Храни и различни форми на анемия

Редки днес руж в бузата му - тихо свидетелство за високото разпространение на латентна или изявена анемия. причинени от консумацията на рафинирани храни.

Word анемия буквално означава "без кръв." Въпреки анемия от кръвоизлив появява по-често причината е дефицит на червени кръвни клетки в съдържанието на хемоглобин транспортиране кислород. Червените кръвни клетки не могат да произвеждат достатъчно, те могат да умрат по-рано или да остане жив, но не и да узреят, да станат деформирана или твърде голям, за да съборят в кръвния поток. Здрави бели кръвни клетки се произвеждат в костния мозък, предвидени за голямо предлагане на необходимата му "суровина".

Червените кръвни клетки обикновено живеят около 120 ден, те постоянно се унищожават и заменени. В 100 мл здрави човешка кръв трябва да бъде около 15 грама на ярко червено хемоглобин и 5 Mill. Червените кръвни клетки в 1 mm3. Анемията се случва, когато хемоглобинът е по-малко от 80% (по-малко от 13 гр) и / или червени кръвни клетки е по-малко от 4 милиона. Анемия толкова малко кислород достига тъкани, обикновено не могат да бъдат генерирани, че енергията, и като резултат, има постоянна умора, бледност, диспнея, както и виене на свят, главоболие, и психическа депресия.

Анемия, дължаща се на недостиг на желязо е толкова добре известно, че не знае за другите причини за това заболяване, пациентите започват веднага да вземат желязо, понякога причинява вреда на себе си.

Недостигът на витамин В6

Анемия, в която намалява и количеството на хемоглобина и на броя на червените кръвни клетки, причинени от бебета и възрастни използват диети с недостиг на витамин В6. Тази форма на анемия, която не могат да бъдат излекувани с желязо, както се оказва, че е доста често срещано при деца, мъже, жени, особено бременни жени. Тъй като причините за това анемия обикновено остават неразпознати, болестта понякога отнема 10 години или повече. Такива пациенти ще неизбежно "напомпани" желязо, често стават толкова лоши, че те се нуждаят от преливане на кръв. При такива пациенти бяха дадени 100 мг витамин В6 на ден, на броя на червените кръвни клетки се увеличава значително, и нивото на хемоглобина се повиши бързо (от 8,5 до 13 г), анемия, но връща веднъж витамин спря.

Трагедията е, че когато е налице недостатъчно снабдяване на витамин В6 абсорбция на желязо става толкова прекомерно, които могат да бъдат повредени тъкан бързо образува и варосани белези. Това състояние е идентично с фатален сидероза на заболяване или мосидероза, все още се считат за редки, но сега се разпространява бързо. Когато изкуствено предизвикано сидероза желязо се натрупва в тялото 18 пъти повече от нормата. железните запаси намаляват, когато приемате витамин В6, но това е смърт при прекратяване на рецепцията. При нормални обстоятелства, асимилира само необходимото количество желязо.

Тъй като витамин В6 и магнезий са необходими заедно, анемия се наблюдава и при хора, които не получават достатъчно магнезий. Такава анемия бързото зарастване, веднага след като пациентът започва да се даде на липсващите хранителни вещества.

Недостигът на витамин Е

С недостатъчно подаване на витамин Е се влошава не само абсорбцията на желязо и образуването на хемоглобин, но толкова окислява есенциална мастна киселина в клетъчната стена, клетките са унищожени. Подобен унищожаване възниква в тялото. С други думи, скоростта на разрушаване на червените кръвни клетки с кислород може да бъде тест на хиповитаминоза Д. Когато витамин Е е недостатъчно снабдяване, множество клетки се унищожават, и има толкова тежка анемия, като тези червени кръвни клетки и не са направени. Освен това, продължителността на живота на останалите кръвни клетки е значително намалена.

Тъй като преждевременно раждане, често са резултат от липсата на витамин Е по време на бременност, новороденото дефицит на този витамин е особено голям, и така те са склонни към анемия. Когато са изложени на кислород от въздуха кръвни клетки са унищожени толкова бързо, че пигментът няма време да се отстранява и жълтеница. Такъв ход на събитията много често е причина за стотици случаи на слепота и основен фактор за детска смъртност. Въпреки това, нито бременни нито преждевременно родени бебета обикновено не дават витамин Е. Тези деца рядко се разболяват като майчиното мляко, което витамин Е при здрави майки съдържа 20 пъти повече от краве мляко.

Тъй като витамин Е притежава забележителната способност да се намали нуждата на организма от кислород, анемия симптоми като умора и недостиг на въздух, дължащи се на кислород глад, често изпитват по време на приема този витамин. Като растително масло, за усвояване от организма, тя изисква много голямо количество витамин Е, и потреблението на растителни масла в световен мащаб нараства постоянно в близко бъдеще може да се очаква от анемия, причинена от недостиг на витамин Е.

Недостигът на фолиева киселина

Недостатъчно предлагане на фолиева киселина предизвиква анемия организъм "голяма клетка", често сред бременни жени, хора с ниска киселинност на стомаха, малки деца и бебета след инфекция, както и сред хората с висок прием на рафинирани храни, и особено алкохол. Тази форма на анемия е придружена от възпаление на устните и езика, и евентуално сиво-кафява пигментация на кожата. Не се третира с железни препарати, но след няколко часа след приема на 1-5 мг фолиева киселина от храна костния мозък започва да произвежда нови кръвни клетки, анемия и преминава бързо.

Такова анемия, въпреки излекувани фолиева киселина, изобилно присъства в черния дроб, пилешки вътрешности и варени листни зеленчуци бързо връща когато има недостатъчно снабдяване на витамин С, витамин С е не само подобрява и ускорява абсорбцията на желязо в образуването на хемоглобин, е необходимо за превръщане на фолиева киселина в резорбируеми оформят.

Лекарства и инсектициди

Причина за анемия може да бъде различни лекарства, витамин Е, унищожаване и дезактивиране на хранителни вещества, необходими за изграждане на кръвни клетки. Когато се налага да се използват лекарства, трябва временно да се увеличи приема на хранителни вещества, които пречат на анемия. Увреждане на костния мозък, което води до анемия, някои инсектициди, понякога с фатален край. Тъй като всички чужди вещества разрушават витамин С, те със сигурност допринесе за развитието на анемия, особено в храната липсват хранителни вещества. Степента, до която анемия се причинява от хранителни добавки, или да кажем изкуствени подсладители, тъй като все още неизвестен.

Анемия и стомашната киселинност

Желязодефицитна анемия често може да се случи, когато много желязо в храната, но липсват витамини В1, В2, ниацин, пантотенова киселина или холин. Ако доставката на организма от всеки от тези вещества не е достатъчна, стомаха не могат да отделят необходимото количество солна киселина, т.е. желязо остава неразтворен и не се абсорбира. От самото желязо дефицит не намалява производството на киселина, анемия, причинена от намалена стомашна киселинност, възстановява само достатъчно количество витамини и временно приемане солна киселина.

При деца, анемия, свързана с липса на солна киселина и ниско съпротивление на инфекция често възниква поради факта, че кръвните протеини са албумин и глобулини (антитела) достигне червата и се губят с изпражненията. Загуба антитела естествено намалява съпротивлението на тялото. В този случай, желязото не помага. Облекчение идва след прием на значителни количества витамини от група В, които насърчават нормалното производство на киселина.

желязодефицитна анемия

Желязо в храната е толкова разпространена, че можете да получите анемия, яде само рафинирана храна. Хемоглобин, миоглобин и много ензими, които пренасят кислород до мускулните клетки не могат да бъдат синтезирани без желязо. Дори и малък дефицит, така ограничава производството на ензими и миоглобин, които се появяват много преди анемия, хронична умора, главоболие и недостиг на въздух. Когато хората с желязодефицитна анемия ядат цвекло и урината се оцвети в червено; По този начин, когато цвекло може да ви помогне да решите дали причинени от желязодефицитна анемия или други причини.

Желязодефицитна анемия е най-често при жените в репродуктивна възраст, с тежка менструация, хора от всички възрасти, яде рафинирани храни в подрастващите момичета с грешна диета, чиято нужда от желязо е висока, поради развитието на мускулите, увеличаване на обема на кръвта и нейните загуби от менструация, както и поради ниското съдържание на желязо от кравето мляко при деца, които са хранено от шише, и хората, които зависят от мляко. Дрожди - като добър източник на желязо, анемия, които лесно могат да бъдат предотвратени от ядене няколко супени лъжици дрожди за ден, или ги добавяне към сместа на мляко.

Всички хранителни вещества са еднакво необходими

Почти всеки хранителен елемент трябва да се изгради червени кръвни клетки, хемоглобин или ензими за неговия синтез. Анемията обикновено се случва поради възможността от съпътстващо малки недостатъци. В допълнение към вече споменатите хранителни вещества, необходими за абсорбция мед и използване на желязо, кобалт за синтез на витамин В12, пантотенова киселина и 19 различни аминокиселини, получени само пълен протеин.

Когато опитните животни "взети" Възникна кръвта, най-добрата храна за корекция на анемията е в черния дроб във всички форми. Малко по-ниско от ефективността на бъбреците й, пилешки вътрешности и яйчни жълтъци, месо и мозъците малко по-напред от зелените листни зеленчуци. Праскови, кайсии и сливи са два пъти по-слаб черен дроб.

Проучванията показват, че ако има много на черния дроб, възстановяването от анемия се случва много по-бързо, отколкото ако получите всички хранителни вещества поотделно. Мегалобластна анемия Нарушения на кръвен състав, типичен за злокачествена анемия, фолиева киселина могат да бъдат коригирани, но дефицит на витамин В12, което е неизбежно при това заболяване, води до необратимо дегенерация на гръбначния мозък. Хората с злокачествена анемия или недозрял недостатъчно витамин В12 се появяват разместване походка, липса на усещане в краката и особено тежките случаи, парализа. Ако умората, причинена от тази форма на анемия е възпрепятстван с фолиева киселина, пациентът може да го приеме, например, по съвет на приятели, а не да отидеш на лекар в ранен стадий на заболяването. Поради тази причина, фолиева киселина е сега, продаван от рецепта, въпреки че таблетките трябва да присъстват едновременно и фолиева киселина и витамин В12.

Витамин В12 може да се абсорбира само от един ензим, наречен вътрешен фактор, който се произвежда от стомашните жлези. Но злокачествена анемия стомах е толкова болен, че не може да се освободи някой от този ензим, или солна киселина. Месечни инжекции на витамин В (0.1 мг) биха могли да възпрепятстват дегенерация на гръбначния мозък, но в същия размер, когато се приема дневно в таблетна форма е неефективно. Количество от витамин В12 може да се абсорбира в насипно състояние орално, но цената на тези дози е прекалено голяма.

Когато стомахът е отстранен поради рак или язви, и следователно вътрешен фактор не може да се разпределят за развитието на злокачествена анемия отнема четири до пет години. По този начин, човекът все още се пази стомаха, той е напуснал години за подобряване на здравето и предпазване от злокачествена анемия. Тези витамини, които стимулират производството на солна киселина са необходими за производството на вътрешен фактор. Ето защо, най-добрият начин за предотвратяване на злокачествена анемия - пълна диета.

От всички вегетариански храни само мая, пшенични трици и соята съдържат следи от витамин В12. Хората, които спазват вегетарианска диета без мляко и яйца в продължение на 5 години, а по-често развиват възпаление на устните и езика, нарушения в менструалния цикъл и различни нервни симптоми, включително изтръпване в ръцете и краката, неврит, болка и скованост в гръбначния стълб, трудности при ходене. Всички тези симптоми изчезват, когато приемате витамин В12. Хората спазват строга вегетарианска диета, вероятно всяка седмица да се вземат 50 мг (една таблетка) на витамин В12, а секрецията на стомашния нормално. Въпреки че витамин В12 се синтезира от чревни бактерии, възможността за човешки храносмилането е силно съмнителна. Вътрешният фактор само в стомаха, докато витамини са разпределени главно в дебелото черво.

Цената, платена за грешната храна

С изключение на злокачествена анемия вегетарианци, всички останали случаи - част от плащането за пристрастяване към рафинирани продукти. Ако всеки от нас яде органични храни, отгледани върху богати почви, анемия е вероятно да бъде приет в категорията на екзотични болести.