Хранителни продукти () до пикочния мехур

Преди да се грижи за правилното хранене на пикочния мехур, е необходимо да се разбере, че това е за тялото. В действителност, на пикочния мехур се нарича празна мускулна орган, разположен в таза. Работата на пикочния мехур е натрупването на урина, която се влива в него от бъбреците, а след това се отделя. Този орган е в състояние да промени размер в зависимост от количеството течност, съдържаща се в него. Нормално мехур да съхранява 500-700 мл от урина.

Разбира се, не е полезна храна и нездравословен начин на пикочния мехур, но и желание да се грижи за здравето на тялото, трябва да следвате простите правила.

Правила за здравословно хранене за пикочния мехур

На първо място, трябва да знаете, че на пикочния мехур не е полезно излишните течности, затова се пие най-доброто, на малки порции, но често. Второ, недостатъчно количество течност може да концентрирана урина и да причини дразнене на пикочния мехур. Ето защо е важно да се съобразят с мярка - около 2 литра вода на ден.

Също така е важно да се знае, че причината за предразположение към образуване на камъни в пикочния мехур, може да се превърне в навик за отлагане на уриниране за дълго време.

Важно е да се знае какво да си мехур здрави, можете да се готви за няколко, тя пече, otvarivaya продукти, а понякога и малко obzharivaya масло.

За да пикочния мехур е здрав, диетата трябва да бъде много плодове и зеленчуци, но не всеки плод е полезен на пикочния мехур. Освен това, има и други храни, които не са приложими.

Продукти, опасни за пикочния мехур

Не е полезно цитрусови плодове на пикочния мехур и ананаси. Също така не е добре портокал, лимон и сок от грейпфрут.

Кофеинът в кафето, шоколада (особено горещо) и черен чай в големи количества е опасно за пикочния мехур.

Дразни пикочния мехур влияе захар и мед, както и пикантни подправки и сосове.

Хората с чувствителна на пикочния мехур, трябва да ограничат консумацията на домати и приготвени от тях сосове, пасти и др

Дебел сирена, както и кремове могат да повлияят неблагоприятно върху здравето на пикочния мехур.

Газирана, енергийни напитки и алкохол също не е от полза.

Солта може да доведе до задържане на течности, което от своя страна може да доведе до оток и възпаление на стената на пикочния мехур. За да не се наруши вода и сол баланс в организма, трябва да се ограничи приема на сол, но не съвсем да се откаже от този продукт.

Пушени и мариновани ястия може да предизвика спазми в уретера и пречи на нормалното изтичане на флуида. Богато ароматизирани храни ще дразнят стената на пикочния мехур.

Не е особено полезен за този орган киселец и спанак, като богати на оксалати, които допринасят за образуването на камъни в пикочния мехур.

Храни, полезни за пикочния мехур

Въпреки факта, че червените боровинки - това е кисело грозде, тя има лечебните свойства, които предпазват от образуване на пикочния мехур камъни в него.

Полезни ябълки на пикочния мехур, сливи и банани, които съдържат пектин, помага за премахване на токсините от тялото.

трици много витамини В, значително подобрява доставката на пикочния мехур с кръв.

Шипка е полезно, защото тя е богата на витамин С, помага стените на пикочния мехур се тонизирана.

Провитамин А зърнастец насърчава регенериране на функцията на пикочния мехур и поддържа способността му да се свие, за адаптиране към вътрешността на течността.

Тиквени семена са богати на витамин Е, отговорни за състоянието на лигавицата на пикочния мехур и своевременно отстраняване на натрупаната течност в него.

Добре е за здравето на пикочния мехур и мазна риба, съдържащи витамин D и есенциални мастни киселини.

Методи на традиционната медицина за здравето на пикочния мехур

Използването на жълтия кантарион, върба-билка, черна боровинка листа, чантата и хвощ овчарска, се дължи на способността на тези билки за облекчаване на възпаления и прочистване на пикочния мехур. Все пак, ако имате някакви проблеми, трябва да се консултирате с експерт, който ще ви помогне да изберете най-подходящия инструмент.

Интересното е, че там е метод за традиционната медицина като диня прочистване на пикочния мехур, което помага за премахването му от пясъка, и дори формира малки камъни.

Според експерти, има три особено полезно в течностите на пикочния мехур.

Сок от боровинки съдържа биофлавоноиди (antotsianidy), които пречат на инфекция се развива в пикочния мехур. Тези ценни вещества не позволяват на бактериите да се прикрепят към вътрешната облицовка на пикочния мехур. А червена боровинка се счита за единствената Бери, че може да има цистит. Въпреки това, в деня, когато не трябва да се пият повече от една чаша сок от червена боровинка.

Кафе богати вещества блокиращи антидиуретичен хормон, който стимулира по-често уриниране и незадържане на промивка на пикочния мехур, съответно. Научните изследвания показват, че хората, които пият на ден в продължение на 3-4 чаши кафе, 40-60% по-малко вероятно да развият рак на пикочния мехур. Въпреки това, повече от напитката ще бъде опасен за здравето.

Водата - това е най-полезно за нашето тяло течност. Pure питейна вода осигурява не само нормално уриниране, но също така показва тялото на продукти на разпадане, намалява риска от цистит и развитие на тумори в пикочния мехур. В деня трябва да се пие два литра вода.

Как да се яде при инфекция на пикочния мехур

Възпалителният процес в пикочния мехур - цистит е, че се развива в контакт с инфекцията в организма. Най-характерната симптом на цистит обикновено е трудно, болезнено (с изгаряне) уриниране. Също така, има болки в долната част на гърба и корема, обща слабост, и гадене.

Циститът може да доведе до хипотермия, хоби алкохол, пушени, пикантни ястия, често запек. Разбира се, ние трябва да разберем, че самата храна не е пряка причина за цистит, но това е - предразполагащ фактор причинява възпаление на пикочния мехур.

диета здравословно мехур

За да се хранят правилно в цистит, трябва да се разбира, че дейността на пикочния мехур е пряко свързано с бъбреците. Бъбреците също работят в строги техните правила, свързани с ежедневен ритъм. Така че във вечерните и нощните часове на пъпки трябва да почиват, а сутрин и следобед - работа. Ето защо, правилно хранене в цистит и общото здравословно състояние на пикочния мехур трябва да бъде предмет на режима: Трудно е да се смели храната - сутрин, лека диета ястия - в следобедните часове.

Ако ситуацията се влошава с цистит, че изключва от диетата на подправки, кисели краставички, пушена храна и газирани напитки. Също така, да се ограничи консумацията на сладкиши, храна нишесте (печене картофи), концентриран протеинови храни (месо, рибни деликатеси, боб, мастна сирене и извара, и др.) Солени храни. Тя е строго забранено в цистит алкохол, включително бира. Но сок от червена боровинка ще бъде най-добре дошли, както antotsianidy съдържащата се в нея, ще се борят с лошите бактерии. Най-полезен при цистит диета - плодове и зеленчуци. Тя ще бъде полезна и в млечните продукти и пийте много течности.

Ако цистит стават хронични, а вие сте в период на ремисия, захранването не се подчинява на строги ограничения. Въпреки това, с цел предотвратяване на заболявания на пикочния мехур, не се насити вашата диета мазни храни и сладкиши. Но млечни продукти, зърнени храни зърнени храни, плодове и зеленчуци, постно месо, зеленчуци, супи, и хляб от пшенично брашно е отличен заведения за хранене. По принцип такова меню ще бъде от полза за здрави хора, защото няма да дразни лигавицата на пикочния мехур, което води до нарушаване на работата си.

Romanchukevich Татяна
за списание InFlora.ru жените