Ирина Saltykov "Не мога да се лишавате храна" - стр
Певицата споделя рецепта за нискокалорична салата, и обяснява защо най-доброто упражнение за жени - балет лента.
- Ирина и спорт правиш сега? Имате фактически са били спортни детство ...
- Да, до шести клас бях сериозно ангажирани в спортна гимнастика, той стана кандидат за майстор на спорта. Тогава той се забърква във волейбола, дори и по-късно е работил в танцов състав. След това тя се омъжва, ражда Алис започна да пее, а аз не бях до физическата подготовка. За да възобновите физическа активност, реших преди няколко години. Оказа се, не наведнъж. Първоначално купих сезонни билети за спортни клубове и собствениците на спортен център са ми казвали: "Айра, неприятно за нас: сложите пари в нас, и да посетят повече от пет сесии годишно." И аз съм просто скучно там. Тогава реших да правя йога - имаме една и съща половина на шоу-бизнеса се занимава. Но йога не е отишъл. Все пак, това не е за европейците. И след това преди няколко години, един приятел ме покани да направи хореографията с треньор-танцьор от Болшой театър. Много добре си спомням първия урок: когато тя не може да получи по стълбите, така че краката го боляха. Но аз наистина харесва този мускулна умора. Веднага усетих, че ми се върна гъвкавост, подравнен поза, походка подобри. По мое мнение, за една жена хореография - е номер едно годност. От тогава, аз се опитвам два или три пъти седмично, за да отидете на тренировка.
- можете да посетите козметик?
Открили сте грешка? Изпращайте ни грешка, маркирайте и натиснете Ctrl + Enter