Храни Меню дете до 1 година

Точно балансирана храна за децата - залог за доброто си здраве, нормално физическо и психическо развитие, растеж, формирането на зъбите и скелета. Грижа майка много сериозно въпроса за силата на неговите трохи, и това не е за нищо, в крайна сметка, това, което би могло да бъде по-важно от здравето му. Само благодарение на техните усилия, детето може да нарасне до силен. Важно е да се мисли за диетата на детето, го научи да диета, за да се изчисли точно количеството и съотношението на консумираната храна. Друга важна задача е изготвянето на дневно меню за дете до една година. Тя трябва да включва здравословна храна, да се променя и да отговаря на предпочитанията на детето. Помислете приблизителната деца менюто храни до една година от месец.

Меню дете до 6 месеца

Меню за деца до 6 месеца включва само един жизненоважен елемент - млякото на майката, която се адаптира към особеностите на метаболизма и храносмилателната бебе. Той съдържа всички необходими хранителни вещества в оптимални количества и правилни пропорции. Те да компенсирате на енергийните запаси, да допринесе за изграждането на нормалните клетките и тъканите. Благодарение на специалните вещества, които се съдържат в майчиното мляко - хормони и ензими, трохи бързо се разрастват, набира сила. Много млади майки започват да примамват деца 3 - 4-месечна възраст, но педиатри такива решения не споделят.

За 1 - 2 месечно бебе хранени само мляко или специална смес, ако майката, по някаква причина не могат да кърмят. В 3 месеца менюто на детето е останало непроменено. дажба 4 - 5 месеца бебето - бутилки и първи въведените твърди храни. До 6 месеца в менюто кърмени бебета не включва допълнителни хранения.

меню за деца от 6 месеца до една година

Храни за деца от 6 месеца до една година е разработен с оглед на техните нарастващи нужди. На тази възраст детето става все по-активен. Енергийните си нужди се увеличават, а запасите от хранителни вещества не могат да компенсират напълно кърмата. Ето защо, на детето в 6 -7 месеца трябва да свикне с 4 - 5 пъти на ден приема на храна и имат разнообразно меню. Тя изглежда по следния начин:

- 6.00 - мляко или смес от тях;

- 10.00 - каша с масло - 170 гр, плодово пюре - 30 грама;

- 14.00 - зеленчукова супа с растително масло - 150 грама плодов сок;

- 18.00 - извара - 40 грама, мляко, плодово пюре - 30 грама, бисквити;

- 21.00 - кисело мляко, кърма.

От 8 - 9 месеца на възраст, децата започват да дъвче храната си, така че те се разшири менюто с месо, сирене, риба. Те трябва да се въвежда постепенно и бавно.

Оптимално меню за деца от 8 - 9 месеца:

- 6.00 - смес или мляко;

- 10.00 - овесени -200 грама, половин жълтък, плодове сос - 50гр;

- 14.00 - зеленчукова супа или растително пюре с растително масло - 200 грама пюре месо или риба - 50 грама, хляб - 5 грама;

- 18.00 - извара - 50 грама, мляко, бисквити, плодово пюре - 50 г;

- 21.00 - кисело или прясно мляко.

Диетата на нужда на детето да се ограничи храни с прекомерно захар.

В 10 - 11 месец, количеството на млякото на майката е значително намален. По време на този период трябва да бъде да се отбие трохите от гърдите му, заменяйки кисело мляко вечер хранене. Детските менютата 10 - 11 месеца, за да бъдат налични, или смес от майчиното мляко, мляко овесена каша, ориз или елда каша, растителни супа, месни ястия на пюре зеленчуци или юфка, яйчен жълтък, мляко или кисело мляко.

В годината на детето трябва да се адаптира към всички зеленчуци, плодове, овесена каша, месо и риба.