психически стрес, заболявания на дихателната система, сърдечно-съдови заболявания (те стимулират дейността на сърцето, са тоник и тоник, възстановяване на енергия след дълго боледуване), анемия, анемия, за да се предотврати развитието на язва и рак на стомаха, на дебелото черво, да се увеличи броят на мъжките сперма, импотентност, нарушения на нервната система, за успешно труда (засилване на матката мускул), при и люлеещ се морска болест, при настинки х за по-добро усвояване, премахване на стомашно-чревни нарушения, за заздравяването на кървене на венците. Минералите, съдържащи се в датите, е много важно за зъбите. Те са един от засилване на веществата зъбната тъкан на сградата и. Това се дължи на използването на датите на зъбите, за лечение на оток и виене на свят, причинени от заболявания на вътрешното ухо за отделянето на йони на тежки метали.

Противопоказания

Хората с нарушения в храносмилането се препоръчва да се използва внимателно дати, тъй като те са за дълго време за храносмилане. Необходимо е те да бъдат обелени. Хората, страдащи от остър гастрит, ентерит, колит, трябва да ги използват в малки количества. Не се препоръчва да се използва при диабет, както и хора, предразположени към затлъстяване и наднормено тегло. Злоупотреба с тези плодове може да предизвика силно главоболие. Дати за дълъг период от време, за да смилат, така че те не се препоръчват да се използват в продължение на 1,5-2 часа преди лягане.

Ябълки

Сушени ябълки се използват за предотвратяване на грип, сърдечни и ендокринни заболявания. Благоприятни за възстановяването на кожата, мускулите и меките тъкани, така сушени ябълки се препоръчва за всички, които наскоро са претърпели операция, травма или просто редовно подложена на силни физически натоварвания. Сушени ябълки подобряване на качеството на кръвта, премахват умората, раздразнителност и загуба на жизненост. В допълнение, сушени ябълки, не причиняват подуване на корема и увеличаване на производството на газ.

Противопоказания

Тяхната употреба трябва да ограничите хората с диабет или затлъстяване.

PEAR

Сушени круши се използват като фиксинг диуретичния, дезинфектанта, антипиретични и средство против кашлица. В случаите на панкреатични заболявания суши круша използва като лекарство, той също извежда на тежки метали и токсини от човешкото тяло. Крушата помага при умора, световъртеж, сърцебиене, загуба на апетит, лошо зарастване на тъканите, както и появата на пукнатини в ъглите на устата.

Противопоказания

Не е необходимо да се обединят сушени круши с мляко, тъй като в някои случаи това може да доведе до слабителен ефект.

CHERRY

Сухи череши поради техните антоцианини потребителя и antotsianidam възстановяване на съединителната тъкан и неутрализират свободните радикали, причинявайки подмладяване ефект. Череши използват за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания, както и за предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци. Нормализиране на метаболизма, подобрява настроението, намаляване на менструалните болки, подобряване на циркулацията на кръвта, както и да допринесе за предотвратяване на анемия. Също така, това зрънце е с лек слабителен ефект, който помага да се поддържа фигурата си във форма. Също суши консумация череши е в полза на състоянието на кожата, нормализира кръвното налягане и повишава устойчивостта на организма. Добри хапчета за сън.

Противопоказания

Те не могат да ядат на празен стомах!

Не забравяйте, че всички продукти трябва да се консумира в умерени количества, както и сушени плодове - не е изключение. Преяждане всяка сушени плодове може да предизвика алергични реакции. Предпочитание се дава на тези сушени плодове, които са познати и непознати до района, където живеете.

Оцени статията: (2 гласа, средна оценка: 5.00 от 5)