Искам да бъда тънък! Как да направите себе си да се откаже от сладки и започнете да намалите теглото

За да се отговори на въпроса, какво ще се промени в живота ми, ако отслабна с 10 кг? Потопете се в хубава рокля, не се червя в сауната или на брега на морето, не се колебайте, по-светли. Нещо, но ако няма какво да отговоря, а след това нищо няма да излезе
Аз често помага да се вгледате в корема, между нещата, от размера на по-малко от повече почивки през последната година. Ако наистина искате да се провери състава и мисля колко калории и въглехидрати. Ловни удара. Важно е да се яде много протеини, често сантиментално желание е желанието да се яде и какво е вкусно. За тази цел трябва да бъде винаги под ръка храна. И полезна закуска. Пийте повече. Пийте вкусна чай или кафе.

Прочетете блога Лена Миро.

Аз някак си по едно време помогна на системата минус 60, че е възможно да има сладък зъб сутрин и следобед, или не. Казах си, че след обяд търпение крякане бонбони сутринта. където миналия месец 7 кг започнаха. след това изоставена и следобед guzzled като слон. Сега не мога да си и да върне.

вашата идеална картина на хладилника.

Ако имате желание да бъде тънък силна, желанието да погълне сладките изчезва. Тя обичаше преди сладкиши, бонбони, а сега ги е забравил. В крайна сметка, няма нищо по-вкусно, отколкото да се чувстват тънък

Всичко е просто - желанието да се яде нещо сладко-силна от желанието да бъде тънък. Това е всичко.

Така че не се купуват и не се изкушавайте да ..
Бях ужасно сладки зъб беше. Ужас. Тя се превръща просто яде по-малко и по-малко + засилено обучение ..

прост: не ги купуват.

отслабне с сладък, така че твърде е възможно. и се принуди да - първоначално по грешен начин

Защо се отказвате? Аз самият Изчакайте сирене и бонбони избухна Delicious! Яжте малко, но на сутринта и да се премести много и всичко е Gud

Яжте само сутрин и басейни, както и в умерени количества. Абсолютно откаже не е необходимо. Обикновено отслабнете.

о. Това е труден въпрос)) Само изяде две сладоледи в даден момент. Аз съм дебела свиня.