Храни с махмурлук и как да се възстанови тялото след шумна веселба

"Фен Клуб" на алкохол търси лек за махмурлук, тъй като и двете се появи гуляй. Всяка култура има свой собствен начин за справяне с махмурлука. Така например, в Китай, силна напитка зелен чай, пие в Италия върху голяма чаша черно кафе. Румънци, мексиканците и турци, препоръчани мазнини солена супа с вътрешности с чесън и сметана. Американците предпочитат сурови яйца с доматен сок и оцет сос, полски и български отпивайки туршия японски ядат кисели сливи, германци - кисели херинга с лук. Не злоупотребявайте с алкохола в Монголия, защото там може да се препоръча да се хранят няколко мариновани овчи очи в доматен сос.

Известният американски писател Ърнест Хемингуей обичал да пие. Пих много, често и с вкус. Разбира се, на сутринта аз страдах много от махмурлук. Той вярвал, че за да го спаси от магическото число "две". И така, ако главата е разделена на части, Хемингуей смесване 2 супени лъжици ракия, 2 супени лъжици джин, 2 супени лъжици лимонов сок и се добавят 2 капки някакви горчиви.

Легендарният американска актриса Елизабет Тейлър, често силно злоупотребява с алкохол. Махмурлук го беше избавил следната рецепта: половин чаша студена супа със сол и пипер, малко настърган хрян, сок от един лимон и малко водка.

Заедно с кафенето "Ванилия", решихме да поговорим малко за това как да се справят с болестите махмурлук и да се предпазват от страданието.

Колко от вас поне веднъж да не се сблъсква с този проблем? Бурна нощ на забавление, веселие и забавление до сутринта ... Последиците от нощта купонясват манифест неприятен махмурлук: главоболие, умора, стомашно неразположение, изпотяване, гадене, лош вкус в устата, прекомерна жажда, повишена чувствителност към светлина, раздразнителност, умора и т.н. ,

За да се помогне на организма да се отървете от махмурлука, лекарите препоръчват пиене на много течности! Не е необходимо да се пие вода. Почувствайте сутрешната бодрост и повишаване на тонуса ви помогне чайове и сокове. От всички сортове най-добрите - зелено, защото е много силен окислител, богати на минерали и витамини. Чай с мента - има успокояващ ефект, регулира храносмилането.

Сокът е по-добре да се пие - пресни, без konservatnov. Приоритет се дава на - портокал, лимон, мандарина, грейпфрут, морков. Цитрусови плодове, сокове и коктейли въз основа на тях, съдържат витамин С. Той спомага за освобождаването на хормоните на стреса, има положителен ефект върху тялото страда от махмурлук. В допълнение, витамин С се свързва токсини, които са образувани в резултат на пиене, и улеснява отстраняването им от организма. Не е случайно, тя се добавя към много махмурлук означава.

Татяна, кафе Ванилия: "За отстраняване на последиците от нощта ви парти перфектни коктейли" Ягода Fizz "съдържащ" махмурлук фактор ": прясно изцеден сок от грейпфрут, пчелен mod.Osobenno mineralnuyuvoda и полезна в този случай тънък - минерална вода, в допълнение към насищането на организма вода, тя помага за премахване на токсините, както и подхранва необходимите минерални соли. "студена марокански чай" и в търсенето, благодарение на своите чудодейни свойства. Той утолява жаждата, и мента и цитрусови донесе нов тласък на енергия! "

Между другото, за медоносни пчели, поради действието на фруктоза и други вещества, които помагат да се неутрализира остатъци алкохол. Мед съдържа микроелементи, редокс ензими, органични киселини. В допълнение, тя съдържа фруктоза - един вид захар, че тялото ще трябва бързо да се справят с обработката на алкохол в безвредни вещества. Също така, мед има успокояващ и детоксикация ефекти.

За да се справят с главоболие ще помогне органичен кафе от боб - кофеин стимулира нервната система. Ето защо, изпиете чаша кафе сутрин, добавяйки, резен лимон.

Drink - кисело мляко и мляко преди и след употреба на алкохол! Ферментирали напитки предоставят на тялото с протеини, витамини и минерали, които участват в много метаболитни процеси, също имат благоприятен ефект върху стомашно-чревния тракт, се абсорбира добре от организма и ефективно възстановяване на енергия. Съдържащите се в тези продукти аминокиселини и полезни бактерии подобряване на апетита, имат слабителен ефект. Млечнокиселите бактерии осигуряват енергия се изтегля от токсини, защита на черния дроб.

В допълнение към напитки, не трябва да забравяме и за храната, която също играе важна роля във възстановяването на организма. Въпреки това, е необходимо да бъдат много внимателни, тъй като гъста и мазна храна ще направи състояние на организма още по-неприятно.

Плодове - цитрусови плодове и банани. За Citrus споменахме по-рано, но банани. Те съдържат калий, който сте загубили, пиене на алкохол. В допълнение, това се случва, че бананите - това е почти единственото нещо, което се оказва да се яде, защото на гадене сутрин и се яде все пак е необходимо. Бананите са богати на полизахариди и питателни, те дават енергия за отслабена тялото. Това наистина помага банан млечен шейк.

Желатинът. Голям брой от глицин, съдържаща се в желатин. Това вещество може да повлияе на деликатните метаболитните процеси в мозъка и централната нервна система. Нещо повече, влиянието на най-положителен начин. Глицин има благоприятен ефект върху общото състояние на нервната система на тялото, "вграждането" в нарушение на метаболитните процеси напитка. Ето защо, плодово желе - може да се превърне вашата "вкусно" спасение.

Горещ бульон голяма панацея за много заболявания, включително и на алкохолните токсини. Токсините от тялото и извличат пресни зеленчуци. Особено моркови и зеле с копър и магданоз.

Татяна, кафе Ванилия ", изискана селекция от нашето меню е" зеленчукова салата "или микс-маш на пресни плодове и плодове! Овесена каша - много полезна! Успокоява храносмилателната система, намалява киселинността, това помага за стабилизиране на нивата на кръвната захар и абсорбира токсини. Яжте овесена каша за закуска, и да се отървете от гадене, свързано с злоупотребата с алкохол. "Овесена каша с банани и ягоди," перфектната нискокалорични ястието да се възстанови! Леки sedvichi - с шунка и зеленчуци, както и един сандвич с гъби "

Така че, по-добър нощен сън, освежени и ободри здравословни напитки, се е поставил в "бойна състояние" може да бъде просто разходка на чист въздух ... Както се казва: "на чист въздух и вода, за да ни помогне през нощта! (C)

Можем да добавим, че най-добрият начин да се справят с махмурлука - това е въздържание от алкохол. Най-малко в голяма степен kolichestvah.Chuvstvo - най-хуманен качеството на образованието си лице. Това не позволява да се достигне до точката, в която искам да умра vchera.Ne забрави за факта, че ние трябва да обичаш себе си, и дори ако започнете да се пие - пие благородните и висококачествени напитки. Да не се пресели с коктейли и дегустация на различни видове евтин алкохол в същото време. Алкохол бавно (телесно изгаря алкохол при определена скорост, около 30 мл на час)! И, ако ви отнеме не е просто упражнение, вие знаете - как, какво, кога, с кого, и най-важното - за какво!

Желаем ви добро здраве, добра компания и самоконтрол! Погрижете се за себе си! Елате в кафенето "Ванилия" - така че винаги ще доведе до желаната форма!