изгаряне на мазнини крем - алтернатива антицелулитен масаж

Трябва ли да се бори с мазнините в коремната област

Една малка слой на корема мазнини за жените - в норма (снимка: builderbody.ru)

Много млади дами, без значение колко тънък те могат да бъдат, са ужасени от само един вид малки гънки в стомаха. Те някак си мисля, че това е слой подкожна мазнина по корема им пречи да стане истински щастлив (да се оженят, да роди здраво бебе, се движи нагоре по професионалната стълбица, и т.н.). И в същото време драстично погрешно: мазнините в областта на корема при жените е в норма. Нещо повече, това е благодарение на него, че вътрешните органи жена са защитени. И запасите от хранителни вещества за бъдещето на новороденото идват заради корема мазнини.

И това е да не говорим за факта, че здравето на жените се влошава, като намалява количеството на мазнините.

Така че, скъпи момиче, не бързайте да се отървете от мазнините по корема ми напълно - или за тренировки у дома. или по време на тренировка във фитнес залата.

Друго нещо, което, ако е цялостният ефект на физическа активност е налице, килограма постепенно се стопяват, но корема мазнини остава.

Причините за такъв сценарий някои от тях:

Комплекс обучение съвпадащи неправилно. Например, вие сте прекалено любители на коремни упражнения. Не забравяйте да премахнете мазнините локално, например върху корема или на бедрата, не е възможно. Ако организмът започва да губи тегло, кг вървят гладко.
Вие губите вода, но не и мазнини. Изпотяване - все още не е индикация за изгаряне на мазнините. От тялото просто показва вода. За да се постигне ефектът на изгаряне на мазнини, трябва да се упражнява най-малко 20-30 минути с умерен режим.
Не е нужно на интегриран подход. Това означава, че не е достатъчно само да се обучават във фитнес залата. За да се постигне изгаряне на мазнини в определени области на тялото с помощта на едно единствено физическо натоварване трудно (а понякога и невъзможно). Колкото повече, че жените са генетично повече мазнини се съхраняват в областта на корема. В този случай, това ще ви помогне специален крем.

Как изгаряне на мазнини крем

Въз основа крем джинджифил - един от най-ефективните (www.livemaster.ru)

Във всяка клетка на тялото представи на някои резервни липиди, или мазнини, извършване на защитните функции и контрол на температурата. Тази граница може да варира нагоре или надолу в зависимост от начина на живот на лицето. За да стигнете до мастните резерви по два начина - чрез увеличаване на разхода на енергия, тоест, с помощта на упражнения, или да използвате въздействието на местно равнище, по-специално насочени към унищожаване на липидния слой.

Не всеки може да издържи на изтощително упражнение. Въпреки това, за да се използва специален крем, съдържащ активните компоненти може да бъде най-голямата част от жените. В основата на този крем са вещества, които ускоряват метаболизма (метаболизъм) и по този начин ускоряване на процеса на разграждане на липиди (мазнини).

Крем за намаляване на количеството на мазнините на корема са направени от естествени съставки, които, в допълнение към ефекта на ускоряване на метаболизма да:

стимулира регенерация (възстановяване) процес, така че клетките на кожата стават по-еластични;
оттегли излишната вода, премахване на подуване;
ускоряване на кръвообращението, така че клетките на кожата, ще бъдат предоставени всички необходими микро и макро.

"Много млади момичета корема мазнини може да остане постоянно, дори когато физическо натоварване - е техните генетика. Стимулиране липид разпадане е възможно чрез ускоряване на кръвообращението. Можете да направите това с помощта акупресура или крем купих в магазин козметика или подготвени у дома. Активните компоненти на крема са свързани към липиди, и смилат тях допринася за бързото отстраняване на остатъци от тялото. "

Какво да изберем крем

Водорасли ламинария насърчаване на отделяне на излишната течност от тялото (evehealth.ru)

Модерен крем може значително да се подобри формата след три до четири седмици на употреба. Изборът крем, обърнете внимание на състава - толкова по-малко химикали в него, толкова по-добре. В идеалния случай, кремът трябва да се прави само от натурални съставки, като например:

кофеин. ускоряване на метаболизма и действа директно върху липидния слой;
червен пипер. смята за един от най-ефективните ускорители местно циркулацията (под влияние на пипер увеличен кръвен поток дори и в малки капиляри, които при нормални условия остават "затворен");
водорасли водорасли. водорасли листа стимулират отделянето на излишната течност от тялото. И те дават на кожата еластичност и гладкост;
бяла глина (понякога има имена на каолин или каолин). Този крем компонент стимулира обмяната на веществата, има свойството да неутрализират токсините и отровите.

Подобни ефекти в по-голяма или по-малка степен и имат и други продукти. Например, листа от зелен чай стимулира процесът на премахване на излишните течности от организма, джинджифил - ускорява циркулацията на кръвта, мед - създава нещо като "парников ефект". Между другото, той придава на кожата кадифена и гладка.

Какво сметана или ще бъде в арсенала си, след употребата на които се прилагат винаги слой на кожата успокояващ крем. Или право да избере средствата, които, в допълнение към изгаряне на мазнини, ще бъдат осигурени на кожата успокояващо действие. Това е особено важно за млади дами с чувствителна кожа. Така че от тази гледна точка, по-приемлив вариант е кремът с ламинария. Ако проблемите със суха кожа, не е възможно да изберете мощен крем, например, с червен пипер или джинджифил.

Възможности за домашна употреба

Преди сметана за готвене разглеждат вариантите за изгаряне на мазнините в тялото, основният акцент върху методите на прилагането им:

Метод 1 се прилага върху кожата, преди тренировка.

Основната цел на този метод - за стимулиране отделянето на излишната вода от организма. Веднага предупреди: прекомерно изпотяване все още не е казано за активно процеса на изгаряне на мазнините.

За тази цел, подходящ крем на базата на водорасли водорасли като той бързо се абсорбира. Въз основа крем червен пипер или джинджифил правило веднага, тъй като това ще доведе до прекомерно покачване на кръвния поток (и така го увеличи чрез физическа активност). И получаване на пот върху раздразнена кожа - не е най-приятното усещане.

Този метод е подходящ в случаите, когато здравословното състояние на обучение не е възможно или се възстановявате от прекомерно натоварване в дома. В този случай на крема на базата на червен пипер, джинджифил, ябълков оцет и други мощни съставки е най-ефективен. Но не го забравя след измиване овлажняват и омекотяват кожата, за да се избегне дразнене.

Много сметана, предназначени за употреба под формата на тайна у дома. Сред тях са продукти на базата на кофеин, мед, водорасли и етерични масла (грейпфрут и розмарин).

Как да готвя

Пригответе крема като у дома си, можете да доста бързо - целият процес отнема по-малко от час.

Разбърква 0,5-1 л природен ябълков оцет и 0,5-1 литра чиста вода, разтворът се прилага върху лист и ролка въз часа 2 (горен капак одеяло).
Фиш 1 чаена лъжичка черен пипер и половин чаша зехтин, слагам по корем и увийте с фолио. Съхранявайте крема половин час, след това изплакнете с топла вода.
Смесете 1 чаена лъжичка черен пипер и 2 супени лъжици кафе и мед (мед, за да бъде течна, така че по-добре предварително затоплена водна баня).
Оставя водорасли се накисва във вода и се прилагането върху корема.
Разбърква се 25 г бяло козметични глина с 1 супена лъжица смляно кафе и 7-10 капки лимоново масло. Нанесете върху проблемната зона, покрита с фолио и се съхранява в продължение на 2 часа (в съня).