Инфекция в гърлото 10 храни, които могат да се ядат и какво категорично не е винаги във форма!

Инфекции могат да раздразнят гърлото. Възпалено гърло, понякога е толкова голяма, че да ядат, нито да говори невъзможно. За бързо възстановяване, което трябва да се хранят правилно и да е добре да се знае кои храни можете да ядете и какво не трябва.

Тук са 10 храни, чието използване за инфекции на гърлото могат да имат положителен ефект, и които са отрицателни.

възстановяване на помощта

Като естествен подсладител, мед е отличен за гърлото. Той облекчава болката и дишането с инфекции на горните дихателни пътища, което прави спокоен сън. По-добре е да се използва за приготвяне на чай или лимонов хладка вода.

Бананите са питателни, меки и лесни за преглъщане. Опитайте се да разтегнете или да направите плодов коктейл. Успокойте възпалено гърло може да бъде хладно банан сладолед.

Топла супа може да облекчи болката от инфекция на гърлото. Добави пълнозърнест ориз, варени зеленчуци, като боб и моркови. Тези съставки се насити тялото си с хранителни вещества, необходими за възстановяване.

макаронени изделия, пълнени

Подобно на банани, паста е лесна за преглъщане. Изберете пълнозърнести храни, които имат структура на фибри, както и други хранителни вещества. Напълнете вкусна сметанов сос, или да ги използвате в супата.

Табела на пържени яйца задоволи глада си, дори и ако не можете да ядете много. Твърдо сварени яйца - още една добра възможност.

не е благоприятна за възстановяване

доматен сос

Домати продукти като кетчуп и пица сос могат да раздразнят гърлото още повече. Тези продукти са много кисели, най-добре е да не ги използват.

пикантни храни

Избягвайте употребата на черен пипер и чесън в процеса на готвене. Всичко това може да доведе до лоша кашлица.

твърди закуски

Да не се яде закуски като пуканки, чипс и бисквити. Фирма текстура да се притеснява в гърлото си и да увеличите времето за възстановяване.

цитрусов плод

Избягвайте цитрусови плодове като портокали и грейпфрути. Те се разграждат чувствителността на гърлото, дори и под формата на сок. Не ги добавите към вашите шейкове.

Вместо хрупкава препечена филийка - мек хляб. Можете да се насладите на хляба в кърмата, така че е по-лесно за преглъщане.

Не забравяйте да пиете много вода! Избягвайте кафе и алкохол - две питиета, влошаване състоянието ви. Не забравяйте да се отпуснете, и вие ще се чувствате добре.