И всичко naspat как да изберете дрехи за спане

Удобна бельо - залог на нашата красота и добро настроение. Научете как да изберете правилно, в този преглед.

Учените изчисляват, че почти една трета от живота, което прекарваме в сън, възстановява силите си след тежък ден. Е, зимни дни изглежда да е още по-трудно, защото часа дневна светлина са много кратки. В тази връзка, може би сте забелязали, че тялото ви иска да спи много повече, отколкото през лятото, когато слънцето ни дава допълнителни сили.

Ето защо през зимата е особено важно, температурата, при която ние се спи на легло, а някои дрехи. Всеки термин в размер осигурява комфортна и качеството на съня, а ако получават достатъчно сън, а след това на деня ще се чувствате свежи и красиви. Що се отнася до дрехите да спят всеки има своите предпочитания: някой спи в пижамата, някои предпочитат дълга риза, някой - голям размер на тениската, и някой и направи нищо не търгува сън напълно гола. Последното ви съветваме нищо полезно днес не може, а останалата част е да ви кажа как да изберете най-подходящите дрехи за сън и какви са нюансите.

Нашите нощни дрехи - това е не само дрехите, но и показател за това как ние се отнасяме. През деня, ние често се облича, както се изисква от правилата или шоуто, за да съответства на мястото, където и да отидем. Вкъщи сме пощадени от налага да "работи на публиката", защото дрехите ни вижда ограничен брой хора, които вече знаят всичко за нас. Ето защо дрехите да спи винаги отразява на личен избор и лично усещане за себе си.

Каква трябва да бъде дрехи за спане?

На първо място, за сън дрехи не трябва да се прилага луксозни марки и имат известен етикет, но той е длъжен да бъде удобна и качествена. Дизайнерите често се грижат за красотата на продукта е по-голямо от около неговия комфорт, украсили спално облекло панделки, лъкове, бутони и дантела. раздразнения и надраскване деликатната кожа. Ако сте изкушени да си купя нощница с изобилие от декоративни елементи, да не е бельо и дрехи за специален повод.

Това е изключително нездравословно да спят в бельо или тесни дрехи. За момичета особено опасни за постоянно спи в сутиен или корсет, защото гъста смола и множество крепежни елементи пречат на свободния поток на кръв. Важно е да се отбележи, че по дрехите на сън не трябва да бъде голям бутони или ципове. Твърде дълго или широки презрамки могат да създават дискомфорт по време на сън и дори да го счупят. Изборът пижама комплект, не забравяйте, че не трябва да пречат на движението. Обърнете внимание на венеца от панталони, които не трябва да бъдат здраво.

облекло материали за сън

Второ, за спално предпочитани естествени тъкани, дишащи и абсорбиращи. Синтетични материали като коприна или полиестер, са евтини, но при най-малкото температурните колебания, далеч от средното ниво, независимо дали са топли или студени, създава неприятни условия за сън. За някои пижами и нощница от синтетика може да бъде началото на развитието на алергични реакции. Най-благоприятни материали за здравословен сън - лен, коприна, памук и памук. Те не се натрупват статично електричество и позволяват на тялото да диша добре.

Не по-малко важен е цветът на вашата нощ облекло, тъй като тя се настройва за отдих и мир, и по този начин обещава здрав сън. Предпочитам дрехи успокояващи пастелни тонове. Психолозите казват, че най-подходящият цвят на дрехите да спи - бледорозов цвят, зелено и синьо. Screaming цветове трябва да се избягват, тъй като те не са спокойни, но напротив, дразнят нервната система.