Изборът на участниците VOX фитнес проект

Отслабнете, станал привърженик на здравословния начин на живот, да придобие лекота и увереност, хармония на тялото и душата - това, че нейните членове ще помогнат на проекта Vox фитнес. В рамките на две седмици, ние сме получили заявки за участие от страна на всички заинтересовани лица. За цялото време го е получила повече от триста въпросници бяха умъртвени само десет - да ги представя на вашето внимание. Сега е до вас, скъпи читатели. Гласувай за които смятате, че трябва да участват в проекта. Според резултатите от вашия вот ще бъде избран петима души, които стават герои и Vox фитнес!

Антонина Шустер

49 години, учителят SDA

Височина - 172 см, тегло - 125 кг

Облегнете се, не си спомням точно, може би може би в ранна детска възраст. Но, в същото време, хормонални нарушения като никои.

Значи вие искате да бъде тънък и здрав. Тегло с всеки изминал ден става все повече и повече в тежест, и всеки ден си казвам: "Всичко това е достатъчно! Спрете да консумирате, аз ще ходя, правя йога. "

Но в същото време всеки ден се случи нещо, някак си този магически ден, когато започна да се справят с тях, това не се случи. И животът продължава. И аз разбирам, че ще бъде трудно да се справят без помощта на професионалисти. Особено с моята "багаж": болки в коленете, три коремна хирургия, един от тях - Рак (преди повече от пет години), а по корема херния корема.

Харесва ми да живея, искам да живея.

Те казват, че надеждата умира последна. Ето защо аз пиша.

Ainash Dyusekova

Височина - 172 см; тегло - 70 кг

Винаги съм обичал спорта и активния начин на живот. Но конкуренцията никога не е участвал. Смята се, че е много трудно да се мине и да се толерира провал - още по-зле. И винаги се предава.

Но били близки роднини и приятели - всички тях благодаря много. Щастлив съм, моята страна е винаги много добри хора. Най-дългия период на възстановяване, нервите до краен предел, че е трудно да пазят себе си в ръцете, се усмихва и да ходи на работа. В този ден, инжектират хормони промени в настроението, липса на сън, както и, разбира се, увеличаване на теглото. За щастие, есента трябва да спре.

Участие - това е нов кръг на живота, глътка въздух в ежедневието. Наистина вярвам, и аз се надявам, че ще мине.

Наталия Rauzina

36 години, най-големият организатор на тържества

Височина - 168 см, тегло - 115 кг

Аз домакин и организатор на тържествата и присъства на пазара на Казахстан Цех Чествания "Маестро".

Бях много депресиращо теглото ми, защото това е така, защото на този проблем с зачеването на дете. Това е може би най-важният аргумент, поради която искам да участват в тримесечен проект Vox фитнес.

Всичко се повтаря: "растат тънки, по-тънък!" Просто посъветва отколкото да го направя. Седнах на диета, взе огромно количество програми. Аз в моята работа е много важно да има добър външен вид. За дълго време, аз пих хормонални хапчета, а сега има борба между тях и желанието ми да се получи здрав и да отслабнете!

За съжаление, сами по себе си, за да се реши този въпрос е трудно за мен, и под ръководството на експерти - треньори, психолози, специалисти по хранене, - аз съм сигурен, че ще може да се види тънък. И накрая, един важен въпрос, който трябва сега - бременност - ще бъде решен, и да стана майка (и това ще се случи, ако аз ще хвърля най-малко 40 кг).

Наистина искам да ми да стане страна, защото вие ми дават надежда за нов моето бъдеще.

Jannat Sydykov

Височина - 159 см тегло - 95 кг

Проблемът с наднорменото тегло ме преследва в продължение на много години. Но аз се опитвам да не се отказват. Вече имах някои добри резултати. Но това само по себе си винаги е добре, защото огромното претоварване, последващата умора се намесва по отношение на силата и движението. почти Въпреки това, аз съм всеки ден, аз се опитвам да правя ходене на 3-4 км. И сега за няколко седмици и да отида от северните полюси, при спазване на техниките на ходене.

Защо е необходимо да се освежите? На първо място, това е моето здраве. Аз вече 32-та година работи в училището на начален учител и помощник главницата. През последните години все по-често започва да се покачва налягане, задух, са станали по-загрижени за болки в коленете и долната част на гърба. Сигурен съм, че, за да отслабнете, трябва да кажа сбогом на много здравословни проблеми. От друга страна, все още се обмисля една жена в пълен разцвет, бих искал да изглежда добре, тъй като тя все още не е загубил надежда, и да организира личния му живот. Децата се отглеждат и независим, и мисля, че го заслужават. Но най-важното - аз искам да бъда горд от своите скромни успехи в борбата с наднорменото тегло. Много ми се иска да се научи как да се пазят от резултатите.

На предишните два намаляване на, за са следните успехи: с тегло от 114 кг, стигнах до 72 в продължение на 8 месеца (минус 42 кг). Но това е най-строга диета с отказването на много храни съдържат въглехидрати, така че много започна да губи косата си. Въпреки това, аз се чувствах добре. Това става много лесно. Започнах да се движат повече и животът започва да свети с нови цветове. Този резултат се проведе в продължение на няколко години, докато тя не успее, защото от нерви. След силен емоционален шок, аз започнах да "сладко" стреса. И много да лежи болен. По този начин отново да отбележат 20 килограма. Осъзнавайки това начало да звъни, защото здравословното състояние се е влошило. Подкрепящи помощта на компетентни хора, започнах да брои калории, пийте много вода, и е участвал в ходене в продължение на най-малко един час. Така че аз свалих 20 кг за три месеца. Всичко беше добре.

Но сега, поради свързаните с възрастта промени в тялото ми, очевидно е имало хормонална недостатъчност. И поради факта, че през последните няколко месеца, аз спадна много работа пред компютъра, стреса и умората, теглото ми отново се увеличи до 95 кг с височина 159 см. В структурата на фигурата ми е форма на пясъчен часовник. Имам много широки бедра и пълни крака, което е винаги сложен. Но ако можех отново да загуби тези 20 кг, а след това аз пак ще увереност. Моите синове и внуци ще се радват на младата си баба. Самостоятелни опити да се справят с този проблем не е все още най-добри. Въпреки че, още веднъж, за да ходят, не спрях. За мен е удоволствие. Преди всичко, аз просто трябва да се подкрепят компетентни и стриктни хора.

А на сутринта, аз се чувствам по-подуване на крайниците, чести замаяност и умора.

По този начин, основните причини за участие в конкурса:

За пълния и активен начин на живот, е необходимо да се подобри тяхното здраве, който страда от наднормено тегло.

Втората причина е свързана с естетическа гледна точка. В днешно време ценен кльощав добре с красиво тяло на жена и мъж, но присъствието на наднорменото тегло изглежда грозно. Когато за първи път виждам човек, първото нещо, което хваща окото - това е неговата фигура, а не красиви очи и красиво състояние на ума.

Наднорменото тегло води до дискомфорт в такива неща, като необходимостта да се изкачи по стълбите.

Наистина искам да се отърва от психологическия комплекс, неувереност.

Преди да поставите за цел да изхвърли не по-малко от 20 кг, при спазване на строга диета, пиене и шофиране.

Поради това е надежда за вашата помощ и подкрепа. За себе си ще кажа, че той е готов да се съобрази с всички препоръки. Ще съм Ви благодарен, ако ме помисли като кандидат за участие в проекта.

Асел Dauletbakova

26 години, офис служителите

Височина - 165 см тегло - 75 кг

Аз не съм женен, няма деца. По природа предразположени към наднормено тегло през целия си живот се бори с излишните мазнини. За да не се ползват. Опитах всички диети, тегло отива, а след това се връща в двойна скорост, автобусът отстъпва като бременна жена, не се организира личния си живот. Знам, че всички в ръцете ми, но аз започвам да се паникьосвайте. Вие - последната ми надежда! Моля, помогнете!

Аз станах член на проекта, защото за мен това ще бъде много полезно. Сигурен съм, че с помощта на специално подбран екип, ще промени живота ви, защото на вашия проект, животът ми се промени. Аз ще бъда по-уверени и по-щастливи, отколкото всеки друг в света! Благодаря ви много предварително!

Ние Виталий

50 години, аниматор

Височина - 174 см, тегло - 105 кг

Аз съм много се интересуват от всичко, което е свързано с вашето списание. Благодарение на активната работа на вашите журналисти станах - да я наслада - един от читателите на вашия свят и участва в интересни проекти. И сега следя отблизо и ще се радваме да участват във всички проекти на глас на народа.

И като цяло ми се много интересно, през последните 50 години, е възможно да се намери човек, ресурси, за да хвърлят наднорменото тегло. И ако аз като средния гражданин на Казахстан по отношение на физическите способности, че е възможно, аз без съмнение ще се превърне в най-активния участник в движението с лозунга: "Аз съм човек, който е в състояние на всичко." Мисля, че подобен ход ще заинтригува мислите на много хора "имат всичко зад", "Аз съм обречен", или нещо друго там подобно, които мислят, че ще бъде в състояние да се отървете от излишните килограми само лекарство за отслабване. Като цяло, аз съм готов! На следващо място, критичната възраст на мъжете! Ще докажем, че не сме дърво!

Aibek Yessimov

Височина - 185 см тегло - 90 кг

Защо трябва да стане член на проекта?

Аз искам да бъда участник в проекта, не е за мен, искам да, като гъба, събиране на всички знания, да научат всичко от треньори, специалисти по хранене и насърчаване на здравословен начин на живот чрез личния си пример.

Какво правя, за да правя сега? Следва литература, да се хранят правилно, и да отида пеша. Аз не чакам за времето в морето, но наистина искам да стане участник в този проект. Аз искам да бъда добър пример за по-младото поколение, за моите ученици.

Сергей Бекер

На 27 години, мениджър

Височина - 181 см, тегло - 104 кг

Винаги съм бил пълен. По-рано в спорта. Бих искал да попаднат в ръцете на професионалисти, да влезете във форма, да се хвърли на разстояние от излишните килограми, направете красива, тялото облекчение. Докато формата не позволява - той остава само мечта. Аз не пуша. Професионално се занимават с пейнтбол, многократно се класира на първо място в отборно първенство. Хвърляне на разстояние от излишните килограми, щях да съм по-лесно да се направи това, което той обича. Защо аз? И защо не. Аз съм отговорен, ангажиран и готови да работят за резултата! Готови ли сте да отидете в края и да даде всичко 200%.

Виктория Smerdova

31 години, офис служителите

Височина - 167 см тегло - 82 кг

Всички банална. Пролет, че е време да обновите гардероба, защото като цяло все още е лесно да се носят, както изглежда, "село", след промивки и зимата.

Реших да си поръчате някои рокли на сайта, и това, което ми беше ужас: размера, че трябва да поръчате - 3XL! 3XL - това е кошмар.

Аз нямам оправдания като "Аз имам три деца, аз съм 45-50 години, и на тази възраст е много трудно да отслабнете, мразя пиле и отслабнете най-вече на този протеин, имам много работа" и така нататък. Н.

Аз просто се изпълнява. Но аз имам голямо желание да се превърне в моя град на красив и хармоничен човешки вече. И искам да:

- купуват хубави дрехи

- седна на един стол, не се чувствам бръчките

- не изпитват дискомфорт от подуване до края на деня

- се чувстват комфортно, дори и съблече

- научат правилното физическо натоварване

- имам бебе и не се превърне в хипопотам. Това е истинското ми страх, но в нашето общество, подобни аргументи, причинени възмущение ...

- и дори да ви кажа една тайна: тази година Искам да спечеля състезание, или пък да спечели награда, да взема участие в различни митинги, но засега без успех.

Честно казано, ако аз ще премине на избора си, това ще бъде огромна победа за мен и знака. Ако ще отида, аз ще ти кажа какъв знак.

Lyazzat Kardzhaubaeva

34 години, заети в печатарския бизнес

Височина - 170 см тегло - 78 кг

Аз съм майка на трима сина - 12, 7 и 5 години. Преди брака винаги е бил твърде слаб, дори "попова лъжичка". Претеглени 56 кг, ядях всичко и се чувствам страхотно. Изглежда все още комфортно тегло за мен - това е 60 кг. Аз ще бъда много щастлив, ако можех да се постигне заветната тегло. Защото имам добър външен вид, висок растеж, но има допълнителна тежест. Благодарение на теглото често откриват, че си мисля, че все "tateshkoy"! И, о, как искам да се чувстват и изглеждат като момиче, строен млад красиво момиче, че синовете са били наоколо като по-малък брат, отново усети възхищавах поглед на мъжа си. Почувствайте лекотата, отново стана въздух фея, а не с наднормено тегло жена. Решен съм и готов да отида стриктно към съкровените 60 кг! Имам чувството, че аз съм за да самодисциплина е много необходимо за обществения проекта, за да се контролираш, вашата диета, вашето упражнение, за да се срещне отново с тънък си отражение в огледалото и са доволни!