Инфрачервени сауни ползи, как да посещават

таблица на съдържанието

Инфрачервената сауна е изобретен в Япония. На Запад, популярността му започва да расте не повече от преди десет години. В България това изобретение не е известно много отдавна, но вече изключително популярна.

Сауна има лечебен ефект, така че е неразделна част от много козметични клиники, салони за красота и болници. В сауните използва инфрачервена светлина безопасни за хората. Тя не е достъпна за невъоръжено око, а се усеща като приятно топла вълна.

принцип на работа

В кабината, под влиянието на инфрачервено лъчение върху човешкото тяло е съживяване ефект. Кабина прави изключително от естествено дърво. Вътре в сауната е специален магазин, където хората могат да спят и да се насладят на процедурата.

По време на престоя в сауната инфрачервени лъчи са разпръснати в широк спектър от кабината. Малка част от лъчи загрява въздуха в кабината, но повечето от инфрачервеното излъчване навлиза в човешкото тяло. В този случай, кислорода в сауната не се изгаря и не се получи усещане за близост, както това се случва в традиционна руска сауна или финландска сауна.

Температурата в кабината варира от 45 до 50 градуса. Усещанията по време на процедурата по-удобно, отколкото в конвенционалните сауна. Лице, изпотяване щедро, но тя не се чувстват дискомфорт. През отворените пори от висока температура извън натрупаните токсини в организма.

инфрачервени кабини размери на разнообразие - от малки, наподобяващи гардероб, до голяма, сравними с баня с вана. Съответно, за да вземете вана, инфрачервена може да бъде един или група приятели.

Пречистване на организма в инфрачервената кабина

По време на работа на кабината, лъчите проникват в човешката кожа на дълбочина 4 см. То нагрява не само горната епител, но и мускулната тъкан, вътрешни органи, кости. С това се активират обменните течности в тялото. Дърво, от който са направени сауна, разпределя летлив. Те имат антибактериален ефект.

Плюсове и минуси на процедурата

Инфрачервена кабина се отразява на човешкото тяло старателно. От време на разширяване на топлината на тялото. Процесът на детоксикация, пречистване на организма от токсини и замърсители.

Благоприятна разлика от обичайните инфрачервена кабина, която се загрява лъчи, насочени към лицето, а не на въздуха. През изпотяване под влиянието на инфрачервени лъчи, съотношението на вещества, извлечени от човешкото тяло е - 80% вода и 20% твърди вещества. В конвенционален сауна, отношението е равно на 95 и 5%, съответно.

Редовното посещение на сауна, води до засилване на имунитета на различни настинки. Процедурата отнема различни видове болка - мускулите, главоболие, менструални.

Гледайте този видеоклип, за YouTube

В някои заболявания, посетете инфрачервената кабина е забранено:

• захарен диабет (в присъствието на периодичен или устойчиви atsidozoma);
• присъствието на склонността към кървене обилно;
• атеросклероза (засягащи соматични органи);
• бацили откриване или паразити;
• хроничен алкохолизъм;
• кахексия;
• туберкулоза в активен стадий;
• треска;
• язви;
• тумори (доброкачествени или злокачествени) или предложение за тяхната наличност.

Най-сигурно е да се консултирате с Вашия лекар, преди да посетят сауна. Само за обсъждане на цялата процедура с доставчик на здравни грижи, можете да се гарантира пълна безопасност.

FYI инфрачервена сауна

Посещение на инфрачервена сауна за най-ефективни резултати? Преди началото на процедурата трябва да се пият по две чаши вода. Това може да бъде конвенционална минерална или пречистена вода. В повечето сауна също препоръчва да се пие вода. Това ще ви помогне да се поддържа необходимото ниво на електролита на организма. Ще се увеличи изпотяване, а след това отиде заедно с всички натрупаните токсини.

Не е необходимо да посещават сауна с пълнени стомаха, но и гладната стачка няма да бъде от полза. Най-добре е да се яде един час преди посещението в сауната. По време на първия път процедура лечение не трябва да превишава 25 минути. Въздухът може да се нагрява до 45 градуса, но не и по-висока. Преди започване на сауната трябва да бъде излъчен процедура, да стои при отворена врата, за 10-15 минути.

Един горещ душ преди посещение на инфрачервена сауна ще усили ефекта от процедурата. Важно е да избършете суха кожа, тъй като инфрачервени лъчи качествено въздействие върху суха повърхност. Ето защо, в сауната ще трябва да забрави за антицелулитни кремове и масла. По време на процедурата да бъдат постоянно бършеше потта кърпа изпъкнали.