Инфрачервена сауна - това
Инфрачервена сауна - какво е това?
Инфрачервени вълни, излъчвани от всеки топло обект, включително човешкото тяло, и са напълно безопасни за тялото. Най-мощният източник на инфрачервена (топлинна) радиация е слънцето. Тя не трябва да се бърка с ултравиолетова, която е потенциално опасно и може да доведе до увреждане на кожата. Топлината може да се прехвърля от един обект на друг по три начина: контакт, когато горещ обект нагрява охладител в контакт, конвекция, когато топлината се предава чрез топлинна среда междинно съединение (вода, въздух и т.н.) и вълна при нагряване се извършва чрез инфрачервени вълни , Тя е тази топлопредаване метод се използва в инфрачервената кабина. В традиционните сауни използвате режима на конвекция.
Механизмът на влияние на топлината на тялото на инфрачервена сауна, по принцип същите, както обикновено. Основната разлика между двете е, че по обичайния тялото баня се загрява индиректно, че е първата топъл въздух и след това се нагрява на тялото. В инфрачервена сауна инфрачервено лъчение загрява тялото директно, отколкото въздуха (за въздушно отопление отнема не повече от 20% от излъчваната енергия, докато в конвенционален баня - 80). В резултат на това тялото изпитва по-интензивно терапевтичен ефект, отколкото при конвенционалните сауна. Инфрачервени вълни нагрява тъканите, органите, мускулите, костите и ставите, ускоряване на притока на кръв и други телесни течности.
Deep отопление на тялото и предизвиква обилно потене (2-3 пъти по-голяма, отколкото в традиционната сауна), описан по-широк пори по-интензивно, получени токсини. Ако ваната при конвенционален пот от човешкото тяло излиза от 95% вода и 5% мазнини и токсини, инфрачервения сауната - 80% вода и 20% мазнини и токсини. Налице е общо прочистване на организма, тялото се зарежда с енергия, значително подобрява здравето.
Изпотяване изисква значителни потреблението на енергия, в резултат на изгаряния много калории. По време на една сесия в инфрачервена сауна се губи приблизително същото количество калории, тъй като по време на 10-километров пробег. Поради това, с помощта на инфрачервена кабина, особено във връзка с диети може успешно да се намали теглото.
Процедури за приемане в инфрачервена сауна и дава отличен козметичен ефект. Под влияние на инфрачервеното излъчване, отваря порите и започва изпотяване, което води до дълбоко почистване на кожата, тя се освобождава от мръсотията и мъртвите клетки. Повишена притока на кръв по време на приемане на инфрачервена сауна е придружено от увеличаване на притока на кръв към кожата, което води до повишаване на доставка на хранителни вещества към повърхността. Кожата става гладка, еластична, еластична и изглежда по-млада. Се прилага върху кожата след процедурата инфрачервени подхранващи кремове дават много по-голям ефект. Редовните посещения в инфрачервената кабина помага за лечение на редица кожни заболявания - дерматит, екзема, акне и пъпки, пърхот, а според някои, и псориазис. Смекчени, а в някои случаи, решаване на белези.
Инфрачервени вълни нагряват тъкани, органи, мускулите, костите и ставите на хора. Те също така да ускори потока на кръвта и лимфата. Поради тази подобрена метаболитна обмен в мускулите, подобрява мускулната сила и има рязко увеличение на предлагането на тъканите в тялото с кислород. Това повишава имунитета и профилактика на различни заболявания. Тялото се очисти от токсините. Кожата пори отворен, което подобрява неговото състояние.
инфрачервени висока ефективност сауна в борбата срещу умора. Доста често тя се използва просто да се отпуснете. Той помага да се отървете от главоболие и облекчава напрежението в мускулите.
Инфрачервена енергия има върху човешкия терапевтичния ефект, тя дава заряд на енергия и жизненост. Дали стимулиране на обмяната на веществата, подобрява общото състояние.
По време на сесията, има увеличение на хемоглобина в кръвта и червените кръвни клетки, които доставят телата ни с кислород.
Инфрачервена сауна ви позволява да се подобри способността на организма да се бори с вируса на размножаване. Редовните сесии помагат да се бори ефективно заболявания, като същевременно се намалява времето за възстановяване.
Инфрачервени вълни и да притежава аналгетичен ефект. Загрява е в състояние да намали болката не само в нервните корени, но също така и в околните тъкани.
Важно е да се отбележи, психологическите ефекти на инфрачервени сауни. Топлината се увеличава производството на ендорфини, които се наричат "хормон на щастието". Тя има благоприятен ефект върху психологическото състояние на човека. Ефективно облекчава стреса, човек изпитва удоволствие от посещение на инфрачервена сауна.
Подгряване на определени части на тялото влияе на другите части на рефлексите и стимулира кръвоносните съдове се разширяват, за да. Любопитен факт: страници на 42 на сто от домакинствата, в продължение на 2 години, като използва инфрачервена сауна, имаше появата на непланирани деца. Семейства, които са живели в продължение на много години и вижда другата си половина като навик, има прояви на забравена желание за секс. Общото тегло на обяснението на респондентите беше намалена до една проста - искате да правите секс.
Процедура за баня в инфрачервена сауна е различно от традиционното. Нормално уелнес сесия трябва да бъде непрекъснат и последно около час. Perfect поза в инфрачервената кабина - хол, събаряне на краката, гърба изправен и протегнати ръце по ствола. Въпреки дълбоката отопление, тялото не възприема тези условия като прегряване, така че отделете контрастни водни процедури не трябва да бъде на заседание в инфрачервената кабина. Достатъчно, за да се ограничи топъл душ, за да се измие потта. За да се компенсира загубата на влага, след сесията трябва да се пие чай (за предпочитане зелен) или минерална вода.
Инфрачервеният сауната е показано на заболявания на сърдечно-съдовата активност, нарушения на нервната, имунни, пикочо-половите системи. Подобряване на кръвообращението помага да се нормализира налягане. Едно подобрение на паметта и мозъчната дейност. Неутрализира се влияние на токсични емисии и електромагнитни полета.
Японски лекари са доказали ефективността на радиация при лечението на артрит, мускулен спазъм, храносмилателни разстройства, затлъстяване, заболявания на ухото, и сколиоза, менопаузален синдром, безсъние, сраствания, ревматизъм и бурсит.
Той показва инфрачервена сауна, за да се възстанови от различни видове наранявания. Китайски лекари казват положителните резултати при лечението на последиците от инфаркт. Инфрачервена сауна ускорява изцеление при възпалителни процеси. Ускорено възстановяване от бронхит, пневмония, настинки, хрема. Инфрачервените лъчи са единственият антидот срещу слънчево изгаряне. регенерация Ускорена на кожата, подмладяване това се случи. Лекуващи кожни заболявания, такива като: акне, обрив, псориазис, екзема. Наблюдаван заздравяването на белези. Инфрачервена радиация се използва широко в козметологията.
Бързото разпространение на инфрачервена кабина, не означава, че те в крайна сметка да измести традиционните бани и сауни. традиционна процедура за баня - това е ритуал, който, заедно с терапевтичен ефект позволява да се забавлявам, да се забавляват. Инфрачервена сауна трябва да се разглежда като изключително ефективна терапевтична процедура, която не изисква много време, удобна и лесна за използване, и че може да се използва достатъчно често, включително и тези, които не понася високи температури. Ето защо, много от феновете предпочитат да посетят както традиционни, така и инфрачервена сауна.
Контра-инфрачервена сауна
- Доброкачествени или злокачествени тумори, както и съмнение за тяхното присъствие.
- Остри гнойни процеси.
- Остри заболявания, придружени от треска.
- Активната форма на туберкулоза.
- Инфекциозни заболявания и kontangioznye.
- Кахексия.
- Хроничен алкохолизъм.
- Наличието на бацили в тялото или паразити.
- Общо атеросклероза, придружени от органична лезия на соматични органи.
- Наличие склонност към обилно кървене.
- Лабилно форма на диабет, в която има периодична или постоянна ацидоза.
- Пост-тромботичен синдром, простираща се поне 3 месеца, рискът от емболия.
- Устойчиви хипертония с налягане по-голямо от 200 мм живачен стълб и органични изменения на вътрешните органи.
При всички други условия, трябва да се консултирате с лекар, преди да използвате инфрачервена сауна. Това е особено вярно за потвърдена болест на сърцето.
Ако човек без никакво влошаване на здравето поддържа час разходка или 20-30 минути на ритмично ходене, че е добре, посещение на ПП - го сауна точно позволено.
Понякога въздействието на инфрачервена сауна може дори да заменят дълги разходки, които са необходими за обучение и поддържане на сърцето в страхотна форма. Тази необходимост възникне, например, при заболявания на опорно-двигателния апарат.