I, емоции и чувства, аз

Признавам. Харесва ми да се разгледа стерео изображение. Възхищавам се на преобразуването се извършва с тях. Първо се взираш в областта, уредена, изглежда безсмислено, поставени цветни петна и не виждам нищо интересно.

Постепенно се отпуснете, да се пусне на желанието в който на всяка цена, за да разкрият мистерията снимките. И така, в този момент магически трансформации започват да се случи. Пред очите на всички спредове, изцедени и изведнъж, в един миг, там е съвсем различен свят, пълен с обем и пространство. Сега, когато е налице промяна на възприятието на едно и също изображение, изображението може да се гледа на различни разстояния и различни ъгли. Instant промяна вашата визия и възприемане на един и същ обект е очарователно!

Но това не винаги е така. Дълго време се взирах в снимката и не виждам нищо такова. Погледнах към хората, които са казали, че те биха могли да видите, като пакостници, които се опитват да играят комедия. Но както виждате, моите възгледи са се променили.

За същата трансформация се случи с един от отношението ми към опитните чувства и емоции.

Как да се защити от негативни емоции

С вълна от положителни емоции ние нямаме проблем. Ние сме ги живея, не особено тревожно за тях, а не за дълго време да мисля за тях. Но тук е отрицателен, има лош навик за дълго време, за нас, за да се придържаме. С присъствието си, те могат да съсипят живота ни, да не говорим за настроението. Те отдавна заловен и се задържа в твърдия си хватка. От време на време през годините, които полагаме усилия, за да се отърве от своето влияние и на няколко пъти побеждава. Защо се случва това?

- Днес аз съм ядосан. - Аз съм ядосан. - Разочарован съм. - Съжалявам. - Страхувам се. - Не съм сигурен.

И така нататък, и така нататък. Всичко това е текстът на които ще опишем тяхното емоционално състояние. Те и ние се оттласна в капан. Тези твърдения се каже, че ние напълно се асоциира с чувствата и емоциите, изпитвани от. Ние себе си и да ги обедини и възприемаме себе си едно с тях.

Но дали това е вярно? Казах ли да влезе в този свят ядосан, несигурен, бесен? Не, разбира се! Всичко е много по-просто. Да се ​​случи в живота моменти, когато изпитвам чувство на гняв, чувство на неувереност, това се случва, аз съм в разтревожени чувствата. Но това е само на чувствата и емоциите си, което е реакция на ситуацията, но в никакъв случай не "аз". Разбирането на този нюанс е ключовата точка на контрол над емоциите си. След това, когато умът ви ще бъде в състояние да се белят от тях, с тях можете да направите всичко, което искате.

Опитайте се да разберете и се насладете на казаното по-горе. И когато психически каже: "Днес аз съм ужасно разстроен", веднага се Oderne. Кажете си: "Спри! Аз не съм разстроен, аз просто се чувстват тези чувства и нищо повече. " Скъсайте себе си далеч от тях. Веднага след като го получите, вие ще бъдете в състояние да погледнете техния скучен емоция като стерео изображение като предмет уловени в очите. Погледни го от всички страни и съзнателно да се отвърне от него. Или си представете, че сте го държите в ръцете си. За по-голяма яснота, можете да вземете, да речем, един молив. Преливане в нея имали чувства или емоции да плътно стиснете ръката на усещане на болка, а след това се търкаля по пода. Освободи се от тежестта на молив, т.е. емоциите си, това освобождаване. Ако чуете досадно си глас, а след това да си представите стои високоговорител, от която като чу това, и да откъсне всичките му кабели.

Вие не можете да си представите колко разбиране на това, което аз - това съм аз, а емоциите и чувствата - това е на емоциите и чувствата, може да преобрази живота! Много скоро успява да се освободи от игото на негодувание, страдат в продължение на месеци, да придобият увереност в себе си, оставяйки раздразнителност. Има чувството, че черната серия приключи и сега са влезли на територията на бялото.

Но с положителни емоции трябва да се стреми Акин и кората на един друг.

Вие все още може да се чете:

Сподели в социалните мрежи

Аз също наскоро, след много години на почивка щастливо погледна снимки и да получите удоволствие от "тайните" на разкриването е почти същата като дете 🙂

И за сметка на негативните емоции. Най-трудното нещо в тези моменти, за мен лично, всичко помня необходимостта да спре, за да се каже, че това е категорично "Спри!". И след това, че е по-лесно, макар че не е лесно ...

MoneyExplorer. Съгласен съм, че може да бъде трудно да се спре. Но ако попитате за себе си и се оправям, скоро повече и по-бързо да започне да се спре емоциите си и да ги вземе под контрол.

Да, Саша, аз отново се замисли за soboy.Udaetsya същия начин ти пиша ... Аз не мога да си представя отделно емоция не работи, въпреки че със снимки никога не е имал никакви проблеми :-). Имам чувството, че когато аз се чувствам отрицателни емоции, те ми се струват абсорбира напълно, понякога ми се спре и да погледне себе си през очите на другата страна, когато тя ме възбужда tsanovitsya отвратен от начина, по който изглежда, това обикновено помага. Но когато тя не работи, искам да zhaletsebya вместо да се опитват да го променят.

Лена. Повярвайте ми, ние всички имаме едно и също нещо като вас. Емоциите, особено негативни, хитри и силни. Те просто ни поробят. И осъзнаването, че аз нямам емоции, дойде при мен наведнъж. Може би един ден, аз просто се умори от тях, ядосан на тях и попита: "Но как да се справим с тях? Как може да се разсъждава с тях? ". И тогава се случи нещо, и разслояване на моите "I" и емоции, и то изглеждаше така, сякаш бях обмисля стерео изображение. Може би трябва да силно раздразнен от един, най-скучния емоция? 🙂

Чудя се каква е емоцията. Имам един глупав (да е глупав, не е лошо или несимпатичен) качество, което може да попречи. Често се хване мисли, които възникват моите отрицателни емоции, когато искам да направя света или човешкия идеал. Когато осъзнаете, че това не е възможно - аз се успокои, но напоследък се чувствам, че съм просто не разполагат с достатъчно сила, аз искам да говоря за и питам за съвет.

Но в нея и разярени до века! 🙂 Тя трябва да бъде нещо, което причинява тежки психически тормоз. Всеки от тях е сам.

Лена, си спомних един цитат. Нека я доведе тук.

"На надгробната плоча на англикански свещеник, погребан в криптата на Уестминстърското абатство, са изписани следните думи:

"Когато бях млад и свободен и въображението ми не знаеше граници, мечтаех да променя света. С напредването на възрастта и по-мъдър, аз открих, че светът не се променя, така че аз съм малко по-смекчена ентусиазма си и реши да променяте реда само в моя страна.

Но това не се получи.

Когато старост промъкнал до мен, в последния отчаян опит, аз се опитах да се промени само вашето семейство, вашият най-близък роднина, но, уви, те дори не мисля да се съобразяват с мен.

И сега, на смъртния си одър, внезапно осъзнах, че ако аз се променили, а след това с пример бих променил моето семейство.

Ръководейки се от техния ентусиазъм и признателност, че може да съм бил в състояние да подобри положението в моята страна, и кой знае, може би дори са се променили света "

Прекрасна сравнение със стерео! Това е, когато аз също не може да отстъпи от своите емоции и изглеждат част. Интелектуално, аз разбирам, че това е емоциите си, и, следователно, тяхното управление също е по силите ми, но на практика това не винаги се получава. Ще научите 🙂

Лера. най-важното е да не се прекалява и да не се подчиним пълен контрол. Ето тогава идва зелено и копнеж. 🙂 Особено Страхувам се, че вие, жените, да упорстват и да се научат да контролират емоциите си. В края на краищата, вие се интересувате от нас дори не си предвидим, емоция и чувственост. 😉

Саша ми се струва пълен контрол не е застрашена 😀

Уау, благодаря на Бога! 🙂

Знаеш ли, Алекс, може би това е състояние на ума. Отрицателните емоции дойдоха pobushevala. И тогава вид уреден. И все пак продължи да "на живо" в тази емоция, тъй като, ако това ще ви дам за медал "за неговата лоялност".
От друга страна, да кажем, че негативните емоции, особено в момента не притежават - защото всички се отрази на здравето по-късно.
Най-интересното е, че понякога, като че ли наистина да се види от гнева и да осъзнаем, че той е в безсъзнание, а вие не го погледнете в най-добрия начин. Но в същото време друга част като шепот: "Продължавайте с добрата работа, а след това" губят лице "свиреп хищник, който сега е необходимо."
Но като цяло, че си прав - да се контролира негативните емоции е от съществено значение! Аз не знам дали си спомням за един молив. Но за да гледаме на себе си да опитате 🙂

Light. как ти си прав! И вие, описан държавния предаността на негативните емоции, твърде познати. И за състоянието на здравето те засягат, е без съмнение не най-добрия начин. Ето защо е важно да се предприемат решителни веднъж решение и да определи кой е собственикът на къщата, I, или хлебарки.

Да, отрицателно по някакъв начин подкопава "гризе" отвътре 🙁 Толкова много време и усилия, отива в негодувание, гняв, омраза ... От тези емоции трябва да се отървете :)

Burning_brook. Вие сте много подходящо дума намерен по отношение на негативните емоции. Това е точно това, те просто "гризат" ни отвътре.

Гняв, гняв и лоши nastroenie- са признаци и симптоми на човешката слабост и безсилие. Ето защо, ако искате от живота, който се усмихва - да й даде първото си добро настроение!